IRONMAN 70.3 Erkner 2023 · Para o pódio da M40-44
4:14:08−23:13 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:37:21 (21º). A maior diferença está em corrida (−7:44) e bike (−6:36).
Provas12em 6 países
Melhor 70.34:37:21Erkner 2023
Melhor IRONMAN11:02:06Kalmar-Sweden 2022
Melhor maratona2:56:32Berlim 2023 · 4:11/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Erkner 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 152 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:25 · 1:52/100mtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Bike2:22:06 · 38,0 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida1:32:17 · 4:22/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições7:33 · −1:15 vs. medianatop 28%: mais rápido que 72% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Jonkoping 16 | 5:52:29 | 145º de 202 na M35-39 |
| Jonkoping 18 | 5:06:30 | 73º de 231 na M35-39 |
| Austria St. Polten 19 | 5:03:41 | 82º de 314 na M35-39 |
| Erkner 23 | 4:37:21 | 21º de 152 na M40-44 |
Clima no dia
Erkner 2023 (07–15h): 13,5 a 30,2 °C · sensação de até 29,8 °C · umidade 54% · vento até 8 km/h · sem chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Kalmar-Sweden 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 235 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:16:06 · 2:00/100mtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Bike5:14:19 · 34,4 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Corrida4:16:07 · 6:04/kmtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Transições15:34 · +4:15 vs. medianatop 80%: mais rápido que 20% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Hamburg 17 | 11:17:11 | 142º de 289 na M35-39 |
| Mallorca 21 | 11:39:03 | 73º de 124 na M40-44 |
| Maastricht 22 | 12:00:21 | 74º de 114 na M40-44 |
| Kalmar-Sweden 22 | 11:02:06 | 73º de 235 na M40-44 |
| Frankfurt 23 | 11:46:19 | 155º de 290 na M40-44 |
Clima no dia
Kalmar-Sweden 2022 (07–22h): 20,1 a 27,5 °C · sensação de até 29,2 °C · umidade 66% · vento até 10 km/h · 0,6 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2023
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20153:28:564:57/km
- Berlim 20232:56:324:11/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Erkner 2023 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 14%, na faixa seguinte top 9%
Com o mesmo 4:37:21, você seria 13º de 161 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2016 | IRONMAN 70.3 | top 72% |
| IRONMAN Hamburg 2017 | IRONMAN | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2019 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN Mallorca 2021 | IRONMAN | top 59% |
| IRONMAN Maastricht 2022 | IRONMAN | top 65% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2022 | IRONMAN | top 32% |
| IRONMAN Frankfurt 2023 | IRONMAN | top 54% |
| Maratona de Berlim 2023 | Maratona | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2023 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
De top 72% para top 14% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoJonkoping 18 · 34:581:50/100m
- BikeErkner 23 · 2:22:0638,0 km/hPR
- CorridaErkner 23 · 1:32:174:22/kmPR
- TransiçõesErkner 237:33PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoMallorca 21 · 1:15:211:59/100m
- BikeKalmar-Sweden 22 · 5:14:1934,4 km/h
- CorridaHamburg 17 · 3:59:445:41/km
- TransiçõesMallorca 219:56
Onde você está na M40-44 · Maratona de Berlim 2023
você 2:56:32
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:05:10 a 2:26:21 | 13 |
| 2:26:21 a 2:47:32 | 214 |
| 2:47:32 a 3:08:43 (você) | 573 |
| 3:08:43 a 3:29:55 | 802 |
| 3:29:55 a 3:51:06 | 858 |
| 3:51:06 a 4:12:17 | 799 |
| 4:12:17 a 4:33:28 | 519 |
| 4:33:28 a 4:54:39 | 373 |
| 4:54:39 a 5:15:50 | 248 |
| 5:15:50 a 5:37:01 | 143 |
| 5:37:01 a 5:58:13 | 83 |
| 5:58:13 a 6:19:24 | 64 |
| 6:19:24 a 6:40:35 | 19 |
| 6:40:35 a 7:01:46 | 7 |
4.715 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 3:48:40.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Erkner 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 11% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 29%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2016 | 18 °C | 5:52:29 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018 | 24 °C | 5:06:30 |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2023 | 30 °C | 4:37:21 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,9% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Hamburg 2017 | 19 °C | 11:17:11 |
| IRONMAN Mallorca 2021 | 22 °C | 11:39:03 |
| IRONMAN Frankfurt 2023 | 23 °C | 11:46:19 |
| IRONMAN Maastricht 2022 | 23 °C | 12:00:21 |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2022 | 28 °C | 11:02:06 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha5 provas
Suécia3 provas
Áustria1 prova
Espanha1 prova
França1 prova
Países Baixos1 prova
6 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M40-44 | 4:37:21 | 21º / 152 cat. | 132º / 1.319 geral |
| jul 2023 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M40-44 | 11:46:19 | 155º / 290 cat. | 1.005º / 2.066 geral |
| ago 2022 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M40-44 | 11:02:06 | 73º / 235 cat. | 508º / 1.793 geral |
| ago 2022 | IRONMAN MaastrichtIRONMAN · M40-44 | 12:00:21 | 74º / 114 cat. | 484º / 893 geral |
| out 2021 | IRONMAN MallorcaIRONMAN · M40-44 | 11:39:03 | 73º / 124 cat. | 428º / 695 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Finland70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 124 cat. | 99.999º / 839 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M35-39 | 5:03:41 | 82º / 314 cat. | 419º / 2.040 geral |
| ago 2018 | IRONMAN VichyIRONMAN · M35-39 | DNF | 99.999º / 166 cat. | 99.999º / 1.281 geral |
| jul 2018 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M35-39 | 5:06:30 | 73º / 231 cat. | 327º / 1.792 geral |
| ago 2017 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M35-39 | 11:17:11 | 142º / 289 cat. | 783º / 1.993 geral |
| jul 2016 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M35-39 | 5:52:29 | 145º / 202 cat. | 966º / 1.489 geral |
| 2023 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 2:56:32 | 428º / 4.715 cat. | 2.407º / 43.046 geral |
| 2015 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 3:28:56 | — | 7.123º / 36.764 geral |