IRONMAN 70.3 Goa 2025 · Para o pódio da M55-59
5:40:45−1:09:10 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:49:55 (7º). A maior diferença está em bike (−32:04) e corrida (−25:33).
Provas9em 6 países
Melhor 70.35:14:27Pula 2017
Melhor IRONMAN14:04:57Frankfurt 2018
Melhor maratona3:32:16Berlim 2014 · 5:02/km
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Pula 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 156 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação0:45 · 0:02/100mtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Bike3:06:28 · 29,0 km/htop 79%: mais rápido que 21% da categoria
- Corrida2:01:32 · 5:46/kmtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Transições5:42 · +38s vs. medianatop 61%: mais rápido que 39% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Pula 17 | 5:14:27 | 100º de 156 na M45-49 |
| Kraichgau 18 | 6:35:26 | 222º de 257 na M45-49 |
| Egypt 21 | 7:34:57 | 41º de 51 na M50-54 |
| Erkner 22 | 6:14:38 | 121º de 130 na M50-54 |
| Arizona 23 | 6:42:50 | 65º de 104 na M50-54 |
| Melbourne 24 | 6:25:34 | 34º de 38 na M55-59 |
| Goa 25 | 6:49:55 | 7º de 24 na M55-59 |
Clima no dia
Pula 2017 (07–15h): 17,3 a 20,0 °C · sensação de até 19,0 °C · umidade 74% · vento até 22 km/h · 5,9 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Frankfurt 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 413 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:46:17 · 2:48/100mtop 100%: mais rápido que 0% da categoria
- Bike6:57:50 · 25,8 km/htop 90%: mais rápido que 10% da categoria
- Corrida4:58:15 · 7:04/kmtop 70%: mais rápido que 30% da categoria
- Transições22:36 · +9:32 vs. medianatop 95%: mais rápido que 5% da categoria
Clima no dia
Frankfurt 2018 (07–22h): 17,1 a 27,8 °C · sensação de até 25,7 °C · umidade 32% · vento até 15 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2014
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20143:32:165:02/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pula 2017 | IRONMAN 70.3 | top 65% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2018 | IRONMAN 70.3 | top 87% |
| IRONMAN Frankfurt 2018 | IRONMAN | top 91% |
| IRONMAN 70.3 Egypt 2021 | IRONMAN 70.3 | top 81% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2022 | IRONMAN 70.3 | top 94% |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2023 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
| IRONMAN 70.3 Melbourne 2024 | IRONMAN 70.3 | top 90% |
| IRONMAN 70.3 Goa 2025 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
De top 65% para top 30% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPula 17 · 0:450:02/100m
- BikeMelbourne 24 · 3:05:4629,1 km/h
- CorridaPula 17 · 2:01:325:46/km
- TransiçõesPula 175:42
Onde você está na M55-59 · IRONMAN 70.3 Goa 2025
você 6:49:55
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:37:32 a 5:49:15 | 4 |
| 5:49:15 a 6:00:57 | 1 |
| 6:00:57 a 6:12:40 | 0 |
| 6:12:40 a 6:24:22 | 1 |
| 6:24:22 a 6:36:05 | 0 |
| 6:36:05 a 6:47:47 | 0 |
| 6:47:47 a 6:59:30 (você) | 2 |
| 6:59:30 a 7:11:12 | 0 |
| 7:11:12 a 7:22:55 | 1 |
| 7:22:55 a 7:34:37 | 2 |
| 7:34:37 a 7:46:20 | 3 |
| 7:46:20 a 7:58:02 | 5 |
| 7:58:02 a 8:09:45 | 1 |
| 8:09:45 a 8:21:27 | 4 |
24 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:39:12.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Goa 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 29% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Erkner 2022 | 20 °C | 6:14:38 |
| IRONMAN 70.3 Pula 2017 | 20 °C | 5:14:27 |
| IRONMAN 70.3 Goa 2025 | 23 °C | 6:49:55 |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2023 | 35 °C | 6:42:50 |
No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha4 provas
Austrália1 prova
Egito1 prova
Croácia1 prova
Índia1 prova
Estados Unidos1 prova
6 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Goa70.3 · M55-59 | 6:49:55 | 7º / 24 cat. | 256º / 698 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Melbourne70.3 · M55-59 | 6:25:34 | 34º / 38 cat. | 1.225º / 1.423 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M50-54 | 6:42:50 | 65º / 104 cat. | 616º / 1.121 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M50-54 | 6:14:38 | 121º / 130 cat. | 1.195º / 1.357 geral |
| nov 2021 | IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · M50-54 | 7:34:57 | 41º / 51 cat. | 603º / 768 geral |
| jul 2018 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M45-49 | 14:04:57 | 374º / 413 cat. | 2.022º / 2.267 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M45-49 | 6:35:26 | 222º / 257 cat. | 1.731º / 1.992 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Pula70.3 · M45-49 | 5:14:27 | 100º / 156 cat. | 599º / 1.030 geral |
| 2014 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 3:32:16 | — | 6.128º / 28.926 geral |