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Alexandra Dreu

Alemanha · Feminino · F50-54 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 3%

2ª de 98 na F50-54 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2024

Provas27em 8 países
Melhor 70.34:51:58North Carolina 2024
Melhor IRONMAN10:57:53Copenhagen 2022
Melhor maratona3:57:16Nova York 2017 · 5:37/km

IRONMAN 70.3

16 provas · disciplinas em North Carolina 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 98 atletas da F50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação26:49 · 1:25/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Bike2:29:33 · 36,1 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Corrida1:46:17 · 5:02/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Transições9:21 · −7:45 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
California Oceanside 165:34:5715ª de 127 na F40-44
Oceanside California 175:40:1517ª de 139 na F40-44
Santa Rosa 175:24:0214ª de 143 na F40-44
Los Cabos 175:52:205ª de 17 na F40-44
St. George 185:44:5016ª de 71 na F40-44
Hawaii 195:44:249ª de 59 na F45-49
Santa Cruz 195:44:0112ª de 72 na F45-49
Boulder 215:25:019ª de 64 na F45-49
Oceanside 225:16:599ª de 78 na F45-49
Coeur d'Alene 225:16:324ª de 81 na F45-49
Texas 235:03:003ª de 60 na F45-49
Morro Bay 235:17:443ª de 47 na F45-49
Coeur d'Alene 244:56:423ª de 50 na F50-54
North Carolina 244:51:582ª de 98 na F50-54
Waco 255:23:451ª de 32 na F50-54
World Championship 256:22:5588ª de 218 na F50-54

Clima no dia

North Carolina 2024 (07–15h): 8,9 a 21,3 °C · sensação de até 20,8 °C · umidade 67% · vento até 16 km/h · sem chuva.

IRONMAN

8 provas · disciplinas em Copenhagen 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 61 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:07:27 · 1:47/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Bike5:25:43 · 33,2 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Corrida4:14:46 · 6:02/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
  • Transições9:58 · −5:27 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Arizona 1611:47:5827ª de 141 na F40-44
Canada 1712:56:5711ª de 53 na F40-44
Emilia Romagna 1811:40:1317ª de 57 na F40-44
Coeur d'Alene 2113:47:4922ª de 76 na F45-49
Copenhagen 2210:57:538ª de 61 na F45-49
World Championship 2212:47:38107ª de 187 na F45-49
Chattanooga 2312:06:204ª de 43 na F45-49
World Championship 2412:14:4524ª de 139 na F50-54

Clima no dia

Copenhagen 2022 (07–22h): 15,8 a 22,1 °C · sensação de até 20,8 °C · umidade 65% · vento até 20 km/h · sem chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: ainda não
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2017
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 · Na próxima faixa etária (F55-59)

Hoje top 3%, na faixa seguinte top 2%

Com o mesmo 4:51:58, você seria 1ª de 70 na F55-59 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 California Oceanside 2016IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN Arizona 2016IRONMANtop 20%
IRONMAN 70.3 Oceanside California 2017IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2017IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN Canada 2017IRONMANtop 21%
IRONMAN 70.3 Los Cabos 2017IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN 70.3 St. George 2018IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN Emilia Romagna 2018IRONMANtop 30%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2019IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2019IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN Coeur d'Alene 2021IRONMANtop 29%
IRONMAN 70.3 Boulder 2021IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2022IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2022IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN Copenhagen 2022IRONMANtop 14%
IRONMAN World Championship 2022IRONMANtop 58%
IRONMAN 70.3 Texas 2023IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Morro Bay 2023IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN Chattanooga 2023IRONMANtop 10%
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2024IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN World Championship 2024IRONMANtop 18%
IRONMAN 70.3 North Carolina 2024IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 Waco 2025IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025IRONMAN 70.3top 41%

De top 12% para top 41% em 10 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoCoeur d'Alene 24 · 8:050:26/100m
  • BikeNorth Carolina 24 · 2:29:3336,1 km/h
  • CorridaNorth Carolina 24 · 1:46:175:02/km
  • TransiçõesBoulder 214:47

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoChattanooga 23 · 42:291:07/100m
  • BikeCopenhagen 22 · 5:25:4333,2 km/h
  • CorridaWorld Championship 24 · 4:01:035:43/kmPR
  • TransiçõesCanada 178:59

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F50-54 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2024

você 4:51:58
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:44:03 a 4:59:56 (você)3
4:59:56 a 5:15:506
5:15:50 a 5:31:438
5:31:43 a 5:47:375
5:47:37 a 6:03:3016
6:03:30 a 6:19:249
6:19:24 a 6:35:176
6:35:17 a 6:51:109
6:51:10 a 7:07:0412
7:07:04 a 7:22:578
7:22:57 a 7:38:517
7:38:51 a 7:54:442
7:54:44 a 8:10:384
8:10:38 a 8:26:313

