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Alexandre Firmo Mangabeira Albernaz

Brasil · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 23%

62º de 273 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Miami 2017

Provas12em 2 países
Melhor 70.35:05:45São Paulo 2019

IRONMAN 70.3

12 provas · disciplinas em São Paulo 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 263 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação33:59 · 1:47/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
  • Bike2:28:19 · 36,4 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Corrida1:56:09 · 5:30/kmtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
  • Transições7:18 · −30s vs. medianatop 44%: mais rápido que 56% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Foz do Iguaçu 145:30:1448º de 184 na M35-39
Brasília 155:45:51137º de 224 na M35-39
Brazil Paraguay 156:21:10132º de 201 na M35-39
Palmas 165:55:59102º de 145 na M35-39
Brazil Paraguay 165:39:2241º de 78 na M35-39
Rio de Janeiro 165:19:4076º de 239 na M35-39
Palmas 175:26:3378º de 128 na M35-39
Miami 175:21:0962º de 273 na M35-39
Florianópolis 185:12:44108º de 263 na M35-39
Maceió 185:23:55181º de 303 na M35-39
Florianópolis 195:11:09101º de 253 na M40-44
São Paulo 195:05:45114º de 270 na M40-44

Clima no dia

São Paulo 2019 (07–15h): 20,2 a 23,5 °C · sensação de até 25,5 °C · umidade 80% · vento até 16 km/h · 3,3 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Miami 2017 · Para o pódio da M35-39

4:31:35−49:34 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:21:09 (62º). A maior diferença está em corrida (−33:24) e bike (−11:25).

IRONMAN 70.3 Miami 2017 · Na próxima faixa etária (M40-44)

Hoje top 23%, na faixa seguinte top 16%

Com o mesmo 5:21:09, você seria 39º de 248 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Foz do Iguaçu 2014IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN 70.3 Brasília 2015IRONMAN 70.3top 62%
IRONMAN 70.3 Brazil Paraguay 2015IRONMAN 70.3top 66%
IRONMAN 70.3 Palmas 2016IRONMAN 70.3top 71%
IRONMAN 70.3 Brazil Paraguay 2016IRONMAN 70.3top 53%
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2016IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN 70.3 Palmas 2017IRONMAN 70.3top 61%
IRONMAN 70.3 Miami 2017IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN 70.3 Florianópolis 2018IRONMAN 70.3top 42%
IRONMAN 70.3 Maceió 2018IRONMAN 70.3top 60%
IRONMAN 70.3 Florianópolis 2019IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN 70.3 São Paulo 2019IRONMAN 70.3top 43%

De top 27% para top 43% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoBrazil Paraguay 16 · 30:251:36/100m
  • BikeFlorianópolis 18 · 2:27:0736,7 km/h
  • CorridaSão Paulo 19 · 1:56:095:30/kmPR
  • TransiçõesPalmas 175:50

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Miami 2017

você 5:21:09
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Faixa de tempoConcluintes
4:24:41 a 4:44:058
4:44:05 a 5:03:2915
5:03:29 a 5:22:54 (você)42
5:22:54 a 5:42:1850
5:42:18 a 6:01:4246
6:01:42 a 6:21:0641
6:21:06 a 6:40:3121
6:40:31 a 6:59:5519
6:59:55 a 7:19:1911
7:19:19 a 7:38:437
7:38:43 a 7:58:075
7:58:07 a 8:17:324
8:17:32 a 8:36:561
8:36:56 a 8:56:203

273 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:52:45.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Miami 2017 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 14%Biketop 13%Corridatop 37%

Você é ciclista. Bike no top 13% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 37%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 São Paulo 201924 °C5:05:45
IRONMAN 70.3 Florianópolis 201924 °C5:11:09
IRONMAN 70.3 Maceió 201826 °C5:23:55
IRONMAN 70.3 Brasília 201526 °C5:45:51
IRONMAN 70.3 Florianópolis 201826 °C5:12:44
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 201626 °C5:19:40
IRONMAN 70.3 Palmas 201726 °C5:26:33
IRONMAN 70.3 Brazil Paraguay 201528 °C6:21:10
IRONMAN 70.3 Miami 201729 °C5:21:09
IRONMAN 70.3 Foz do Iguaçu 201429 °C5:30:14
IRONMAN 70.3 Brazil Paraguay 201629 °C5:39:22
IRONMAN 70.3 Palmas 201630 °C5:55:59

No calor você perde cerca de 1,8% do tempo por °C a mais. Com 12 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Brasil11 provas
  • Estados Unidos1 prova

2 países · 12 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

15 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2022IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M40-44DNS99.999º / 300 cat.99.999º / 1.484 geral
abr 2022IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · M40-44DNS99.999º / 282 cat.99.999º / 1.355 geral
nov 2019IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M40-445:05:45114º / 270 cat.452º / 1.327 geral
abr 2019IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · M40-445:11:09101º / 253 cat.507º / 1.398 geral
ago 2018IRONMAN 70.3 Maceió70.3 · M35-395:23:55181º / 303 cat.639º / 1.263 geral
abr 2018IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · M35-395:12:44108º / 263 cat.347º / 1.049 geral
nov 2017IRONMAN 70.3 Fortaleza70.3 · M35-39DNS99.999º / 209 cat.99.999º / 838 geral
out 2017IRONMAN 70.3 Miami70.3 · M35-395:21:0962º / 273 cat.264º / 1.633 geral
abr 2017IRONMAN 70.3 Palmas70.3 · M35-395:26:3378º / 128 cat.247º / 480 geral
nov 2016IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M35-395:19:4076º / 239 cat.308º / 1.040 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Brazil Paraguay70.3 · M35-395:39:2241º / 78 cat.214º / 435 geral
abr 2016IRONMAN 70.3 Palmas70.3 · M35-395:55:59102º / 145 cat.452º / 683 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Brazil Paraguay70.3 · M35-396:21:10132º / 201 cat.493º / 781 geral
abr 2015IRONMAN 70.3 Brasília70.3 · M35-395:45:51137º / 224 cat.634º / 985 geral
ago 2014IRONMAN 70.3 Foz do Iguaçu70.3 · M35-395:30:1448º / 184 cat.165º / 682 geral