IRONMAN 70.3 Erkner 2023 · Para o pódio da M35-39
4:13:18−43:19 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:56:37 (58º). A maior diferença está em corrida (−18:47) e bike (−12:30).
Provas5em 3 países
Melhor 70.34:50:03Erkner 2022
Melhor maratona4:10:59Berlim 2016 · 5:57/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Erkner 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 180 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:00 · 1:57/100mtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Bike2:22:56 · 37,8 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida1:41:59 · 4:50/kmtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Transições8:09 · −27s vs. medianatop 42%: mais rápido que 58% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Les Sables d'Olonne 20 | 5:16:58 | 69º de 150 na M35-39 |
| Erkner 22 | 4:50:03 | 62º de 181 na M35-39 |
| Erkner 23 | 4:56:37 | 58º de 175 na M35-39 |
Clima no dia
Erkner 2022 (07–15h): 13,8 a 19,6 °C · sensação de até 18,5 °C · umidade 80% · vento até 14 km/h · 0,8 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2016
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20164:10:595:57/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Erkner 2023 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 34%, na faixa seguinte top 31%
Com o mesmo 4:56:37, você seria 46º de 153 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2020 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2022 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2023 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
De top 46% para top 34% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoErkner 22 · 37:001:57/100m
- BikeErkner 22 · 2:22:5637,8 km/h
- CorridaErkner 22 · 1:41:594:50/km
- TransiçõesLes Sables d'Olonne 206:37
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Erkner 2023
você 4:56:37
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:12:10 a 4:27:25 | 13 |
| 4:27:25 a 4:42:40 | 22 |
| 4:42:40 a 4:57:55 (você) | 23 |
| 4:57:55 a 5:13:10 | 25 |
| 5:13:10 a 5:28:25 | 24 |
| 5:28:25 a 5:43:40 | 17 |
| 5:43:40 a 5:58:56 | 17 |
| 5:58:56 a 6:14:11 | 9 |
| 6:14:11 a 6:29:26 | 11 |
| 6:29:26 a 6:44:41 | 6 |
| 6:44:41 a 6:59:56 | 4 |
| 6:59:56 a 7:15:11 | 2 |
| 7:15:11 a 7:30:26 | 1 |
| 7:30:26 a 7:45:41 | 1 |
175 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:14:59.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Erkner 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 26% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2020 | 19 °C | 5:16:58 |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2022 | 20 °C | 4:50:03 |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2023 | 30 °C | 4:56:37 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha3 provas
Espanha1 prova
França1 prova
3 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M35-39 | DNF | 99.999º / 267 cat. | 99.999º / 2.328 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M35-39 | 4:56:37 | 58º / 175 cat. | 323º / 1.319 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M35-39 | 4:50:03 | 62º / 181 cat. | 348º / 1.357 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M35-39 | 5:16:58 | 69º / 150 cat. | 479º / 1.175 geral |
| 2016 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 4:10:59 | — | 19.102º / 35.979 geral |