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Alexandre Constantin-Lavoie

Canadá · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 7%

5º de 83 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Canada 2018

Provas3em 2 países
Melhor 70.34:46:30Canada 2018
Melhor IRONMAN10:18:00Mont-Tremblant 2012

IRONMAN 70.3

1 prova · disciplinas em Canada 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 83 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação32:16 · 1:42/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Bike2:29:43 · 36,1 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Corrida1:39:26 · 4:43/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Transições5:05 · −6:02 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria

Clima no dia

Canada 2018 (07–15h): 19,0 a 31,2 °C · sensação de até 32,1 °C · umidade 42% · vento até 7 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Mont-Tremblant 2012

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 83 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:04:45 · 1:42/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Bike5:23:38 · 33,4 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Corrida3:42:00 · 5:16/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Transições7:37 · −3:43 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Mont-Tremblant 1210:18:009º de 83 na M25-29
Lake Placid 1910:35:0711º de 177 na M30-34

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Canada 2018 · Para o pódio da M30-34

4:28:14−18:16 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:46:30 (5º). A maior diferença está em bike (−9:04) e corrida (−5:27).

IRONMAN 70.3 Canada 2018 · Na próxima faixa etária (M35-39)

Hoje top 7%, na faixa seguinte top 4%

Com o mesmo 4:46:30, você seria 3º de 89 na M35-39 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Mont-Tremblant 2012IRONMANtop 11%
IRONMAN 70.3 Canada 2018IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN Lake Placid 2019IRONMANtop 7%

De top 11% para top 7% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoLake Placid 19 · 1:03:321:40/100mPR
  • BikeMont-Tremblant 12 · 5:23:3833,4 km/h
  • CorridaMont-Tremblant 12 · 3:42:005:16/km
  • TransiçõesLake Placid 195:37PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Canada 2018

você 4:46:30
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:08:50 a 4:27:112
4:27:11 a 4:45:322
4:45:32 a 5:03:53 (você)4
5:03:53 a 5:22:145
5:22:14 a 5:40:356
5:40:35 a 5:58:5610
5:58:56 a 6:17:1813
6:17:18 a 6:35:3911
6:35:39 a 6:54:0012
6:54:00 a 7:12:216
7:12:21 a 7:30:425
7:30:42 a 7:49:031
7:49:03 a 8:07:244
8:07:24 a 8:25:452

83 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:16:37.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Canada 2018 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 12%Biketop 10%Corridatop 7%

Você é corredor. Corrida no top 7% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 12%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Canadá2 provas
  • Estados Unidos1 prova

2 países · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2019IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M30-3410:35:0711º / 177 cat.70º / 2.042 geral
jul 2018IRONMAN 70.3 Canada70.3 · M30-344:46:305º / 83 cat.18º / 1.010 geral
ago 2012IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M25-2910:18:009º / 83 cat.131º / 2.099 geral