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Alexis Girin

França · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 3%

5º de 169 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Shanghai 2018

Provas25em 16 países
Melhor 70.34:26:48Dubai 2019
Melhor IRONMAN10:45:17Les Sables d'Olonne-Vendee 2025

IRONMAN 70.3

20 provas · disciplinas em Dubai 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 294 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação32:39 · 1:43/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Bike2:15:43 · 39,8 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Corrida1:32:38 · 4:23/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Transições5:48 · −3:47 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Laguna Phuket 125:48:5437º de 101 na M30-34
Taiwan 135:09:0518º de 253 na M35-39
Busselton 164:45:0458º de 228 na M35-39
Thailand 164:58:1110º de 181 na M35-39
Vietnam 174:53:0810º de 189 na M35-39
Colombo 184:49:555º de 62 na M40-44
World Championship 184:53:21183º de 366 na M40-44
Shanghai 184:35:065º de 169 na M40-44
Langkawi 184:49:305º de 153 na M40-44
Dubai 194:26:4813º de 294 na M40-44
Liuzhou 194:28:365º de 111 na M40-44
World Championship 195:20:22343º de 538 na M40-44
Xiamen 194:48:549º de 182 na M40-44
Dubai 224:38:2123º de 313 na M40-44
Sardegna 226:38:1377º de 98 na M40-44
Pays D'Aix 234:59:4623º de 154 na M45-49
World Championship 234:57:08235º de 466 na M45-49
Belgrade 254:59:3318º de 52 na M45-49
Cascais Portugal 255:01:1412º de 225 na M45-49
Málaga 265:51:10120º de 206 na M45-49

Clima no dia

Dubai 2019 (07–15h): 14,6 a 26,1 °C · sensação de até 26,0 °C · umidade 67% · vento até 16 km/h · sem chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Les Sables d'Olonne-Vendee 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 313 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:14:20 · 1:57/100mtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
  • Bike5:15:57 · 34,2 km/htop 35%: mais rápido que 65% da categoria
  • Corrida4:03:45 · 5:47/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Transições11:14 · −4:07 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Switzerland 1610:58:1078º de 224 na M35-39
France 1711:16:0141º de 264 na M35-39
France 2211:31:4554º de 237 na M40-44
Les Sables d'Olonne-Vendee 2510:45:1798º de 313 na M45-49

Clima no dia

Les Sables d'Olonne-Vendee 2025 (07–22h): 18,3 a 23,1 °C · sensação de até 24,0 °C · umidade 68% · vento até 20 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Shanghai 2018 · Para o pódio da M40-44

4:32:29−2:37 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:35:06 (5º). A maior diferença está em natação (−5:25) e transições (−29s).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Laguna Phuket 2012IRONMAN 70.3top 37%
IRONMAN 70.3 Taiwan 2013IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 Busselton 2016IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN Switzerland 2016IRONMANtop 35%
IRONMAN 70.3 Thailand 2016IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 Vietnam 2017IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN France 2017IRONMANtop 16%
IRONMAN 70.3 Colombo 2018IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 World Championship 2018IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Shanghai 2018IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 Langkawi 2018IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Dubai 2019IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Liuzhou 2019IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019IRONMAN 70.3top 64%
IRONMAN 70.3 Xiamen 2019IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Dubai 2022IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN France 2022IRONMANtop 23%
IRONMAN 70.3 Sardegna 2022IRONMAN 70.3top 79%
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023IRONMAN 70.3top 51%
IRONMAN Les Sables d'Olonne-Vendee 2025IRONMANtop 32%
IRONMAN 70.3 Belgrade 2025IRONMAN 70.3top 35%
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 Málaga 2026IRONMAN 70.3top 59%

De top 37% para top 59% em 14 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoLiuzhou 19 · 28:471:31/100m
  • BikeDubai 19 · 2:15:4339,8 km/h
  • CorridaShanghai 18 · 1:29:434:15/km
  • TransiçõesColombo 183:07

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoFrance 17 · 1:05:461:44/100m
  • BikeLes Sables d'Olonne-Vendee 25 · 5:15:5734,2 km/hPR
  • CorridaFrance 22 · 3:44:315:19/km
  • TransiçõesLes Sables d'Olonne-Vendee 2511:14PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Shanghai 2018

você 4:35:06
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:18:18 a 4:33:433
4:33:43 a 4:49:07 (você)12
4:49:07 a 5:04:3215
5:04:32 a 5:19:5714
5:19:57 a 5:35:2218
5:35:22 a 5:50:4618
5:50:46 a 6:06:1125
6:06:11 a 6:21:3620
6:21:36 a 6:37:0011
6:37:00 a 6:52:2515
6:52:25 a 7:07:505
7:07:50 a 7:23:156
7:23:15 a 7:38:392
7:38:39 a 7:54:045

