IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 · natação até a mediana (−2:16)
Hoje 158º, passaria a 151º+7 posições
5:26:37 → 5:24:21 na M45-49 (317 atletas).
Provas4em 2 países
Melhor 70.35:23:28Tours Metropole - Loire Valley 2025
Melhor IRONMAN12:35:52Austria 2021
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Tours Metropole - Loire Valley 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 219 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:41 · 2:02/100mtop 51%: mais rápido que 49% da categoria
- Bike2:35:03 · 34,8 km/htop 59%: mais rápido que 41% da categoria
- Corrida1:55:52 · 5:29/kmtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Transições13:51 · +20s vs. medianatop 57%: mais rápido que 43% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Les Sables d'Olonne 19 | 5:39:08 | 202º de 324 na M40-44 |
| Les Sables d'Olonne 23 | 5:26:37 | 158º de 317 na M45-49 |
| Tours Metropole - Loire Valley 25 | 5:23:28 | 110º de 219 na M45-49 |
Clima no dia
Tours Metropole - Loire Valley 2025 (07–15h): 16,9 a 24,1 °C · sensação de até 23,9 °C · umidade 62% · vento até 10 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Austria 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 181 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:23:03 · 2:11/100mtop 76%: mais rápido que 24% da categoria
- Bike6:20:48 · 28,4 km/htop 78%: mais rápido que 22% da categoria
- Corrida4:28:59 · 6:22/kmtop 63%: mais rápido que 37% da categoria
- Transições23:02 · +7:47 vs. medianatop 90%: mais rápido que 10% da categoria
Clima no dia
Austria 2021 (07–22h): 10,2 a 19,6 °C · sensação de até 19,5 °C · umidade 76% · vento até 8 km/h · 6,6 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 · Para o pódio da M45-49
4:25:35−1:01:02 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:26:37 (158º). A maior diferença está em corrida (−30:16) e bike (−17:19).
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 50%, na faixa seguinte top 43%
Com o mesmo 5:26:37, você seria 117º de 275 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2019 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
| IRONMAN Austria 2021 | IRONMAN | top 75% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Tours Metropole - Loire Valley 2025 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
De top 63% para top 51% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLes Sables d'Olonne 19 · 33:321:46/100m
- BikeTours Metropole - Loire Valley 25 · 2:35:0334,8 km/hPR
- CorridaLes Sables d'Olonne 19 · 1:50:325:14/km
- TransiçõesLes Sables d'Olonne 1913:24
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023
você 5:26:37
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:19:46 a 4:35:14 | 11 |
| 4:35:14 a 4:50:41 | 34 |
| 4:50:41 a 5:06:09 | 39 |
| 5:06:09 a 5:21:36 | 55 |
| 5:21:36 a 5:37:04 (você) | 51 |
| 5:37:04 a 5:52:31 | 46 |
| 5:52:31 a 6:07:59 | 24 |
| 6:07:59 a 6:23:27 | 16 |
| 6:23:27 a 6:38:54 | 22 |
| 6:38:54 a 6:54:22 | 10 |
| 6:54:22 a 7:09:49 | 4 |
| 7:09:49 a 7:25:17 | 4 |
| 7:25:17 a 7:40:44 | 0 |
| 7:40:44 a 7:56:12 | 1 |
317 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:26:37.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 42% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 74%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2019 | 18 °C | 5:39:08 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 | 21 °C | 5:26:37 |
| IRONMAN 70.3 Tours Metropole - Loire Valley 2025 | 24 °C | 5:23:28 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França3 provas
Áustria1 prova
2 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Tours Metropole - Loire Valley70.3 · M45-49 | 5:23:28 | 110º / 219 cat. | 1.030º / 2.196 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M45-49 | 5:26:37 | 158º / 317 cat. | 1.176º / 2.713 geral |
| set 2021 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M45-49 | 12:35:52 | 134º / 181 cat. | 775º / 1.031 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M40-44 | 5:39:08 | 202º / 324 cat. | 1.301º / 2.337 geral |