IRONMAN 70.3 Luxembourg 2022 · Para o pódio da M45-49
4:38:08−25:34 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:03:42 (18º). A maior diferença está em corrida (−13:39) e natação (−7:32).
Provas12em 5 países
Melhor 70.34:48:46Pays D'Aix 2022
Melhor IRONMAN11:44:43Lake Placid 2019
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Pays D'Aix 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 228 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:00 · 1:44/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Bike2:29:40 · 36,1 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida1:37:06 · 4:36/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Transições9:00 · −2:32 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Pays D'Aix 18 | 6:42:14 | 150º de 197 na M40-44 |
| Pays D'Aix 19 | 5:14:36 | 39º de 207 na M40-44 |
| Pays D'Aix 22 | 4:48:46 | 19º de 228 na M45-49 |
| Luxembourg 22 | 5:03:42 | 18º de 220 na M45-49 |
| Kraichgau 24 | 4:56:18 | 30º de 208 na M45-49 |
| Aix-en-Provence 25 | 5:15:34 | 38º de 141 na M50-54 |
| Westfriesland 25 | 4:52:32 | 11º de 109 na M50-54 |
Clima no dia
Pays D'Aix 2022 (07–15h): 16,4 a 30,0 °C · sensação de até 31,7 °C · umidade 49% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Lake Placid 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 259 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:08:59 · 1:49/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Bike5:24:28 · 33,3 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Corrida5:01:06 · 7:08/kmtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Transições10:10 · −7:04 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Coeur d'Alene 17 | 12:07:57 | 25º de 106 na M40-44 |
| Lake Placid 19 | 11:44:43 | 35º de 259 na M40-44 |
| Lake Placid 22 | 12:34:10 | 52º de 216 na M45-49 |
| Tulsa 23 | 12:07:45 | 12º de 48 na M45-49 |
| Lake Placid 24 | 13:27:25 | 102º de 202 na M45-49 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2022 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 9%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 5:03:42, você seria 7º de 178 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Coeur d'Alene 2017 | IRONMAN | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2018 | IRONMAN 70.3 | top 77% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2019 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN Lake Placid 2019 | IRONMAN | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2022 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2022 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN Lake Placid 2022 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN Tulsa 2023 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2024 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN Lake Placid 2024 | IRONMAN | top 51% |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2025 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
De top 24% para top 11% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPays D'Aix 18 · 32:331:43/100m
- BikePays D'Aix 22 · 2:29:4036,1 km/h
- CorridaPays D'Aix 22 · 1:37:064:36/km
- TransiçõesLuxembourg 227:14
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoLake Placid 22 · 1:07:231:46/100m
- BikeLake Placid 19 · 5:24:2833,3 km/h
- CorridaCoeur d'Alene 17 · 4:29:116:23/km
- TransiçõesLake Placid 1910:10
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Luxembourg 2022
você 5:03:42
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:26:34 a 4:43:34 | 4 |
| 4:43:34 a 5:00:33 | 10 |
| 5:00:33 a 5:17:33 (você) | 10 |
| 5:17:33 a 5:34:32 | 21 |
| 5:34:32 a 5:51:32 | 29 |
| 5:51:32 a 6:08:31 | 34 |
| 6:08:31 a 6:25:31 | 31 |
| 6:25:31 a 6:42:30 | 23 |
| 6:42:30 a 6:59:30 | 21 |
| 6:59:30 a 7:16:29 | 10 |
| 7:16:29 a 7:33:29 | 12 |
| 7:33:29 a 7:50:28 | 9 |
| 7:50:28 a 8:07:28 | 3 |
| 8:07:28 a 8:24:27 | 3 |
220 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:09:16.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 7% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 15%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2018 | 12 °C | 6:42:14 |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2025 | 23 °C | 5:15:34 |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 | 25 °C | 4:52:32 |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2022 | 30 °C | 4:48:46 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,1% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Lake Placid 2024 | 23 °C | 13:27:25 |
| IRONMAN Tulsa 2023 | 24 °C | 12:07:45 |
| IRONMAN Lake Placid 2022 | 28 °C | 12:34:10 |
| IRONMAN Coeur d'Alene 2017 | 32 °C | 12:07:57 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos5 provas
França4 provas
Alemanha1 prova
Luxemburgo1 prova
Países Baixos1 prova
5 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M50-54 | 4:52:32 | 11º / 109 cat. | 250º / 1.618 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence70.3 · M50-54 | 5:15:34 | 38º / 141 cat. | 578º / 2.215 geral |
| jul 2024 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M45-49 | 13:27:25 | 102º / 202 cat. | 944º / 2.134 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M45-49 | 4:56:18 | 30º / 208 cat. | 364º / 2.098 geral |
| mai 2023 | IRONMAN TulsaIRONMAN · M45-49 | 12:07:45 | 12º / 48 cat. | 144º / 502 geral |
| jul 2022 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M45-49 | 12:34:10 | 52º / 216 cat. | 445º / 1.818 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M45-49 | 5:03:42 | 18º / 220 cat. | 176º / 1.870 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M45-49 | 4:48:46 | 19º / 228 cat. | 177º / 1.803 geral |
| jul 2019 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M40-44 | 11:44:43 | 35º / 259 cat. | 240º / 2.042 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M40-44 | 5:14:36 | 39º / 207 cat. | 391º / 1.884 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M40-44 | 6:42:14 | 150º / 197 cat. | 1.097º / 1.477 geral |
| ago 2017 | IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · M40-44 | 12:07:57 | 25º / 106 cat. | 154º / 839 geral |