IRONMAN 70.3 Krakow 2025 · Para o pódio da M30-34
4:15:21−33:19 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:48:40 (24º). A maior diferença está em bike (−22:14) e corrida (−6:59).
Provas7em 6 países
Melhor 70.34:33:37Hradec Králové 2024
Melhor IRONMAN9:36:28Hamburg 2024
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Hradec Králové 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 128 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:55 · 1:41/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Bike2:22:34 · 37,9 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida1:32:53 · 4:24/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições6:15 · −3:57 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Hradec Králové 24 | 4:33:37 | 17º de 129 na M30-34 |
| Krakow 25 | 4:48:40 | 24º de 201 na M30-34 |
Clima no dia
Hradec Králové 2024 (07–15h): 19,5 a 26,8 °C · sensação de até 29,5 °C · umidade 77% · vento até 11 km/h · 1,5 mm de chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Hamburg 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 286 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:07:02 · 1:46/100mtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Bike4:50:19 · 37,2 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida3:30:34 · 4:59/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Transições8:33 · −6:37 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Hamburg 22 | 9:56:31 | 23º de 110 na M25-29 |
| Lanzarote 24 | 11:01:03 | 26º de 91 na M30-34 |
| Hamburg 24 | 9:36:28 | 50º de 286 na M30-34 |
| Tallinn 26 | 10:36:38 | 74º de 213 na M30-34 |
Clima no dia
Hamburg 2024 (07–22h): 14,1 a 19,4 °C · sensação de até 17,9 °C · umidade 78% · vento até 24 km/h · 0,9 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Hamburg 2022 | IRONMAN | top 21% |
| IRONMAN Lanzarote 2024 | IRONMAN | top 29% |
| IRONMAN Hamburg 2024 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Hradec Králové 2024 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN Tallinn 2026 | IRONMAN | top 35% |
De top 21% para top 35% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoHradec Králové 24 · 31:551:41/100m
- BikeHradec Králové 24 · 2:22:3437,9 km/h
- CorridaHradec Králové 24 · 1:32:534:24/km
- TransiçõesKrakow 255:38PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoLanzarote 24 · 1:06:241:45/100m
- BikeHamburg 24 · 4:50:1937,2 km/h
- CorridaLanzarote 24 · 3:20:144:45/km
- TransiçõesLanzarote 247:30
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Krakow 2025
você 4:48:40
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:02:57 a 4:20:11 | 6 |
| 4:20:11 a 4:37:24 | 7 |
| 4:37:24 a 4:54:38 (você) | 15 |
| 4:54:38 a 5:11:51 | 25 |
| 5:11:51 a 5:29:05 | 31 |
| 5:29:05 a 5:46:18 | 34 |
| 5:46:18 a 6:03:32 | 29 |
| 6:03:32 a 6:20:46 | 19 |
| 6:20:46 a 6:37:59 | 11 |
| 6:37:59 a 6:55:13 | 7 |
| 6:55:13 a 7:12:26 | 7 |
| 7:12:26 a 7:29:40 | 4 |
| 7:29:40 a 7:46:53 | 2 |
| 7:46:53 a 8:04:07 | 4 |
201 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:34:56.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Krakow 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 10% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 25%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Tallinn 2026 | 18 °C | 10:36:38 |
| IRONMAN Hamburg 2024 | 19 °C | 9:36:28 |
| IRONMAN Lanzarote 2024 | 22 °C | 11:01:03 |
| IRONMAN Hamburg 2022 | 24 °C | 9:56:31 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha2 provas
Tchéquia1 prova
Estônia1 prova
Espanha1 prova
Países Baixos1 prova
Polônia1 prova
6 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M30-34 | 10:36:38 | 74º / 213 cat. | 377º / 1.559 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M30-34 | 4:48:40 | 24º / 201 cat. | 169º / 1.621 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Hradec Králové70.3 · M30-34 | 4:33:37 | 17º / 129 cat. | 87º / 1.129 geral |
| jun 2024 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M30-34 | 9:36:28 | 50º / 286 cat. | 265º / 2.333 geral |
| mai 2024 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M30-34 | 11:01:03 | 26º / 91 cat. | 188º / 899 geral |
| ago 2022 | IRONMAN MaastrichtIRONMAN · M25-29 | DNF | 99.999º / 99 cat. | 99.999º / 893 geral |
| jun 2022 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M25-29 | 9:56:31 | 23º / 110 cat. | 246º / 1.799 geral |