IRONMAN 70.3 Valencia 2024 · Para o pódio da M40-44
4:22:21−16:50 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:39:11 (28º). A maior diferença está em corrida (−9:29) e bike (−4:31).
Provas11em 7 países
Melhor 70.34:39:11Valencia 2024
Melhor IRONMAN9:30:16Frankfurt 2024
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Valencia 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 312 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:12 · 1:48/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Bike2:28:14 · 36,4 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida1:27:25 · 4:09/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições9:21 · −1:29 vs. medianatop 35%: mais rápido que 65% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Kraichgau 15 | 5:39:44 | 182º de 229 na M30-34 |
| Jonkoping 17 | 5:27:01 | 92º de 203 na M35-39 |
| Marbella 19 | 5:41:45 | 132º de 292 na M35-39 |
| Warsaw 22 | 4:40:51 | 29º de 129 na M40-44 |
| Italy Emilia Romagna 23 | 5:07:46 | 33º de 250 na M40-44 |
| Valencia 24 | 4:39:11 | 28º de 312 na M40-44 |
Clima no dia
Valencia 2024 (07–15h): 10,4 a 20,4 °C · sensação de até 19,3 °C · umidade 53% · vento até 21 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Frankfurt 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 297 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:10:35 · 1:51/100mtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Bike4:49:51 · 37,3 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida3:21:30 · 4:46/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições8:20 · −4:45 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Frankfurt 19 | 11:59:11 | 139º de 299 na M35-39 |
| Tallinn 21 | 10:48:00 | 50º de 182 na M40-44 |
| Austria 21 | 10:07:07 | 31º de 153 na M40-44 |
| Frankfurt 24 | 9:30:16 | 30º de 297 na M40-44 |
Clima no dia
Frankfurt 2024 (07–22h): 19,0 a 23,7 °C · sensação de até 24,0 °C · umidade 71% · vento até 19 km/h · 1,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Valencia 2024 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 9%, na faixa seguinte top 7%
Com o mesmo 4:39:11, você seria 21º de 311 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2015 | IRONMAN 70.3 | top 80% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2017 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2019 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN Frankfurt 2019 | IRONMAN | top 47% |
| IRONMAN Tallinn 2021 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN Austria 2021 | IRONMAN | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2023 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN Frankfurt 2024 | IRONMAN | top 11% |
De top 80% para top 11% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWarsaw 22 · 32:241:42/100m
- BikeWarsaw 22 · 2:20:3638,4 km/h
- CorridaValencia 24 · 1:27:254:09/kmPR
- TransiçõesKraichgau 156:48
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoAustria 21 · 1:08:251:48/100m
- BikeFrankfurt 24 · 4:49:5137,3 km/hPR
- CorridaFrankfurt 24 · 3:21:304:46/kmPR
- TransiçõesFrankfurt 248:20PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Valencia 2024
você 4:39:11
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:17:33 a 4:33:32 | 14 |
| 4:33:32 a 4:49:30 (você) | 36 |
| 4:49:30 a 5:05:29 | 50 |
| 5:05:29 a 5:21:27 | 46 |
| 5:21:27 a 5:37:26 | 48 |
| 5:37:26 a 5:53:24 | 44 |
| 5:53:24 a 6:09:23 | 27 |
| 6:09:23 a 6:25:22 | 26 |
| 6:25:22 a 6:41:20 | 9 |
| 6:41:20 a 6:57:19 | 4 |
| 6:57:19 a 7:13:17 | 2 |
| 7:13:17 a 7:29:16 | 4 |
| 7:29:16 a 7:45:14 | 1 |
| 7:45:14 a 8:01:13 | 1 |
312 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:25:00.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Valencia 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2017 | 20 °C | 5:27:01 |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | 20 °C | 4:39:11 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 | 24 °C | 4:40:51 |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2023 | 27 °C | 5:07:46 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Tallinn 2021 | 18 °C | 10:48:00 |
| IRONMAN Austria 2021 | 20 °C | 10:07:07 |
| IRONMAN Frankfurt 2024 | 24 °C | 9:30:16 |
| IRONMAN Frankfurt 2019 | 39 °C | 11:59:11 |
No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha4 provas
Espanha2 provas
Áustria1 prova
Estônia1 prova
Itália1 prova
Polônia1 prova
Suécia1 prova
7 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2024 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M40-44 | 9:30:16 | 30º / 297 cat. | 222º / 2.206 geral |
| jun 2024 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M40-44 | DQ | 99.999º / 366 cat. | 99.999º / 2.333 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M40-44 | 4:39:11 | 28º / 312 cat. | 267º / 2.328 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna70.3 · M40-44 | 5:07:46 | 33º / 250 cat. | 256º / 1.952 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M40-44 | 4:40:51 | 29º / 129 cat. | 185º / 738 geral |
| set 2021 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M40-44 | 10:07:07 | 31º / 153 cat. | 186º / 1.031 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 138 cat. | 99.999º / 1.038 geral |
| ago 2021 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M40-44 | 10:48:00 | 50º / 182 cat. | 279º / 1.036 geral |
| jun 2019 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M35-39 | 11:59:11 | 139º / 299 cat. | 757º / 2.025 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M35-39 | 5:41:45 | 132º / 292 cat. | 762º / 1.704 geral |
| jul 2017 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M35-39 | 5:27:01 | 92º / 203 cat. | 554º / 1.535 geral |
| jun 2015 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M30-34 | 5:39:44 | 182º / 229 cat. | 1.332º / 1.937 geral |