IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 · Para o pódio da M30-34
4:11:52−15:09 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:27:01 (10º). A maior diferença está em corrida (−31:08) e transições (−7s).
Provas5em 5 países
Melhor 70.34:27:01Warsaw 2024
Melhor IRONMAN9:59:05Hamburg 2023
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Warsaw 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 159 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:18 · 1:33/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Bike1:58:16 · 45,7 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Corrida1:53:36 · 5:23/kmtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Transições5:51 · −2:41 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Slovenian Istria 19 | 5:37:14 | 53º de 92 na M25-29 |
| Westfriesland 22 | 4:36:36 | 6º de 77 na M25-29 |
| Zell am See-Kaprun 22 | 4:51:44 | 31º de 177 na M25-29 |
| Warsaw 24 | 4:27:01 | 10º de 162 na M30-34 |
Clima no dia
Warsaw 2024 (07–15h): 16,5 a 23,6 °C · sensação de até 22,0 °C · umidade 59% · vento até 20 km/h · 0,1 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Hamburg 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 121 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:00:25 · 1:35/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Bike4:38:21 · 38,8 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida4:09:15 · 5:54/kmtop 65%: mais rápido que 35% da categoria
- Transições11:05 · −3:49 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Clima no dia
Hamburg 2023 (07–22h): 10,2 a 21,3 °C · sensação de até 20,4 °C · umidade 46% · vento até 18 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 7%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 4:27:01, você seria 6º de 163 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Slovenian Istria 2019 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2022 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2022 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN Hamburg 2023 | IRONMAN | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
De top 58% para top 7% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 10 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWarsaw 24 · 29:181:33/100mPR
- BikeWarsaw 24 · 1:58:1645,7 km/hPR
- CorridaWestfriesland 22 · 1:42:374:52/km
- TransiçõesWarsaw 245:51PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Warsaw 2024
você 4:27:01
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:04:33 a 4:21:22 | 7 |
| 4:21:22 a 4:38:12 (você) | 20 |
| 4:38:12 a 4:55:01 | 23 |
| 4:55:01 a 5:11:50 | 25 |
| 5:11:50 a 5:28:39 | 26 |
| 5:28:39 a 5:45:29 | 22 |
| 5:45:29 a 6:02:18 | 16 |
| 6:02:18 a 6:19:07 | 8 |
| 6:19:07 a 6:35:57 | 7 |
| 6:35:57 a 6:52:46 | 5 |
| 6:52:46 a 7:09:35 | 1 |
| 7:09:35 a 7:26:24 | 0 |
| 7:26:24 a 7:43:14 | 1 |
| 7:43:14 a 8:00:03 | 1 |
162 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:14:08.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Slovenian Istria 2019 | 20 °C | 5:37:14 |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2022 | 21 °C | 4:51:44 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | 24 °C | 4:27:01 |
Você rende melhor no calor: cerca de 5,3% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Áustria1 prova
Alemanha1 prova
Países Baixos1 prova
Polônia1 prova
Eslovênia1 prova
5 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M30-34 | 4:27:01 | 10º / 162 cat. | 78º / 1.233 geral |
| jun 2023 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M25-29 | 9:59:05 | 36º / 121 cat. | 370º / 2.025 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M25-29 | 4:51:44 | 31º / 177 cat. | 251º / 1.877 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M25-29 | 4:36:36 | 6º / 77 cat. | 45º / 1.207 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Slovenian Istria70.3 · M25-29 | 5:37:14 | 53º / 92 cat. | 409º / 1.233 geral |