169 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:52:34.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Shanghai 2018 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 8%Biketop 8%Corridatop 2%

Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 8%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Busselton 201618 °C4:45:04
IRONMAN 70.3 World Championship 202318 °C4:57:08
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 202320 °C4:59:46
IRONMAN 70.3 Shanghai 201822 °C4:35:06
IRONMAN 70.3 Liuzhou 201922 °C4:28:36
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 202524 °C5:01:14
IRONMAN 70.3 World Championship 201924 °C5:20:22
IRONMAN 70.3 Sardegna 202224 °C6:38:13
IRONMAN 70.3 Xiamen 201925 °C4:48:54
IRONMAN 70.3 Dubai 201926 °C4:26:48
IRONMAN 70.3 Belgrade 202528 °C4:59:33
IRONMAN 70.3 Thailand 201629 °C4:58:11
IRONMAN 70.3 Langkawi 201830 °C4:49:30
IRONMAN 70.3 Dubai 202232 °C4:38:21
IRONMAN 70.3 Colombo 201832 °C4:49:55

Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 15 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Les Sables d'Olonne-Vendee 202523 °C10:45:17
IRONMAN Switzerland 201624 °C10:58:10
IRONMAN France 201728 °C11:16:01
IRONMAN France 202230 °C11:31:45

No calor você perde cerca de 1,0% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • França5 provas
  • China3 provas
  • Emirados Árabes Unidos2 provas
  • Itália2 provas
  • Tailândia2 provas
  • Austrália1 prova
  • Suíça1 prova
  • Espanha1 prova
  • Finlândia1 prova
  • Sri Lanka1 prova
  • Malásia1 prova
  • Portugal1 prova
  • Sérvia1 prova
  • Taiwan1 prova
  • Vietnã1 prova
  • África do Sul1 prova

16 países · 25 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

26 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2026IRONMAN 70.3 Málaga70.3 · M45-495:51:10120º / 206 cat.1.190º / 2.213 geral
out 2025IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M45-495:01:1412º / 225 cat.211º / 2.353 geral
set 2025IRONMAN 70.3 Belgrade70.3 · M45-494:59:3318º / 52 cat.111º / 552 geral
jun 2025IRONMAN Les Sables d'Olonne-VendeeIRONMAN · M45-4910:45:1798º / 313 cat.895º / 2.553 geral
mai 2025IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M45-49DNF99.999º / 274 cat.99.999º / 2.308 geral
set 2024IRONMAN 70.3 Belgrade70.3 · M45-49DNS99.999º / 55 cat.99.999º / 495 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-494:57:08235º / 466 cat.1.929º / 3.322 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M45-494:59:4623º / 154 cat.294º / 1.957 geral
out 2022IRONMAN 70.3 Sardegna70.3 · M40-446:38:1377º / 98 cat.519º / 757 geral
jun 2022IRONMAN FranceIRONMAN · M40-4411:31:4554º / 237 cat.334º / 1.553 geral
mar 2022IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M40-444:38:2123º / 313 cat.151º / 1.666 geral
nov 2019IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M40-444:48:549º / 182 cat.72º / 1.071 geral
set 2019IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-445:20:22343º / 538 cat.1.895º / 3.257 geral
abr 2019IRONMAN 70.3 Liuzhou70.3 · M40-444:28:365º / 111 cat.43º / 688 geral
fev 2019IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M40-444:26:4813º / 294 cat.113º / 1.884 geral
nov 2018IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M40-444:49:305º / 153 cat.25º / 827 geral
out 2018IRONMAN 70.3 Shanghai70.3 · M40-444:35:065º / 169 cat.60º / 911 geral
set 2018IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-444:53:21183º / 366 cat.1.065º / 2.342 geral
fev 2018IRONMAN 70.3 Colombo70.3 · M40-444:49:555º / 62 cat.26º / 556 geral
jul 2017IRONMAN FranceIRONMAN · M35-3911:16:0141º / 264 cat.216º / 1.649 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M35-394:53:0810º / 189 cat.40º / 840 geral
nov 2016IRONMAN 70.3 Thailand70.3 · M35-394:58:1110º / 181 cat.69º / 899 geral
jul 2016IRONMAN SwitzerlandIRONMAN · M35-3910:58:1078º / 224 cat.381º / 1.258 geral
mai 2016IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M35-394:45:0458º / 228 cat.331º / 1.699 geral
nov 2013IRONMAN 70.3 Taiwan70.3 · M35-395:09:0518º / 253 cat.116º / 1.145 geral
dez 2012IRONMAN 70.3 Laguna Phuket70.3 · M30-345:48:5437º / 101 cat.263º / 729 geral