IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017 · Para o pódio da M30-34
4:22:33−19:15 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:41:48 (14º). A maior diferença está em corrida (−11:58) e transições (−2:44).
Provas4em 3 países
Melhor 70.34:41:48Cascais Portugal 2017
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Cascais Portugal 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 198 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:23 · 1:42/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Bike2:27:20 · 36,7 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida1:33:08 · 4:25/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições8:57 · −2:24 vs. medianatop 25%: mais rápido que 75% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Pays D'Aix 17 | 4:51:59 | 29º de 285 na M30-34 |
| Cascais Portugal 17 | 4:41:48 | 14º de 198 na M30-34 |
| Barcelona 18 | 5:16:15 | 78º de 302 na M30-34 |
| Nice 18 | 6:07:16 | 147º de 292 na M30-34 |
Clima no dia
Cascais Portugal 2017 (07–15h): 16,5 a 21,0 °C · sensação de até 20,0 °C · umidade 76% · vento até 26 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 8%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 4:41:48, você seria 14º de 293 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2017 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2018 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2018 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
De top 11% para top 51% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você perde em média 29 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBarcelona 18 · 32:031:41/100m
- BikeCascais Portugal 17 · 2:27:2036,7 km/h
- CorridaPays D'Aix 17 · 1:31:294:20/km
- TransiçõesBarcelona 185:54
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017
você 4:41:48
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:19:37 a 4:34:38 | 6 |
| 4:34:38 a 4:49:39 (você) | 16 |
| 4:49:39 a 5:04:39 | 25 |
| 5:04:39 a 5:19:40 | 28 |
| 5:19:40 a 5:34:41 | 29 |
| 5:34:41 a 5:49:42 | 27 |
| 5:49:42 a 6:04:43 | 14 |
| 6:04:43 a 6:19:43 | 24 |
| 6:19:43 a 6:34:44 | 9 |
| 6:34:44 a 6:49:45 | 6 |
| 6:49:45 a 7:04:46 | 7 |
| 7:04:46 a 7:19:46 | 1 |
| 7:19:46 a 7:34:47 | 1 |
| 7:34:47 a 7:49:48 | 5 |
198 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:33:18.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 5% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 21%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017 | 21 °C | 4:41:48 |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2018 | 22 °C | 5:16:15 |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2017 | 23 °C | 4:51:59 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2018 | 25 °C | 6:07:16 |
No calor você perde cerca de 5,9% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França2 provas
Espanha1 prova
Portugal1 prova
3 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M30-34 | 6:07:16 | 147º / 292 cat. | 931º / 2.082 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M30-34 | 5:16:15 | 78º / 302 cat. | 364º / 2.141 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M30-34 | 4:41:48 | 14º / 198 cat. | 77º / 1.633 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M30-34 | 4:51:59 | 29º / 285 cat. | 175º / 1.726 geral |