IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino 2021 · Para o pódio da M30-34
4:38:03−14:06 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:52:09 (7º). A maior diferença está em bike (−6:33) e natação (−3:20).
Provas7em 6 países
Melhor 70.34:35:13Dubai 2018
Melhor IRONMAN10:50:30European Championship 2014
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Dubai 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 231 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:57 · 1:38/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Bike2:20:23 · 38,5 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida1:34:47 · 4:30/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Transições9:06 · −1:30 vs. medianatop 35%: mais rápido que 65% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dubai 18 | 4:35:13 | 26º de 231 na M30-34 |
| World Championship 18 | 4:38:30 | 125º de 322 na M30-34 |
| Greece Costa Navarino 19 | 4:47:01 | 10º de 119 na M30-34 |
| Dun Laoghaire_Full Swim Course 19 | 5:08:30 | 5º de 20 na M30-34 |
| Greece Costa Navarino 21 | 4:52:09 | 7º de 95 na M30-34 |
| World Championship 22 | 4:58:16 | 293º de 510 na M35-39 |
Clima no dia
Dubai 2018 (07–15h): 14,3 a 22,4 °C · sensação de até 19,6 °C · umidade 54% · vento até 25 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em European Championship 2014
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 138 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:04:36 · 1:42/100mtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Bike5:38:32 · 31,9 km/htop 63%: mais rápido que 37% da categoria
- Corrida3:59:09 · 5:40/kmtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Transições8:13 · −5s vs. medianatop 49%: mais rápido que 51% da categoria
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN European Championship 2014 | IRONMAN | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2018 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2018 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino 2019 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire_Full Swim Course 2019 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino 2021 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
De top 48% para top 58% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGreece Costa Navarino 19 · 26:371:24/100m
- BikeDubai 18 · 2:20:2338,5 km/h
- CorridaWorld Championship 18 · 1:27:244:09/km
- TransiçõesWorld Championship 188:17
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino 2021
você 4:52:09
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:35:37 a 4:50:33 | 6 |
| 4:50:33 a 5:05:29 (você) | 5 |
| 5:05:29 a 5:20:25 | 10 |
| 5:20:25 a 5:35:21 | 10 |
| 5:35:21 a 5:50:17 | 10 |
| 5:50:17 a 6:05:13 | 9 |
| 6:05:13 a 6:20:10 | 7 |
| 6:20:10 a 6:35:06 | 8 |
| 6:35:06 a 6:50:02 | 9 |
| 6:50:02 a 7:04:58 | 8 |
| 7:04:58 a 7:19:54 | 4 |
| 7:19:54 a 7:34:50 | 6 |
| 7:34:50 a 7:49:46 | 2 |
| 7:49:46 a 8:04:42 | 1 |
95 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:55:58.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino 2021 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 5% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 11%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 18 °C | 4:58:16 |
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire_Full Swim Course 2019 | 20 °C | 5:08:30 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2018 | 22 °C | 4:35:13 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,0% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Grécia2 provas
Emirados Árabes Unidos1 prova
Alemanha1 prova
Irlanda1 prova
Estados Unidos1 prova
África do Sul1 prova
6 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 387 cat. | 99.999º / 3.087 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 4:58:16 | 293º / 510 cat. | 1.464º / 3.553 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino70.3 · M30-34 | 4:52:09 | 7º / 95 cat. | 54º / 643 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire_Full Swim Course70.3 · M30-34 | 5:08:30 | 5º / 20 cat. | 46º / 167 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino70.3 · M30-34 | 4:47:01 | 10º / 119 cat. | 61º / 1.110 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 4:38:30 | 125º / 322 cat. | 537º / 2.342 geral |
| fev 2018 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M30-34 | 4:35:13 | 26º / 231 cat. | 137º / 1.602 geral |
| jul 2014 | IRONMAN European ChampionshipIRONMAN · M25-29 | 10:50:30 | 66º / 138 cat. | 796º / 2.395 geral |