IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2022 · Para o pódio da M30-34
4:14:10−33:04 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:47:14 (58º). A maior diferença está em corrida (−20:23) e bike (−10:58).
Provas5em 2 países
Melhor 70.34:47:14Les Sables d'Olonne 2022
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Les Sables d'Olonne 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 306 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:35 · 1:33/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Bike2:29:43 · 36,1 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Corrida1:39:22 · 4:43/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Transições8:35 · −1:43 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lanzarote 17 | 5:33:26 | 15º de 27 na M25-29 |
| Lanzarote 18 | 5:41:42 | 23º de 45 na M25-29 |
| Lanzarote 19 | 5:21:58 | 43º de 90 na M30-34 |
| Lanzarote 21 | 6:00:12 | 27º de 66 na M30-34 |
| Les Sables d'Olonne 22 | 4:47:14 | 58º de 307 na M30-34 |
Clima no dia
Les Sables d'Olonne 2022 (07–15h): 13,9 a 20,6 °C · sensação de até 20,6 °C · umidade 73% · vento até 17 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2022 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 19%, na faixa seguinte top 15%
Com o mesmo 4:47:14, você seria 46º de 324 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2017 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2018 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2019 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2021 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2022 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
De top 56% para top 19% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLes Sables d'Olonne 22 · 29:351:33/100mPR
- BikeLes Sables d'Olonne 22 · 2:29:4336,1 km/hPR
- CorridaLes Sables d'Olonne 22 · 1:39:224:43/kmPR
- TransiçõesLes Sables d'Olonne 228:35PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2022
você 4:47:14
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:03:38 a 4:18:48 | 7 |
| 4:18:48 a 4:33:57 | 21 |
| 4:33:57 a 4:49:07 (você) | 36 |
| 4:49:07 a 5:04:16 | 41 |
| 5:04:16 a 5:19:26 | 60 |
| 5:19:26 a 5:34:35 | 45 |
| 5:34:35 a 5:49:45 | 31 |
| 5:49:45 a 6:04:54 | 21 |
| 6:04:54 a 6:20:04 | 16 |
| 6:20:04 a 6:35:13 | 17 |
| 6:35:13 a 6:50:23 | 5 |
| 6:50:23 a 7:05:32 | 2 |
| 7:05:32 a 7:20:42 | 1 |
| 7:20:42 a 7:35:51 | 4 |
307 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:16:36.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2022 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 8% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 31%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2022 | 21 °C | 4:47:14 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2021 | 24 °C | 6:00:12 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2019 | 25 °C | 5:21:58 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2017 | 25 °C | 5:33:26 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2018 | 26 °C | 5:41:42 |
No calor você perde cerca de 3,3% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha4 provas
França1 prova
2 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M30-34 | 4:47:14 | 58º / 307 cat. | 249º / 2.245 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M30-34 | 6:00:12 | 27º / 66 cat. | 154º / 458 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M30-34 | 5:21:58 | 43º / 90 cat. | 293º / 748 geral |
| out 2018 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M25-29 | 5:41:42 | 23º / 45 cat. | 256º / 529 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M25-29 | 5:33:26 | 15º / 27 cat. | 153º / 319 geral |