IRONMAN 70.3 Vietnam 2024 · Para o pódio da M35-39
4:13:30−58s em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:14:28 (4º). A maior diferença está em corrida (−1:51) e transições (−1:25).
Provas7em 6 países
Melhor 70.34:14:28Vietnam 2024
Melhor IRONMAN9:57:40Kaernten-Klagenfurt, Austria 2026
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Vietnam 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 173 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação11:29 · 0:36/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Bike2:23:38 · 37,6 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Corrida1:34:42 · 4:29/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Transições4:39 · −6:14 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dubai_Race 2 20 | 4:25:49 | 42º de 145 na M30-34 |
| Astana 23 | 4:38:10 | 5º de 99 na M35-39 |
| Vietnam 24 | 4:14:28 | 4º de 173 na M35-39 |
| Baku 26 | 4:46:50 | 7º de 97 na M35-39 |
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Kaernten-Klagenfurt, Austria 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 278 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:09:12 · 1:49/100mtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Bike5:28:47 · 32,8 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Corrida3:10:04 · 4:30/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Transições9:38 · −4:36 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Kazakhstan 22 | 10:31:59 | 27º de 121 na M35-39 |
| Kaernten-Klagenfurt, Austria 26 | 9:57:40 | 41º de 278 na M35-39 |
Clima no dia
Kaernten-Klagenfurt, Austria 2026 (07–22h): 13,5 a 26,1 °C · sensação de até 27,6 °C · umidade 67% · vento até 13 km/h · 1,8 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Vietnam 2024 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 3%, na faixa seguinte top 1%
Com o mesmo 4:14:28, você seria 1º de 198 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dubai_Race 2 2020 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN Kazakhstan 2022 | IRONMAN | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Astana 2023 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2024 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2026 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Baku 2026 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
De top 29% para top 8% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoVietnam 24 · 11:290:36/100m
- BikeVietnam 24 · 2:23:3837,6 km/h
- CorridaAstana 23 · 1:33:094:25/km
- TransiçõesAstana 234:35
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoKaernten-Klagenfurt, Austria 26 · 1:09:121:49/100mPR
- BikeKazakhstan 22 · 5:23:4433,4 km/h
- CorridaKaernten-Klagenfurt, Austria 26 · 3:10:044:30/kmPR
- TransiçõesKaernten-Klagenfurt, Austria 269:38PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Vietnam 2024
você 4:14:28
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:59:06 a 4:15:40 (você) | 5 |
| 4:15:40 a 4:32:14 | 2 |
| 4:32:14 a 4:48:47 | 6 |
| 4:48:47 a 5:05:21 | 3 |
| 5:05:21 a 5:21:55 | 16 |
| 5:21:55 a 5:38:29 | 20 |
| 5:38:29 a 5:55:03 | 22 |
| 5:55:03 a 6:11:36 | 22 |
| 6:11:36 a 6:28:10 | 16 |
| 6:28:10 a 6:44:44 | 18 |
| 6:44:44 a 7:01:18 | 12 |
| 7:01:18 a 7:17:51 | 13 |
| 7:17:51 a 7:34:25 | 9 |
| 7:34:25 a 7:50:59 | 9 |
173 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:02:29.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Vietnam 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 5%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dubai_Race 2 2020 | 25 °C | 4:25:49 |
| IRONMAN 70.3 Baku 2026 | 29 °C | 4:46:50 |
| IRONMAN 70.3 Astana 2023 | 31 °C | 4:38:10 |
No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Cazaquistão2 provas
Emirados Árabes Unidos1 prova
Áustria1 prova
Azerbaijão1 prova
Rússia1 prova
Vietnã1 prova
6 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Baku70.3 · M35-39 | 4:46:50 | 7º / 97 cat. | 44º / 668 geral |
| jun 2026 | IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · M35-39 | 9:57:40 | 41º / 278 cat. | 237º / 2.605 geral |
| ago 2024 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M35-39 | DNS | 99.999º / 104 cat. | 99.999º / 710 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M35-39 | 4:14:28 | 4º / 173 cat. | 9º / 1.036 geral |
| nov 2023 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M35-39 | DNS | 99.999º / 165 cat. | 99.999º / 1.221 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Astana70.3 · M35-39 | 4:38:10 | 5º / 99 cat. | 15º / 441 geral |
| ago 2022 | IRONMAN KazakhstanIRONMAN · M35-39 | 10:31:59 | 27º / 121 cat. | 84º / 498 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 St. Petersburg70.3 · M30-34 | DNF | 99.999º / 341 cat. | 99.999º / 1.759 geral |
| fev 2020 | IRONMAN 70.3 Dubai_Race 270.3 · M30-34 | 4:25:49 | 42º / 145 cat. | 227º / 1.057 geral |