IRONMAN 70.3 Goa 2025 · Para o pódio da M40-44
4:47:13−26:05 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:13:18 (7º). A maior diferença está em bike (−21:28) e transições (−3:55).
Provas9em 6 países
Melhor 70.35:13:18Goa 2025
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Goa 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 122 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:34 · 1:49/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Bike2:46:10 · 32,5 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida1:42:13 · 4:51/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições10:21 · −4:57 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Langkawi 22 | 5:35:53 | 17º de 71 na M35-39 |
| Musselman 23 | 5:36:44 | 52º de 126 na M35-39 |
| Kenting 23 | 5:49:48 | 25º de 143 na M35-39 |
| Desaru Coast 24 | 5:55:04 | 34º de 101 na M40-44 |
| Phu Quoc 24 | 5:45:18 | 30º de 93 na M40-44 |
| Puerto Princesa 25 | 6:00:36 | 25º de 51 na M40-44 |
| Goa 25 | 5:13:18 | 7º de 122 na M40-44 |
| Davao 26 | 5:29:32 | 9º de 61 na M40-44 |
| Lapu Lapu 26 | 5:28:29 | 17º de 69 na M40-44 |
Clima no dia
Goa 2025 (07–15h): 17,5 a 23,0 °C · sensação de até 21,8 °C · umidade 29% · vento até 7 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Goa 2025 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 6%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 5:13:18, você seria 2º de 82 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2022 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Musselman 2023 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Kenting 2023 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2024 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2024 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2025 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Goa 2025 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Davao 2026 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2026 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
De top 24% para top 25% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLapu Lapu 26 · 26:451:24/100mPR
- BikeGoa 25 · 2:46:1032,5 km/h
- CorridaGoa 25 · 1:42:134:51/km
- TransiçõesDesaru Coast 245:49
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Goa 2025
você 5:13:18
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:25:47 a 4:42:43 | 2 |
| 4:42:43 a 4:59:39 | 2 |
| 4:59:39 a 5:16:35 (você) | 3 |
| 5:16:35 a 5:33:31 | 2 |
| 5:33:31 a 5:50:27 | 3 |
| 5:50:27 a 6:07:23 | 5 |
| 6:07:23 a 6:24:20 | 10 |
| 6:24:20 a 6:41:16 | 12 |
| 6:41:16 a 6:58:12 | 15 |
| 6:58:12 a 7:15:08 | 11 |
| 7:15:08 a 7:32:04 | 9 |
| 7:32:04 a 7:49:00 | 17 |
| 7:49:00 a 8:05:56 | 10 |
| 8:05:56 a 8:22:52 | 21 |
122 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:11:26.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Goa 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 5% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 9%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Goa 2025 | 23 °C | 5:13:18 |
| IRONMAN 70.3 Musselman 2023 | 26 °C | 5:36:44 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2022 | 27 °C | 5:35:53 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2025 | 29 °C | 6:00:36 |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2024 | 31 °C | 5:45:18 |
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2026 | 31 °C | 5:28:29 |
| IRONMAN 70.3 Davao 2026 | 32 °C | 5:29:32 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Filipinas3 provas
Malásia2 provas
Índia1 prova
Taiwan1 prova
Estados Unidos1 prova
Vietnã1 prova
6 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Lapu Lapu70.3 · M40-44 | 5:28:29 | 17º / 69 cat. | 105º / 517 geral |
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Davao70.3 · M40-44 | 5:29:32 | 9º / 61 cat. | 67º / 409 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Goa70.3 · M40-44 | 5:13:18 | 7º / 122 cat. | 18º / 698 geral |
| mar 2025 | IRONMAN 70.3 Puerto Princesa70.3 · M40-44 | 6:00:36 | 25º / 51 cat. | 84º / 267 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M40-44 | 5:45:18 | 30º / 93 cat. | 120º / 490 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M40-44 | 5:55:04 | 34º / 101 cat. | 136º / 514 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Kenting70.3 · M35-39 | 5:49:48 | 25º / 143 cat. | 203º / 1.188 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · M35-39 | 5:36:44 | 52º / 126 cat. | 408º / 1.488 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M35-39 | 5:35:53 | 17º / 71 cat. | 107º / 446 geral |