IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 · Para o pódio da M30-34
4:12:15−16:43 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:28:58 (17º). A maior diferença está em bike (−10:11) e natação (−4:01).
Provas4em 1 país
Melhor 70.34:28:58Pays D'Aix 2023
Melhor IRONMAN11:46:58France 2017
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Pays D'Aix 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 370 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação27:59 · 1:28/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Bike2:29:48 · 36,0 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida1:22:58 · 3:56/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições8:12 · −5:48 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Pays D'Aix 22 | 4:48:04 | 37º de 289 na M30-34 |
| Pays D'Aix 23 | 4:28:58 | 17º de 370 na M30-34 |
| Vichy 24 | 4:45:41 | 22º de 210 na M30-34 |
Clima no dia
Pays D'Aix 2023 (07–15h): 13,2 a 19,7 °C · sensação de até 19,6 °C · umidade 85% · vento até 9 km/h · 5,4 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em France 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 170 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:06:17 · 1:45/100mtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Bike6:05:32 · 29,5 km/htop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Corrida4:20:38 · 6:11/kmtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Transições14:31 · +2:07 vs. medianatop 68%: mais rápido que 32% da categoria
Clima no dia
France 2017 (07–22h): 22,6 a 27,6 °C · sensação de até 31,6 °C · umidade 66% · vento até 13 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 5%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 4:28:58, você seria 8º de 250 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN France 2017 | IRONMAN | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2022 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2024 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
De top 33% para top 11% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPays D'Aix 23 · 27:591:28/100m
- BikePays D'Aix 23 · 2:29:4836,0 km/h
- CorridaPays D'Aix 23 · 1:22:583:56/km
- TransiçõesVichy 247:29PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023
você 4:28:58
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:08:45 a 4:24:23 | 13 |
| 4:24:23 a 4:40:02 (você) | 23 |
| 4:40:02 a 4:55:40 | 24 |
| 4:55:40 a 5:11:18 | 38 |
| 5:11:18 a 5:26:56 | 54 |
| 5:26:56 a 5:42:35 | 58 |
| 5:42:35 a 5:58:13 | 54 |
| 5:58:13 a 6:13:51 | 33 |
| 6:13:51 a 6:29:30 | 37 |
| 6:29:30 a 6:45:08 | 17 |
| 6:45:08 a 7:00:46 | 6 |
| 7:00:46 a 7:16:24 | 5 |
| 7:16:24 a 7:32:03 | 5 |
| 7:32:03 a 7:47:41 | 3 |
370 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:37:00.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 3% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 7%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 | 20 °C | 4:28:58 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2024 | 27 °C | 4:45:41 |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2022 | 30 °C | 4:48:04 |
No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França4 provas
1 país · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M30-34 | 4:45:41 | 22º / 210 cat. | 104º / 1.495 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M30-34 | 4:28:58 | 17º / 370 cat. | 78º / 1.957 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M30-34 | 4:48:04 | 37º / 289 cat. | 169º / 1.803 geral |
| jul 2017 | IRONMAN FranceIRONMAN · M25-29 | 11:46:58 | 56º / 170 cat. | 370º / 1.649 geral |