IRONMAN 70.3 Bangsaen 2020 · Para o pódio da M30-34
4:29:26−26:33 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:55:59 (15º). A maior diferença está em bike (−11:00) e corrida (−8:08).
Provas12em 7 países
Melhor 70.34:46:14Emilia Romagna 2019
Melhor IRONMAN9:31:56France 2019
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Emilia Romagna 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 225 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:54 · 1:38/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Bike2:25:45 · 37,0 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida1:40:18 · 4:45/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Transições9:16 · −1:31 vs. medianatop 23%: mais rápido que 77% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Pays D'Aix 19 | 5:56:23 | 206º de 358 na M30-34 |
| Emilia Romagna 19 | 4:46:14 | 30º de 225 na M30-34 |
| Bangsaen 20 | 4:55:59 | 15º de 123 na M30-34 |
| Switzerland 21 | 5:07:40 | 75º de 155 na M30-34 |
| Pays D'Aix 22 | 4:59:34 | 69º de 289 na M30-34 |
| Venice-Jesolo 22 | 4:53:02 | 47º de 114 na M30-34 |
| World Championship 22 | 5:22:51 | 415º de 476 na M30-34 |
Clima no dia
Emilia Romagna 2019 (07–15h): 14,2 a 18,0 °C · sensação de até 18,2 °C · umidade 86% · vento até 8 km/h · 8,3 mm de chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em France 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 290 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:01:45 · 1:38/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Bike5:09:56 · 34,8 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida3:07:57 · 4:27/kmtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Transições12:18 · −3:10 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| France 19 | 9:31:56 | 55º de 290 na M30-34 |
| France 21 | 11:02:19 | 27º de 124 na M30-34 |
| Subic Bay Philippines 24 | 11:38:33 | 14º de 49 na M35-39 |
| Switzerland Thun 24 | 11:49:54 | 88º de 162 na M35-39 |
| Portugal-Cascais 25 | 10:52:41 | 70º de 208 na M35-39 |
Clima no dia
France 2019 (07–22h): 27,3 a 32,4 °C · sensação de até 35,5 °C · umidade 53% · vento até 13 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Bangsaen 2020 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 13%, na faixa seguinte top 10%
Com o mesmo 4:55:59, você seria 21º de 226 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2019 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
| IRONMAN France 2019 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2019 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Bangsaen 2020 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Switzerland 2021 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN France 2021 | IRONMAN | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2022 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2022 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 88% |
| IRONMAN Subic Bay Philippines 2024 | IRONMAN | top 29% |
| IRONMAN Switzerland Thun 2024 | IRONMAN | top 55% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2025 | IRONMAN | top 34% |
De top 58% para top 34% em 6 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoEmilia Romagna 19 · 30:541:38/100m
- BikeVenice-Jesolo 22 · 2:18:3539,0 km/h
- CorridaEmilia Romagna 19 · 1:40:184:45/km
- TransiçõesBangsaen 205:56
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoFrance 19 · 1:01:451:38/100m
- BikeFrance 19 · 5:09:5634,8 km/h
- CorridaFrance 19 · 3:07:574:27/km
- TransiçõesSubic Bay Philippines 247:56
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Bangsaen 2020
você 4:55:59
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:19:38 a 4:37:06 | 6 |
| 4:37:06 a 4:54:33 | 8 |
| 4:54:33 a 5:12:01 (você) | 15 |
| 5:12:01 a 5:29:28 | 9 |
| 5:29:28 a 5:46:56 | 6 |
| 5:46:56 a 6:04:23 | 16 |
| 6:04:23 a 6:21:51 | 6 |
| 6:21:51 a 6:39:19 | 14 |
| 6:39:19 a 6:56:46 | 14 |
| 6:56:46 a 7:14:14 | 11 |
| 7:14:14 a 7:31:41 | 5 |
| 7:31:41 a 7:49:09 | 5 |
| 7:49:09 a 8:06:36 | 3 |
| 8:06:36 a 8:24:04 | 5 |
123 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:09:39.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Bangsaen 2020 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 7% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 23%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 18 °C | 5:22:51 |
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2019 | 18 °C | 4:46:14 |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2022 | 23 °C | 4:53:02 |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2022 | 30 °C | 4:59:34 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Switzerland Thun 2024 | 18 °C | 11:49:54 |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2025 | 24 °C | 10:52:41 |
| IRONMAN France 2021 | 27 °C | 11:02:19 |
| IRONMAN Subic Bay Philippines 2024 | 31 °C | 11:38:33 |
| IRONMAN France 2019 | 32 °C | 9:31:56 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França4 provas
Suíça2 provas
Itália2 provas
Filipinas1 prova
Portugal1 prova
Tailândia1 prova
Estados Unidos1 prova
7 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2025 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M35-39 | 10:52:41 | 70º / 208 cat. | 328º / 1.397 geral |
| jul 2024 | IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M35-39 | 11:49:54 | 88º / 162 cat. | 499º / 1.291 geral |
| jun 2024 | IRONMAN Subic Bay PhilippinesIRONMAN · M35-39 | 11:38:33 | 14º / 49 cat. | 62º / 306 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 5:22:51 | 415º / 476 cat. | 2.506º / 3.553 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M30-34 | 4:53:02 | 47º / 114 cat. | 243º / 1.146 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M30-34 | 4:59:34 | 69º / 289 cat. | 316º / 1.803 geral |
| set 2021 | IRONMAN FranceIRONMAN · M30-34 | 11:02:19 | 27º / 124 cat. | 126º / 934 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M30-34 | 5:07:40 | 75º / 155 cat. | 369º / 1.038 geral |
| fev 2020 | IRONMAN 70.3 Bangsaen70.3 · M30-34 | 4:55:59 | 15º / 123 cat. | 75º / 1.275 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Emilia Romagna70.3 · M30-34 | 4:46:14 | 30º / 225 cat. | 147º / 1.822 geral |
| jun 2019 | IRONMAN FranceIRONMAN · M30-34 | 9:31:56 | 55º / 290 cat. | 341º / 2.286 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M30-34 | 5:56:23 | 206º / 358 cat. | 1.015º / 1.884 geral |