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Alexander Posashenko

Estados Unidos · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2024

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 14%

39º de 290 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2024

Provas6em 1 país
Melhor 70.34:42:34Oregon 2025

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Oregon 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 199 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação22:04 · 1:10/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Bike2:26:54 · 36,8 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Corrida1:46:20 · 5:02/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
  • Transições7:17 · −5:43 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Indian Wells La Quinta 245:08:0439º de 290 na M30-34
Oregon 254:42:3431º de 199 na M35-39
Waco 255:23:4231º de 215 na M35-39
Oceanside 265:09:2659º de 295 na M35-39
Santa Cruz 265:02:0136º de 211 na M35-39

Clima no dia

Oregon 2025 (07–15h): 14,4 a 21,4 °C · sensação de até 20,0 °C · umidade 56% · vento até 7 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2024 · Para o pódio da M30-34

4:21:13−46:51 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:08:04 (39º). A maior diferença está em corrida (−25:11) e bike (−12:37).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2024IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Oregon 2025IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 Waco 2025IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2026IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2026IRONMAN 70.3top 18%

De top 14% para top 18% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoOregon 25 · 22:041:10/100m
  • BikeOregon 25 · 2:26:5436,8 km/h
  • CorridaOceanside 26 · 1:45:585:01/km
  • TransiçõesOceanside 267:08

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2024

você 5:08:04
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:15:41 a 4:33:4510
4:33:45 a 4:51:4912
4:51:49 a 5:09:53 (você)19
5:09:53 a 5:27:5738
5:27:57 a 5:46:0132
5:46:01 a 6:04:0533
6:04:05 a 6:22:0936
6:22:09 a 6:40:1235
6:40:12 a 6:58:1638
6:58:16 a 7:16:209
7:16:20 a 7:34:2411
7:34:24 a 7:52:289
7:52:28 a 8:10:323
8:10:32 a 8:28:365

290 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:04:50.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2024 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 38%Biketop 11%Corridatop 27%

Você é ciclista. Bike no top 11% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 38%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Oregon 202521 °C4:42:34
IRONMAN 70.3 Oceanside 202622 °C5:09:26
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 202422 °C5:08:04
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 202624 °C5:02:01
IRONMAN 70.3 Waco 202532 °C5:23:42

No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos6 provas

1 país · 6 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

6 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M35-395:02:0136º / 211 cat.224º / 2.170 geral
mar 2026IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M35-395:09:2659º / 295 cat.412º / 2.621 geral
out 2025IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M35-395:23:4231º / 215 cat.194º / 1.717 geral
jul 2025IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M35-394:42:3431º / 199 cat.167º / 2.136 geral
dez 2024IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M30-345:08:0439º / 290 cat.331º / 2.182 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 Morro Bay70.3 · M30-34DNF99.999º / 130 cat.99.999º / 1.063 geral