IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2024 · Para o pódio da M30-34
4:23:59−9:09 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:33:08 (8º). A maior diferença está em bike (−3:53) e corrida (−2:49).
Provas15em 8 países
Melhor 70.34:25:07Switzerland 2025
Melhor IRONMAN9:23:08Switzerland Thun 2025
Melhor maratona3:18:44Berlim 2023 · 4:43/km
IRONMAN 70.3
11 provas · disciplinas em Switzerland 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 294 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:45 · 1:43/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Bike2:21:47 · 38,1 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida1:24:20 · 4:00/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Transições6:16 · −2:58 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Les Sables d'Olonne 21 | 4:25:23 | 10º de 190 na M25-29 |
| Emilia Romagna 21 | 4:28:51 | 6º de 75 na M25-29 |
| Pays D'Aix 22 | 4:30:07 | 9º de 203 na M25-29 |
| Nice 22 | 5:03:31 | 20º de 171 na M25-29 |
| World Championship 22 | 4:40:25 | 163º de 353 na M25-29 |
| Mallorca 23 | 4:38:51 | 12º de 346 na M30-34 |
| Westfriesland 23 | 4:27:55 | 14º de 195 na M30-34 |
| Kraichgau 24 | 4:31:03 | 27º de 316 na M30-34 |
| Zell am See-Kaprun 24 | 4:33:08 | 8º de 346 na M30-34 |
| Switzerland 25 | 4:25:07 | 18º de 294 na M30-34 |
| World Championship 25 | 4:49:24 | 164º de 432 na M30-34 |
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Switzerland Thun 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 223 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:09:55 · 1:50/100mtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Bike4:57:55 · 36,3 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida3:07:22 · 4:26/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Transições7:56 · −5:44 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Switzerland Thun 25 | 9:23:08 | 11º de 223 na M30-34 |
| Lanzarote 26 | 10:23:51 | 22º de 84 na M30-34 |
Clima no dia
Switzerland Thun 2025 (07–22h): 11,8 a 19,9 °C · sensação de até 20,8 °C · umidade 75% · vento até 7 km/h · sem chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2023
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2022
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20233:18:444:43/km
- Nova York 20224:08:215:53/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2021 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2021 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2022 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2022 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2023 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| Maratona de Berlim 2023 | Maratona | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2024 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2024 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 Switzerland 2025 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN Switzerland Thun 2025 | IRONMAN | top 5% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN Lanzarote 2026 | IRONMAN | top 27% |
De top 6% para top 27% em 5 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoEmilia Romagna 21 · 31:311:40/100m
- BikeWestfriesland 23 · 2:14:0040,3 km/h
- CorridaLes Sables d'Olonne 21 · 1:22:233:54/km
- TransiçõesWestfriesland 235:39
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoSwitzerland Thun 25 · 1:09:551:50/100m
- BikeSwitzerland Thun 25 · 4:57:5536,3 km/h
- CorridaSwitzerland Thun 25 · 3:07:224:26/km
- TransiçõesSwitzerland Thun 257:56
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2024
você 4:33:08
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:20:43 a 4:36:59 (você) | 11 |
| 4:36:59 a 4:53:15 | 23 |
| 4:53:15 a 5:09:32 | 35 |
| 5:09:32 a 5:25:48 | 41 |
| 5:25:48 a 5:42:04 | 54 |
| 5:42:04 a 5:58:20 | 54 |
| 5:58:20 a 6:14:37 | 36 |
| 6:14:37 a 6:30:53 | 37 |
| 6:30:53 a 6:47:09 | 21 |
| 6:47:09 a 7:03:25 | 13 |
| 7:03:25 a 7:19:41 | 8 |
| 7:19:41 a 7:35:58 | 4 |
| 7:35:58 a 7:52:14 | 5 |
| 7:52:14 a 8:08:30 | 4 |
346 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:45:52.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 23%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2023 | 17 °C | 4:38:51 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 18 °C | 4:40:25 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2021 | 19 °C | 4:25:23 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 20 °C | 4:49:24 |
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2021 | 27 °C | 4:28:51 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2022 | 28 °C | 5:03:31 |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023 | 29 °C | 4:27:55 |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2024 | 29 °C | 4:33:08 |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2022 | 30 °C | 4:30:07 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha3 provas
França3 provas
Suíça2 provas
Alemanha2 provas
Estados Unidos2 provas
Áustria1 prova
Itália1 prova
Países Baixos1 prova
8 países · 15 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
15 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M30-34 | 10:23:51 | 22º / 84 cat. | 107º / 1.100 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 4:49:24 | 164º / 432 cat. | 737º / 3.334 geral |
| ago 2025 | IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M30-34 | 9:23:08 | 11º / 223 cat. | 58º / 1.449 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M30-34 | 4:25:07 | 18º / 294 cat. | 55º / 1.896 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M30-34 | 4:33:08 | 8º / 346 cat. | 78º / 2.192 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M30-34 | 4:31:03 | 27º / 316 cat. | 105º / 2.098 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M30-34 | 4:27:55 | 14º / 195 cat. | 52º / 1.224 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M30-34 | 4:38:51 | 12º / 346 cat. | 53º / 2.512 geral |
| nov 2022 | Maratona de Nova YorkMaratona · M35-39 | 4:08:21 | — | 12.039º / 47.745 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-29 | 4:40:25 | 163º / 353 cat. | 657º / 3.553 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M25-29 | 5:03:31 | 20º / 171 cat. | 59º / 1.637 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M25-29 | 4:30:07 | 9º / 203 cat. | 58º / 1.803 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Emilia Romagna70.3 · M25-29 | 4:28:51 | 6º / 75 cat. | 19º / 1.462 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M25-29 | 4:25:23 | 10º / 190 cat. | 40º / 1.658 geral |
| 2023 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 3:18:44 | 1.148º / 4.715 cat. | 6.483º / 43.046 geral |