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Alexander Pupkevich

Rússia · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2019

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 3%

4º de 136 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Dali 2026

Provas8em 7 países
Melhor 70.34:16:14Bahrain 2024

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Bahrain 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 172 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação33:11 · 1:45/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Bike2:18:34 · 39,0 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Corrida1:19:01 · 3:45/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Transições5:28 · −4:25 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Turkey 194:42:2843º de 225 na M30-34
Dubai 214:28:4717º de 184 na M35-39
St. Petersburg 214:28:0615º de 442 na M35-39
Oman 234:32:276º de 75 na M35-39
Egypt 234:46:411º de 26 na M35-39
Bahrain 244:16:149º de 172 na M35-39
Salalah 254:24:323º de 23 na M35-39
Dali 264:27:454º de 136 na M40-44

Clima no dia

Bahrain 2024 (07–15h): 16,3 a 19,9 °C · sensação de até 17,5 °C · umidade 64% · vento até 24 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Dali 2026 · Para o pódio da M40-44

4:19:47−7:58 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:27:45 (4º). A maior diferença está em corrida (−15:02) e natação (−29s).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Turkey 2019IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Dubai 2021IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 St. Petersburg 2021IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Oman 2023IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 Egypt 2023IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2024IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 Salalah 2025IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Dali 2026IRONMAN 70.3top 3%

De top 20% para top 3% em 7 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoDali 26 · 31:131:39/100mPR
  • BikeDali 26 · 2:06:2842,7 km/hPR
  • CorridaBahrain 24 · 1:19:013:45/km
  • TransiçõesSalalah 253:59

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Dali 2026

você 4:27:45
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
3:59:46 a 4:19:102
4:19:10 a 4:38:35 (você)7
4:38:35 a 4:57:597
4:57:59 a 5:17:2410
5:17:24 a 5:36:4824
5:36:48 a 5:56:1321
5:56:13 a 6:15:3723
6:15:37 a 6:35:0113
6:35:01 a 6:54:268
6:54:26 a 7:13:508
7:13:50 a 7:33:157
7:33:15 a 7:52:393
7:52:39 a 8:12:041
8:12:04 a 8:31:282

136 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:54:03.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Dali 2026 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 6%Biketop 1%Corridatop 7%

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 7%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Bahrain 202420 °C4:16:14
IRONMAN 70.3 Turkey 201923 °C4:42:28
IRONMAN 70.3 Dali 202623 °C4:27:45
IRONMAN 70.3 Oman 202324 °C4:32:27
IRONMAN 70.3 Egypt 202330 °C4:46:41
IRONMAN 70.3 Salalah 202536 °C4:24:32
IRONMAN 70.3 Dubai 202138 °C4:28:47

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Omã2 provas
  • Emirados Árabes Unidos1 prova
  • Barein1 prova
  • China1 prova
  • Egito1 prova
  • Rússia1 prova
  • Turquia1 prova

7 países · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

8 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 Dali70.3 · M40-444:27:454º / 136 cat.16º / 783 geral
out 2025IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M35-394:24:323º / 23 cat.6º / 203 geral
nov 2024IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M35-394:16:149º / 172 cat.48º / 867 geral
nov 2023IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · M35-394:46:411º / 26 cat.9º / 211 geral
fev 2023IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M35-394:32:276º / 75 cat.26º / 413 geral
ago 2021IRONMAN 70.3 St. Petersburg70.3 · M35-394:28:0615º / 442 cat.46º / 1.759 geral
mar 2021IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M35-394:28:4717º / 184 cat.131º / 1.040 geral
nov 2019IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M30-344:42:2843º / 225 cat.206º / 1.450 geral