98 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:26:24.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 8%Biketop 1%Corridatop 5%

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 8%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Morro Bay 202313 °C5:17:44
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 201717 °C5:24:02
IRONMAN 70.3 Oceanside 202217 °C5:16:59
IRONMAN 70.3 Oceanside California 201718 °C5:40:15
IRONMAN 70.3 California Oceanside 201621 °C5:34:57
IRONMAN 70.3 Los Cabos 201721 °C5:52:20
IRONMAN 70.3 North Carolina 202421 °C4:51:58
IRONMAN 70.3 World Championship 202522 °C6:22:55
IRONMAN 70.3 Texas 202324 °C5:03:00
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 202424 °C4:56:42
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 201925 °C5:44:01
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 202227 °C5:16:32
IRONMAN 70.3 Boulder 202128 °C5:25:01
IRONMAN 70.3 Waco 202532 °C5:23:45
IRONMAN 70.3 St. George 201832 °C5:44:50

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 15 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Copenhagen 202222 °C10:57:53
IRONMAN World Championship 202223 °C12:47:38
IRONMAN World Championship 202423 °C12:14:45
IRONMAN Canada 201724 °C12:56:57
IRONMAN Arizona 201624 °C11:47:58
IRONMAN Emilia Romagna 201828 °C11:40:13
IRONMAN Chattanooga 202328 °C12:06:20
IRONMAN Coeur d'Alene 202138 °C13:47:49

No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos19 provas
  • Canadá2 provas
  • Dinamarca1 prova
  • Espanha1 prova
  • França1 prova
  • Itália1 prova
  • Luxemburgo1 prova
  • México1 prova

8 países · 27 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

27 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2025IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F50-546:22:5588ª / 218 cat.1.309ª / 2.255 geral
out 2025IRONMAN 70.3 Waco70.3 · F50-545:23:451ª / 32 cat.195ª / 1.717 geral
jul 2025IRONMAN 70.3 Luxembourg Remich - Région Moselle70.3 · F50-54DNF99.999ª / 38 cat.99.999ª / 2.391 geral
out 2024IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · F50-544:51:582ª / 98 cat.243ª / 2.552 geral
set 2024IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F50-5412:14:4524ª / 139 cat.345ª / 1.138 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · F50-544:56:423ª / 50 cat.232ª / 1.544 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · F50-54DNF99.999ª / 38 cat.99.999ª / 1.379 geral
set 2023IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · F45-4912:06:204ª / 43 cat.322ª / 1.227 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Morro Bay70.3 · F45-495:17:443ª / 47 cat.300ª / 1.701 geral
abr 2023IRONMAN 70.3 Texas70.3 · F45-495:03:003ª / 60 cat.180ª / 1.795 geral
out 2022IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F45-4912:47:38107ª / 187 cat.1.432ª / 2.319 geral
ago 2022IRONMAN CopenhagenIRONMAN · F45-4910:57:538ª / 61 cat.676ª / 2.075 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · F45-495:16:324ª / 81 cat.284ª / 2.069 geral
abr 2022IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · F45-495:16:599ª / 78 cat.484ª / 2.371 geral
ago 2021IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · F45-495:25:019ª / 64 cat.339ª / 1.428 geral
jun 2021IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · F45-4913:47:4922ª / 76 cat.709ª / 1.541 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · F45-495:44:0112ª / 72 cat.572ª / 1.725 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · F45-495:44:249ª / 59 cat.246ª / 1.105 geral
set 2018IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · F40-4411:40:1317ª / 57 cat.893ª / 2.078 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 St. George70.3 · F40-445:44:5016ª / 71 cat.599ª / 1.980 geral
nov 2017IRONMAN 70.3 Los Cabos70.3 · F40-445:52:205ª / 17 cat.183ª / 495 geral
nov 2017Maratona de Nova YorkMaratona · F40-443:57:16—12.697ª / 50.641 geral
jul 2017IRONMAN CanadaIRONMAN · F40-4412:56:5711ª / 53 cat.450ª / 1.150 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Santa Rosa70.3 · F40-445:24:0214ª / 143 cat.472ª / 2.282 geral
abr 2017IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · F40-445:40:1517ª / 139 cat.651ª / 2.414 geral
nov 2016IRONMAN ArizonaIRONMAN · F40-4411:47:5827ª / 141 cat.642ª / 2.249 geral
abr 2016IRONMAN 70.3 California Oceanside70.3 · F40-445:34:5715ª / 127 cat.619ª / 2.234 geral