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Alexander Sokolov

Estados Unidos · Masculino · M55-59 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 7%

9º de 149 na M50-54 · IRONMAN Florida 2020

Provas27em 11 países
Melhor 70.35:06:14Austin 2016
Melhor IRONMAN10:40:03Louisville 2019

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Austin 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 187 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:39:09 · 33,9 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Corrida2:23:22 · 6:48/kmtop 47%: mais rápido que 53% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Muskoka 155:36:5332º de 118 na M45-49
Steelhead 155:31:2589º de 232 na M45-49
Florida 165:34:5573º de 187 na M45-49
Muncie 165:28:4847º de 230 na M45-49
Austin 165:06:1460º de 187 na M45-49
Texas 175:37:5466º de 237 na M45-49
Puerto Rico 266:03:1313º de 36 na M55-59

Clima no dia

Austin 2016 (07–15h): 18,5 a 29,4 °C · sensação de até 31,0 °C · umidade 72% · vento até 9 km/h · sem chuva.

IRONMAN

20 provas · disciplinas em Louisville 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 255 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike6:02:01 · 29,8 km/htop 36%: mais rápido que 64% da categoria
  • Corrida4:30:28 · 6:25/kmtop 32%: mais rápido que 68% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Mont-Tremblant 1712:29:2595º de 252 na M45-49
New Zealand 1812:17:3865º de 138 na M45-49
Wisconsin 1812:23:0057º de 210 na M45-49
Santa Rosa 1912:21:0888º de 225 na M45-49
Hamburg 1912:09:26158º de 311 na M45-49
Louisville 1910:40:0381º de 255 na M45-49
Florida 2011:26:039º de 149 na M50-54
Switzerland Thun 2111:15:4124º de 97 na M50-54
Texas 2111:14:286º de 74 na M50-54
Arizona 2111:31:4841º de 274 na M50-54
World Championship 2115:05:32213º de 303 na M50-54
France 2212:35:5579º de 208 na M50-54
Waco 2212:39:4610º de 39 na M50-54
Lake Placid 2311:39:2619º de 186 na M50-54
Portugal-Cascais 2311:54:3651º de 159 na M50-54
Australia 2412:16:4736º de 113 na M50-54
Cozumel 2412:43:5242º de 119 na M50-54
Brasil 2512:11:0641º de 86 na M55-59
Chattanooga 2512:40:5522º de 81 na M55-59
World Championship 2614:35:48198º de 240 na M55-59

Clima no dia

Louisville 2019 (07–22h): 5,1 a 19,5 °C · sensação de até 16,4 °C · umidade 58% · vento até 15 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Florida 2020 · Para o pódio da M50-54

10:46:43−39:20 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 11:26:03 (9º). A maior diferença está em natação (−15:25) e corrida (−15:07).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Muskoka 2015IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN 70.3 Steelhead 2015IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN 70.3 Florida 2016IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN 70.3 Muncie 2016IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN 70.3 Austin 2016IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN 70.3 Texas 2017IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN Mont-Tremblant 2017IRONMANtop 38%
IRONMAN New Zealand 2018IRONMANtop 48%
IRONMAN Wisconsin 2018IRONMANtop 28%
IRONMAN Santa Rosa 2019IRONMANtop 40%
IRONMAN Hamburg 2019IRONMANtop 51%
IRONMAN Louisville 2019IRONMANtop 32%
IRONMAN Florida 2020IRONMANtop 7%
IRONMAN Switzerland Thun 2021IRONMANtop 25%
IRONMAN Texas 2021IRONMANtop 9%
IRONMAN Arizona 2021IRONMANtop 15%
IRONMAN World Championship 2021IRONMANtop 71%
IRONMAN France 2022IRONMANtop 38%
IRONMAN Waco 2022IRONMANtop 26%
IRONMAN Lake Placid 2023IRONMANtop 11%
IRONMAN Portugal-Cascais 2023IRONMANtop 33%
IRONMAN Australia 2024IRONMANtop 32%
IRONMAN Cozumel 2024IRONMANtop 36%
IRONMAN Brasil 2025IRONMANtop 48%
IRONMAN Chattanooga 2025IRONMANtop 28%
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2026IRONMAN 70.3top 37%
IRONMAN World Championship 2026IRONMANtop 83%

De top 28% para top 83% em 11 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMuskoka 15 · 34:491:50/100m
  • BikeSteelhead 15 · 2:37:2634,3 km/h
  • CorridaFlorida 16 · 1:54:095:25/km
  • TransiçõesTexas 175:44

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoChattanooga 25 · 58:541:33/100m
  • BikeFlorida 20 · 5:40:3831,7 km/h
  • CorridaTexas 21 · 3:54:175:33/km
  • TransiçõesTexas 218:08

Onde você está na M50-54 · IRONMAN Florida 2020

você 11:26:03
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
9:18:26 a 9:53:011
9:53:01 a 10:27:361
10:27:36 a 11:02:103
11:02:10 a 11:36:45 (você)7
11:36:45 a 12:11:2010
12:11:20 a 12:45:5515
12:45:55 a 13:20:3016
13:20:30 a 13:55:0422
13:55:04 a 14:29:3917
14:29:39 a 15:04:1416
15:04:14 a 15:38:4917
15:38:49 a 16:13:2315
16:13:23 a 16:47:586
16:47:58 a 17:22:333

