IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2026 · Para o pódio da M30-34
4:08:09−40:31 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:48:40 (54º). A maior diferença está em corrida (−25:37) e bike (−10:18).
Provas8em 3 países
Melhor 70.34:48:05Les Sables d'Olonne - Vendée 2024
Melhor IRONMAN15:37:34France Nice 2025
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Les Sables d'Olonne - Vendée 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 290 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação28:31 · 1:30/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Bike2:26:45 · 36,8 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida1:45:07 · 4:59/kmtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Transições7:42 · −4:20 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Barcelona 15 | 5:43:38 | 33º de 65 na M18-24 |
| Barcelona 16 | 5:56:47 | 41º de 73 na M18-24 |
| Les Sables d'Olonne 20 | 5:15:58 | 72º de 153 na M25-29 |
| Lanzarote 23 | 5:34:31 | 38º de 77 na M25-29 |
| Les Sables d'Olonne - Vendée 24 | 4:48:05 | 59º de 290 na M25-29 |
| Tangier 24 | 5:10:07 | 15º de 51 na M25-29 |
| Les Sables d'Olonne - Vendée 26 | 4:48:40 | 54º de 339 na M30-34 |
Clima no dia
Les Sables d'Olonne - Vendée 2024 (07–15h): 15,6 a 22,5 °C · sensação de até 21,2 °C · umidade 67% · vento até 25 km/h · 0,3 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em France Nice 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 250 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:01:16 · 1:37/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Bike8:43:57 · 20,6 km/htop 100%: mais rápido que 0% da categoria
- Corrida5:40:53 · 8:05/kmtop 94%: mais rápido que 6% da categoria
- Transições11:28 · −5:51 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Clima no dia
France Nice 2025 (07–22h): 25,9 a 33,2 °C · sensação de até 36,3 °C · umidade 45% · vento até 11 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2015 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2016 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2020 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2023 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2024 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Tangier 2024 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN France Nice 2025 | IRONMAN | top 99% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2026 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
De top 51% para top 16% em 11 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLes Sables d'Olonne - Vendée 26 · 27:081:26/100mPR
- BikeLes Sables d'Olonne - Vendée 24 · 2:26:4536,8 km/h
- CorridaLes Sables d'Olonne - Vendée 24 · 1:45:074:59/km
- TransiçõesBarcelona 153:41
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2026
você 4:48:40
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:57:19 a 4:13:56 | 6 |
| 4:13:56 a 4:30:32 | 12 |
| 4:30:32 a 4:47:09 | 33 |
| 4:47:09 a 5:03:45 (você) | 42 |
| 5:03:45 a 5:20:22 | 45 |
| 5:20:22 a 5:36:58 | 58 |
| 5:36:58 a 5:53:35 | 56 |
| 5:53:35 a 6:10:11 | 39 |
| 6:10:11 a 6:26:48 | 19 |
| 6:26:48 a 6:43:24 | 13 |
| 6:43:24 a 7:00:01 | 4 |
| 7:00:01 a 7:16:37 | 7 |
| 7:16:37 a 7:33:14 | 3 |
| 7:33:14 a 7:49:50 | 2 |
339 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:29:54.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 6% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 35%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Tangier 2024 | 18 °C | 5:10:07 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2020 | 19 °C | 5:15:58 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2023 | 20 °C | 5:34:31 |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2016 | 22 °C | 5:56:47 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2024 | 23 °C | 4:48:05 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2026 | 30 °C | 4:48:40 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França4 provas
Espanha3 provas
Marrocos1 prova
3 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée70.3 · M30-34 | 4:48:40 | 54º / 339 cat. | 230º / 2.598 geral |
| jun 2025 | IRONMAN France NiceIRONMAN · M30-34 | 15:37:34 | 247º / 250 cat. | 1.380º / 1.443 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Tangier70.3 · M25-29 | 5:10:07 | 15º / 51 cat. | 151º / 457 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée70.3 · M25-29 | 4:48:05 | 59º / 290 cat. | 356º / 2.578 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M25-29 | 5:34:31 | 38º / 77 cat. | 382º / 991 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M25-29 | 5:15:58 | 72º / 153 cat. | 466º / 1.175 geral |
| mai 2016 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M18-24 | 5:56:47 | 41º / 73 cat. | 834º / 1.798 geral |
| mai 2015 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M18-24 | 5:43:38 | 33º / 65 cat. | 696º / 1.705 geral |