IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 · Para o pódio da M30-34
4:14:31−25:30 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:40:01 (32º). A maior diferença está em bike (−15:15) e corrida (−7:53).
Provas6em 3 países
Melhor 70.34:35:07Les Sables d'Olonne 2022
Melhor IRONMAN9:34:51Calella-Barcelona 2024
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Les Sables d'Olonne 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 306 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:13 · 1:45/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Bike2:29:57 · 36,0 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Corrida1:24:24 · 4:00/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Transições7:32 · −2:46 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Les Sables d'Olonne 19 | 4:48:56 | 41º de 228 na M25-29 |
| Les Sables d'Olonne 22 | 4:35:07 | 31º de 307 na M30-34 |
| Les Sables d'Olonne 23 | 4:40:01 | 32º de 353 na M30-34 |
Clima no dia
Les Sables d'Olonne 2022 (07–15h): 13,9 a 20,6 °C · sensação de até 20,6 °C · umidade 73% · vento até 17 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Calella-Barcelona 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 364 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:11:47 · 1:53/100mtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Bike5:06:53 · 35,2 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Corrida3:08:36 · 4:28/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Transições7:34 · −5:44 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Barcelona 19 | 9:49:17 | 24º de 129 na M25-29 |
| Gdynia 22 | 10:38:39 | 7º de 37 na M30-34 |
| Calella-Barcelona 24 | 9:34:51 | 37º de 364 na M30-34 |
Clima no dia
Calella-Barcelona 2024 (07–22h): 14,9 a 22,8 °C · sensação de até 24,5 °C · umidade 80% · vento até 11 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 10%, na faixa seguinte top 9%
Com o mesmo 4:40:01, você seria 32º de 361 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2019 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN Barcelona 2019 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2022 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN Gdynia 2022 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN Calella-Barcelona 2024 | IRONMAN | top 11% |
De top 18% para top 11% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLes Sables d'Olonne 19 · 31:081:38/100m
- BikeLes Sables d'Olonne 22 · 2:29:5736,0 km/h
- CorridaLes Sables d'Olonne 22 · 1:24:244:00/km
- TransiçõesLes Sables d'Olonne 196:54
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoBarcelona 19 · 1:09:541:50/100m
- BikeBarcelona 19 · 4:59:5536,0 km/h
- CorridaCalella-Barcelona 24 · 3:08:364:28/kmPR
- TransiçõesCalella-Barcelona 247:34PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023
você 4:40:01
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:07:03 a 4:22:30 | 7 |
| 4:22:30 a 4:37:57 | 23 |
| 4:37:57 a 4:53:24 (você) | 37 |
| 4:53:24 a 5:08:51 | 41 |
| 5:08:51 a 5:24:18 | 60 |
| 5:24:18 a 5:39:45 | 62 |
| 5:39:45 a 5:55:12 | 42 |
| 5:55:12 a 6:10:38 | 33 |
| 6:10:38 a 6:26:05 | 19 |
| 6:26:05 a 6:41:32 | 13 |
| 6:41:32 a 6:56:59 | 7 |
| 6:56:59 a 7:12:26 | 3 |
| 7:12:26 a 7:27:53 | 3 |
| 7:27:53 a 7:43:20 | 3 |
353 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:26:19.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 33%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2019 | 18 °C | 4:48:56 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2022 | 21 °C | 4:35:07 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 | 21 °C | 4:40:01 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,3% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Gdynia 2022 | 21 °C | 10:38:39 |
| IRONMAN Barcelona 2019 | 21 °C | 9:49:17 |
| IRONMAN Calella-Barcelona 2024 | 23 °C | 9:34:51 |
Você rende melhor no calor: cerca de 3,5% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França3 provas
Espanha2 provas
Polônia1 prova
3 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2024 | IRONMAN Calella-BarcelonaIRONMAN · M30-34 | 9:34:51 | 37º / 364 cat. | 237º / 2.729 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M30-34 | 4:40:01 | 32º / 353 cat. | 181º / 2.713 geral |
| ago 2022 | IRONMAN GdyniaIRONMAN · M30-34 | 10:38:39 | 7º / 37 cat. | 49º / 278 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M30-34 | 4:35:07 | 31º / 307 cat. | 123º / 2.245 geral |
| out 2019 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M25-29 | 9:49:17 | 24º / 129 cat. | 342º / 2.770 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M25-29 | 4:48:56 | 41º / 228 cat. | 264º / 2.337 geral |