149 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:54:36.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Florida 2020 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 28%Biketop 19%Corridatop 3%

Você é corredor. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 28%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Texas 201722 °C5:37:54
IRONMAN 70.3 Steelhead 201525 °C5:31:25
IRONMAN 70.3 Muncie 201625 °C5:28:48
IRONMAN 70.3 Florida 201625 °C5:34:55
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 202627 °C6:03:13
IRONMAN 70.3 Austin 201629 °C5:06:14

Você rende melhor no calor: cerca de 0,8% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 202113 °C15:05:32
IRONMAN Portugal-Cascais 202315 °C11:54:36
IRONMAN World Championship 202618 °C14:35:48
IRONMAN Brasil 202519 °C12:11:06
IRONMAN Louisville 201920 °C10:40:03
IRONMAN Wisconsin 201820 °C12:23:00
IRONMAN Australia 202420 °C12:16:47
IRONMAN New Zealand 201822 °C12:17:38
IRONMAN Mont-Tremblant 201722 °C12:29:25
IRONMAN Switzerland Thun 202124 °C11:15:41
IRONMAN Lake Placid 202324 °C11:39:26
IRONMAN Florida 202026 °C11:26:03
IRONMAN Chattanooga 202527 °C12:40:55
IRONMAN Cozumel 202428 °C12:43:52
IRONMAN Santa Rosa 201928 °C12:21:08
IRONMAN Arizona 202129 °C11:31:48
IRONMAN Texas 202130 °C11:14:28
IRONMAN France 202230 °C12:35:55
IRONMAN Waco 202233 °C12:39:46

Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 19 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos16 provas
  • Canadá2 provas
  • Austrália1 prova
  • Brasil1 prova
  • Suíça1 prova
  • Alemanha1 prova
  • França1 prova
  • México1 prova
  • Nova Zelândia1 prova
  • Porto Rico1 prova
  • Portugal1 prova

11 países · 27 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

27 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2026IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M55-5914:35:48198º / 240 cat.2.051º / 2.261 geral
mar 2026IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M55-596:03:1313º / 36 cat.303º / 784 geral
set 2025IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M55-5912:40:5522º / 81 cat.469º / 1.343 geral
jun 2025IRONMAN BrasilIRONMAN · M55-5912:11:0641º / 86 cat.1.226º / 1.788 geral
nov 2024IRONMAN CozumelIRONMAN · M50-5412:43:5242º / 119 cat.464º / 1.064 geral
mai 2024IRONMAN AustraliaIRONMAN · M50-5412:16:4736º / 113 cat.413º / 921 geral
out 2023IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M50-5411:54:3651º / 159 cat.590º / 1.234 geral
jul 2023IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M50-5411:39:2619º / 186 cat.266º / 1.646 geral
out 2022IRONMAN WacoIRONMAN · M50-5412:39:4610º / 39 cat.84º / 380 geral
jun 2022IRONMAN FranceIRONMAN · M50-5412:35:5579º / 208 cat.702º / 1.553 geral
mai 2022IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-5415:05:32213º / 303 cat.1.733º / 2.299 geral
nov 2021IRONMAN ArizonaIRONMAN · M50-5411:31:4841º / 274 cat.294º / 1.933 geral
out 2021IRONMAN TexasIRONMAN · M50-5411:14:286º / 74 cat.66º / 680 geral
set 2021IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M50-5411:15:4124º / 97 cat.399º / 966 geral
nov 2020IRONMAN FloridaIRONMAN · M50-5411:26:039º / 149 cat.159º / 1.142 geral
out 2019IRONMAN LouisvilleIRONMAN · M45-4910:40:0381º / 255 cat.576º / 1.856 geral
jul 2019IRONMAN HamburgIRONMAN · M45-4912:09:26158º / 311 cat.1.067º / 2.005 geral
mai 2019IRONMAN Santa RosaIRONMAN · M45-4912:21:0888º / 225 cat.523º / 1.573 geral
set 2018IRONMAN WisconsinIRONMAN · M45-4912:23:0057º / 210 cat.454º / 1.912 geral
mar 2018IRONMAN New ZealandIRONMAN · M45-4912:17:3865º / 138 cat.451º / 1.074 geral
ago 2017IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M45-4912:29:2595º / 252 cat.734º / 1.807 geral
abr 2017IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M45-495:37:5466º / 237 cat.644º / 2.131 geral
out 2016IRONMAN 70.3 Austin70.3 · M45-495:06:1460º / 187 cat.551º / 1.834 geral
jul 2016IRONMAN 70.3 Muncie70.3 · M45-495:28:4847º / 230 cat.455º / 1.784 geral
abr 2016IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M45-495:34:5573º / 187 cat.543º / 1.541 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · M45-495:31:2589º / 232 cat.596º / 1.983 geral
jul 2015IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · M45-495:36:5332º / 118 cat.291º / 1.194 geral