IRONMAN France 2023 · Para o pódio da M30-34
9:39:13−54:55 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 10:34:08 (16º). A maior diferença está em bike (−34:57) e corrida (−17:12).
Provas12em 2 países
Melhor 70.34:11:34Vichy 2022
Melhor IRONMAN10:34:08France 2023
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Vichy 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 248 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:38:56 · 34,0 km/htop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Corrida1:30:46 · 4:18/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Pays D'Aix 17 | 5:44:21 | 35º de 61 na M18-24 |
| Nice 18 | 6:13:35 | 98º de 156 na M25-29 |
| Pays D'Aix 19 | 6:24:12 | 196º de 260 na M25-29 |
| Nice 21 | 5:03:32 | 13º de 171 na M25-29 |
| Vichy 22 | 4:11:34 | 57º de 248 na M25-29 |
| World Championship 22 | 5:04:45 | 277º de 353 na M25-29 |
| Nice 24 | 5:15:49 | 37º de 288 na M30-34 |
Clima no dia
Vichy 2022 (07–15h): 17,0 a 23,2 °C · sensação de até 24,2 °C · umidade 79% · vento até 11 km/h · 2,2 mm de chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em France 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 214 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:01:55 · 1:38/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Bike5:53:32 · 30,5 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida3:28:56 · 4:57/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições9:46 · −7:03 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| France 15 | 12:54:46 | 23º de 38 na M18-24 |
| France 17 | 13:17:07 | 24º de 36 na M18-24 |
| France 22 | 10:55:52 | 21º de 131 na M25-29 |
| France 23 | 10:34:08 | 16º de 214 na M30-34 |
| World Championship 23 | 11:05:24 | 96º de 223 na M30-34 |
Clima no dia
France 2023 (07–22h): 23,8 a 29,6 °C · sensação de até 31,8 °C · umidade 47% · vento até 13 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN France 2015 | IRONMAN | top 61% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2017 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
| IRONMAN France 2017 | IRONMAN | top 67% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2018 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2019 | IRONMAN 70.3 | top 76% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2021 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN France 2022 | IRONMAN | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2022 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 79% |
| IRONMAN France 2023 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2024 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
De top 61% para top 13% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWorld Championship 22 · 30:441:37/100m
- BikeVichy 22 · 2:38:5634,0 km/h
- CorridaNice 21 · 1:28:344:12/km
- TransiçõesWorld Championship 227:19
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoFrance 23 · 1:01:551:38/100m
- BikeFrance 23 · 5:53:3230,5 km/h
- CorridaFrance 23 · 3:28:564:57/km
- TransiçõesWorld Championship 238:11PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN France 2023
você 10:34:08
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 8:54:08 a 9:24:15 | 2 |
| 9:24:15 a 9:54:22 | 4 |
| 9:54:22 a 10:24:29 | 6 |
| 10:24:29 a 10:54:35 (você) | 14 |
| 10:54:35 a 11:24:42 | 27 |
| 11:24:42 a 11:54:49 | 28 |
| 11:54:49 a 12:24:56 | 24 |
| 12:24:56 a 12:55:03 | 25 |
| 12:55:03 a 13:25:10 | 19 |
| 13:25:10 a 13:55:17 | 14 |
| 13:55:17 a 14:25:23 | 15 |
| 14:25:23 a 14:55:30 | 18 |
| 14:55:30 a 15:25:37 | 8 |
| 15:25:37 a 15:55:44 | 10 |
214 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:28:43.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN France 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 7% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 15%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 18 °C | 5:04:45 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2024 | 22 °C | 5:15:49 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2022 | 23 °C | 4:11:34 |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2017 | 23 °C | 5:44:21 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2018 | 25 °C | 6:13:35 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2021 | 27 °C | 5:03:32 |
No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN France 2017 | 28 °C | 13:17:07 |
| IRONMAN World Championship 2023 | 28 °C | 11:05:24 |
| IRONMAN France 2023 | 30 °C | 10:34:08 |
| IRONMAN France 2022 | 30 °C | 10:55:52 |
Você rende melhor no calor: cerca de 7,0% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França11 provas
Estados Unidos1 prova
2 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M30-34 | 5:15:49 | 37º / 288 cat. | 129º / 1.919 geral |
| set 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-34 | 11:05:24 | 96º / 223 cat. | 478º / 2.002 geral |
| jun 2023 | IRONMAN FranceIRONMAN · M30-34 | 10:34:08 | 16º / 214 cat. | 95º / 1.405 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-29 | 5:04:45 | 277º / 353 cat. | 1.773º / 3.553 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M25-29 | 4:11:34 | 57º / 248 cat. | 262º / 2.011 geral |
| jun 2022 | IRONMAN FranceIRONMAN · M25-29 | 10:55:52 | 21º / 131 cat. | 173º / 1.553 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M25-29 | 5:03:32 | 13º / 171 cat. | 90º / 1.583 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M25-29 | 6:24:12 | 196º / 260 cat. | 1.373º / 1.884 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M25-29 | 6:13:35 | 98º / 156 cat. | 1.041º / 2.082 geral |
| jul 2017 | IRONMAN FranceIRONMAN · M18-24 | 13:17:07 | 24º / 36 cat. | 962º / 1.649 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M18-24 | 5:44:21 | 35º / 61 cat. | 886º / 1.726 geral |
| mai 2016 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M18-24 | DNS | 99.999º / 62 cat. | 99.999º / 2.057 geral |
| jun 2015 | IRONMAN FranceIRONMAN · M18-24 | 12:54:46 | 23º / 38 cat. | 1.383º / 2.267 geral |