IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025 · Para o pódio da M35-39
4:40:05−47:22 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:27:27 (17º). A maior diferença está em bike (−22:29) e natação (−12:29).
Provas4em 3 países
Melhor 70.35:24:42Otepaa 2017
Melhor IRONMAN13:44:30Tallinn 2018
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Otepaa 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 70 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação43:29 · 2:17/100mtop 70%: mais rápido que 30% da categoria
- Bike2:46:31 · 32,4 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Corrida1:46:36 · 5:03/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Transições8:06 · +1:28 vs. medianatop 76%: mais rápido que 24% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Otepaa 17 | 5:24:42 | 21º de 71 na M25-29 |
| Cascais Portugal 23 | 6:17:59 | 210º de 264 na M35-39 |
| Phu Quoc 25 | 5:27:27 | 17º de 110 na M35-39 |
Clima no dia
Otepaa 2017 (07–15h): 14,3 a 18,1 °C · sensação de até 15,4 °C · umidade 84% · vento até 30 km/h · 4,6 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Tallinn 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 169 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:57:22 · 3:05/100mtop 98%: mais rápido que 2% da categoria
- Bike6:00:39 · 29,9 km/htop 76%: mais rápido que 24% da categoria
- Corrida5:34:57 · 7:56/kmtop 92%: mais rápido que 8% da categoria
- Transições11:32 · +35s vs. medianatop 57%: mais rápido que 43% da categoria
Clima no dia
Tallinn 2018 (07–22h): 18,2 a 25,3 °C · sensação de até 24,7 °C · umidade 71% · vento até 15 km/h · 6,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Otepaa 2017 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN Tallinn 2018 | IRONMAN | top 93% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023 | IRONMAN 70.3 | top 80% |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
De top 30% para top 16% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCascais Portugal 23 · 39:392:05/100m
- BikeOtepaa 17 · 2:46:3132,4 km/h
- CorridaOtepaa 17 · 1:46:365:03/km
- TransiçõesOtepaa 178:06
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025
você 5:27:27
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:15:15 a 4:32:38 | 1 |
| 4:32:38 a 4:50:00 | 4 |
| 4:50:00 a 5:07:23 | 5 |
| 5:07:23 a 5:24:46 | 4 |
| 5:24:46 a 5:42:08 (você) | 11 |
| 5:42:08 a 5:59:31 | 15 |
| 5:59:31 a 6:16:54 | 13 |
| 6:16:54 a 6:34:16 | 11 |
| 6:34:16 a 6:51:39 | 7 |
| 6:51:39 a 7:09:01 | 8 |
| 7:09:01 a 7:26:24 | 7 |
| 7:26:24 a 7:43:47 | 13 |
| 7:43:47 a 8:01:09 | 6 |
| 8:01:09 a 8:18:32 | 5 |
110 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:18:43.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 12% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 35%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Otepaa 2017 | 18 °C | 5:24:42 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023 | 19 °C | 6:17:59 |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025 | 30 °C | 5:27:27 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estônia2 provas
Portugal1 prova
Vietnã1 prova
3 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M35-39 | 5:27:27 | 17º / 110 cat. | 115º / 726 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M35-39 | 6:17:59 | 210º / 264 cat. | 1.369º / 1.978 geral |
| ago 2018 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M30-34 | 13:44:30 | 156º / 169 cat. | 962º / 1.072 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Otepaa70.3 · M25-29 | 5:24:42 | 21º / 71 cat. | 215º / 643 geral |