IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023 · natação até a mediana (−5:53)
Hoje 29º, passaria a 20º+9 posições
5:12:52 → 5:06:59 na M50-54 (115 atletas).
Provas9em 6 países
Melhor 70.35:11:58Venice-Jesolo 2021
Melhor IRONMAN12:07:31Barcelona 2022
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Venice-Jesolo 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 168 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação40:19 · 2:07/100mtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Bike2:30:11 · 36,0 km/htop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Corrida1:49:32 · 5:11/kmtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Transições11:56 · +2:06 vs. medianatop 80%: mais rápido que 20% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Turkey 20 | 5:26:16 | 41º de 66 na M45-49 |
| Dubai 21 | 5:17:52 | 65º de 138 na M45-49 |
| Tallinn 21 | 5:26:20 | 39º de 86 na M45-49 |
| Venice-Jesolo 21 | 5:11:58 | 64º de 168 na M45-49 |
| Mallorca 22 | 5:53:09 | 127º de 352 na M50-54 |
| Lanzarote 23 | 5:35:44 | 42º de 126 na M50-54 |
| Westfriesland 23 | 5:12:52 | 29º de 115 na M50-54 |
| Italy Emilia Romagna 23 | 5:55:10 | 130º de 219 na M50-54 |
Clima no dia
Venice-Jesolo 2021 (07–15h): 17,5 a 22,9 °C · sensação de até 25,1 °C · umidade 82% · vento até 12 km/h · 0,3 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Barcelona 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 201 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:16:05 · 2:00/100mtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Bike5:45:10 · 31,3 km/htop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Corrida4:47:27 · 6:49/kmtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Transições18:48 · +1:10 vs. medianatop 57%: mais rápido que 43% da categoria
Clima no dia
Barcelona 2022 (07–22h): 14,4 a 25,4 °C · sensação de até 25,8 °C · umidade 70% · vento até 21 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023 · Para o pódio da M50-54
4:35:25−37:27 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:12:52 (29º). A maior diferença está em natação (−14:34) e bike (−10:39).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Turkey 2020 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2021 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2021 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2021 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2022 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN Barcelona 2022 | IRONMAN | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2023 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2023 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
De top 63% para top 60% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMallorca 22 · 33:231:45/100m
- BikeWestfriesland 23 · 2:29:1136,2 km/h
- CorridaLanzarote 23 · 1:45:525:01/km
- TransiçõesWestfriesland 239:52
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023
você 5:12:52
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:22:09 a 4:36:41 | 3 |
| 4:36:41 a 4:51:13 | 4 |
| 4:51:13 a 5:05:45 | 10 |
| 5:05:45 a 5:20:17 (você) | 19 |
| 5:20:17 a 5:34:49 | 18 |
| 5:34:49 a 5:49:21 | 10 |
| 5:49:21 a 6:03:53 | 9 |
| 6:03:53 a 6:18:25 | 14 |
| 6:18:25 a 6:32:57 | 9 |
| 6:32:57 a 6:47:29 | 5 |
| 6:47:29 a 7:02:01 | 9 |
| 7:02:01 a 7:16:33 | 1 |
| 7:16:33 a 7:31:05 | 2 |
| 7:31:05 a 7:45:37 | 2 |
115 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:39:10.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 12% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 82%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2023 | 20 °C | 5:35:44 |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2021 | 21 °C | 5:26:20 |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2021 | 23 °C | 5:11:58 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2022 | 24 °C | 5:53:09 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2020 | 25 °C | 5:26:16 |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2023 | 27 °C | 5:55:10 |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023 | 29 °C | 5:12:52 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2021 | 38 °C | 5:17:52 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha3 provas
Itália2 provas
Emirados Árabes Unidos1 prova
Estônia1 prova
Países Baixos1 prova
Turquia1 prova
6 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna70.3 · M50-54 | 5:55:10 | 130º / 219 cat. | 1.075º / 1.952 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M50-54 | 5:12:52 | 29º / 115 cat. | 375º / 1.224 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M50-54 | 5:35:44 | 42º / 126 cat. | 390º / 991 geral |
| out 2022 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M50-54 | 12:07:31 | 60º / 201 cat. | 699º / 1.829 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M50-54 | 5:53:09 | 127º / 352 cat. | 1.185º / 2.696 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M45-49 | 5:11:58 | 64º / 168 cat. | 379º / 1.029 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M45-49 | 5:26:20 | 39º / 86 cat. | 336º / 815 geral |
| mar 2021 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M45-49 | 5:17:52 | 65º / 138 cat. | 449º / 1.040 geral |
| nov 2020 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M45-49 | 5:26:16 | 41º / 66 cat. | 449º / 764 geral |