IRONMAN 70.3 Bangsaen 2020 · Para o pódio da M45-49
4:37:25−15:54 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:53:19 (5º). A maior diferença está em corrida (−15:36) e bike (−1:46).
Provas17em 11 países
Melhor 70.34:48:02Xiamen 2017
Melhor IRONMAN10:07:00Barcelona 2015
IRONMAN 70.3
11 provas · disciplinas em Xiamen 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 159 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação26:55 · 1:25/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Bike2:24:34 · 37,4 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida1:46:56 · 5:04/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Transições9:37 · −7:36 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mallorca 14 | 5:18:30 | 136º de 477 na M40-44 |
| Budapest 14 | 5:04:18 | 70º de 239 na M40-44 |
| Liuzhou 17 | 4:55:07 | 27º de 89 na M40-44 |
| World Championship 17 | 5:12:46 | 256º de 402 na M40-44 |
| Xiamen 17 | 4:48:02 | 16º de 159 na M40-44 |
| World Championship 18 | 4:52:40 | 176º de 366 na M40-44 |
| South Africa 19 | 4:54:39 | 8º de 161 na M45-49 |
| World Championship 19 | 5:33:14 | 345º de 507 na M45-49 |
| Xiamen 19 | 5:10:14 | 31º de 163 na M45-49 |
| Bangsaen 20 | 4:53:19 | 5º de 166 na M45-49 |
| Venice-Jesolo 23 | 6:27:38 | 354º de 378 na M45-49 |
Clima no dia
Xiamen 2017 (07–15h): 18,8 a 24,7 °C · sensação de até 22,7 °C · umidade 60% · vento até 30 km/h · 0,1 mm de chuva.
IRONMAN
6 provas · disciplinas em Barcelona 2015
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 427 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:15:47 · 2:00/100mtop 63%: mais rápido que 37% da categoria
- Bike4:49:33 · 37,3 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida3:56:03 · 5:36/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Transições5:37 · −2:33 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Barcelona 15 | 10:07:00 | 81º de 427 na M40-44 |
| Cozumel 15 | 12:16:23 | 69º de 216 na M40-44 |
| Maastricht 16 | 11:41:53 | 120º de 243 na M40-44 |
| Florida 16 | 10:35:55 | 24º de 339 na M40-44 |
| South Africa 18 | 10:50:33 | 43º de 258 na M40-44 |
| Kazakhstan 22 | 11:25:11 | 16º de 63 na M45-49 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2014 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Budapest 2014 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN Barcelona 2015 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN Cozumel 2015 | IRONMAN | top 32% |
| IRONMAN Maastricht 2016 | IRONMAN | top 50% |
| IRONMAN Florida 2016 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Liuzhou 2017 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2017 | IRONMAN 70.3 | top 64% |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2017 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN South Africa 2018 | IRONMAN | top 17% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2018 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2019 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2019 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Bangsaen 2020 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN Kazakhstan 2022 | IRONMAN | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2023 | IRONMAN 70.3 | top 94% |
De top 29% para top 94% em 9 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSouth Africa 19 · 20:081:04/100m
- BikeXiamen 17 · 2:24:3437,4 km/h
- CorridaWorld Championship 18 · 1:40:224:45/km
- TransiçõesBangsaen 204:28
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoSouth Africa 18 · 1:07:261:46/100m
- BikeBarcelona 15 · 4:49:3337,3 km/h
- CorridaMaastricht 16 · 3:55:345:35/km
- TransiçõesBarcelona 155:37
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Bangsaen 2020
você 4:53:19
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:33:48 a 4:50:30 | 4 |
| 4:50:30 a 5:07:12 (você) | 10 |
| 5:07:12 a 5:23:55 | 14 |
| 5:23:55 a 5:40:37 | 17 |
| 5:40:37 a 5:57:19 | 22 |
| 5:57:19 a 6:14:01 | 15 |
| 6:14:01 a 6:30:44 | 7 |
| 6:30:44 a 6:47:26 | 15 |
| 6:47:26 a 7:04:08 | 16 |
| 7:04:08 a 7:20:50 | 13 |
| 7:20:50 a 7:37:32 | 11 |
| 7:37:32 a 7:54:15 | 8 |
| 7:54:15 a 8:10:57 | 9 |
| 8:10:57 a 8:27:39 | 5 |
166 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:17:17.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Bangsaen 2020 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 10%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2023 | 22 °C | 6:27:38 |
| IRONMAN 70.3 Liuzhou 2017 | 22 °C | 4:55:07 |
| IRONMAN 70.3 Budapest 2014 | 23 °C | 5:04:18 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | 24 °C | 5:33:14 |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2017 | 25 °C | 4:48:02 |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2019 | 25 °C | 5:10:14 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2017 | 34 °C | 5:12:46 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Maastricht 2016 | 20 °C | 11:41:53 |
| IRONMAN South Africa 2018 | 22 °C | 10:50:33 |
| IRONMAN Florida 2016 | 24 °C | 10:35:55 |
| IRONMAN Cozumel 2015 | 27 °C | 12:16:23 |
No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
China3 provas
África do Sul3 provas
Espanha2 provas
Estados Unidos2 provas
França1 prova
Hungria1 prova
Itália1 prova
Cazaquistão1 prova
México1 prova
Países Baixos1 prova
Tailândia1 prova
11 países · 17 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
17 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M45-49 | 6:27:38 | 354º / 378 cat. | 2.110º / 2.368 geral |
| ago 2022 | IRONMAN KazakhstanIRONMAN · M45-49 | 11:25:11 | 16º / 63 cat. | 157º / 498 geral |
| fev 2020 | IRONMAN 70.3 Bangsaen70.3 · M45-49 | 4:53:19 | 5º / 166 cat. | 68º / 1.275 geral |
| nov 2019 | IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M45-49 | 5:10:14 | 31º / 163 cat. | 182º / 1.071 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:33:14 | 345º / 507 cat. | 2.348º / 3.257 geral |
| jan 2019 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M45-49 | 4:54:39 | 8º / 161 cat. | 95º / 1.589 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 4:52:40 | 176º / 366 cat. | 1.040º / 2.342 geral |
| abr 2018 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-44 | 10:50:33 | 43º / 258 cat. | 276º / 1.712 geral |
| nov 2017 | IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M40-44 | 4:48:02 | 16º / 159 cat. | 100º / 867 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 5:12:46 | 256º / 402 cat. | 1.360º / 2.371 geral |
| abr 2017 | IRONMAN 70.3 Liuzhou70.3 · M40-44 | 4:55:07 | 27º / 89 cat. | 151º / 483 geral |
| nov 2016 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M40-44 | 10:35:55 | 24º / 339 cat. | 125º / 2.005 geral |
| jul 2016 | IRONMAN MaastrichtIRONMAN · M40-44 | 11:41:53 | 120º / 243 cat. | 686º / 1.489 geral |
| nov 2015 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M40-44 | 12:16:23 | 69º / 216 cat. | 419º / 1.391 geral |
| out 2015 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M40-44 | 10:07:00 | 81º / 427 cat. | 370º / 2.076 geral |
| ago 2014 | IRONMAN 70.3 Budapest70.3 · M40-44 | 5:04:18 | 70º / 239 cat. | 418º / 1.344 geral |
| mai 2014 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-44 | 5:18:30 | 136º / 477 cat. | 817º / 2.915 geral |