IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 · Para o pódio da M35-39
4:24:53−40:47 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:05:40 (31º). A maior diferença está em corrida (−24:25) e bike (−9:55).
Provas7em 5 países
Melhor 70.34:44:38Erkner 2024
Melhor maratona3:41:36Nova York 2010 · 5:15/km
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Erkner 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 207 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação28:55 · 1:31/100mtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Bike2:26:28 · 36,9 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Corrida1:41:04 · 4:47/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Transições8:11 · −2:52 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Barcelona 15 | 7:29:58 | 169º de 173 na M25-29 |
| Haugesund Norway 15 | 5:38:23 | 110º de 161 na M25-29 |
| Barcelona 16 | 5:32:12 | 82º de 301 na M30-34 |
| Jonkoping 23 | 5:05:40 | 31º de 158 na M35-39 |
| Erkner 24 | 4:44:38 | 47º de 207 na M35-39 |
Clima no dia
Erkner 2024 (07–15h): 9,6 a 18,1 °C · sensação de até 13,9 °C · umidade 66% · vento até 28 km/h · sem chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2009
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2010
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20094:02:275:45/km
- Nova York 20103:41:365:15/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 20%, na faixa seguinte top 13%
Com o mesmo 5:05:40, você seria 16º de 127 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Berlim 2009 | Maratona | top 49% |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2015 | IRONMAN 70.3 | top 98% |
| IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2015 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2016 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2024 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
De top 49% para top 23% em 15 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoErkner 24 · 28:551:31/100mPR
- BikeErkner 24 · 2:26:2836,9 km/hPR
- CorridaErkner 24 · 1:41:044:47/kmPR
- TransiçõesBarcelona 156:29
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023
você 5:05:40
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:19:14 a 4:34:38 | 6 |
| 4:34:38 a 4:50:01 | 7 |
| 4:50:01 a 5:05:25 | 16 |
| 5:05:25 a 5:20:48 (você) | 13 |
| 5:20:48 a 5:36:12 | 18 |
| 5:36:12 a 5:51:35 | 23 |
| 5:51:35 a 6:06:59 | 21 |
| 6:06:59 a 6:22:22 | 14 |
| 6:22:22 a 6:37:46 | 11 |
| 6:37:46 a 6:53:09 | 7 |
| 6:53:09 a 7:08:33 | 9 |
| 7:08:33 a 7:23:56 | 5 |
| 7:23:56 a 7:39:20 | 5 |
| 7:39:20 a 7:54:43 | 3 |
158 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:47:40.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 20% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 34%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Erkner 2024 | 18 °C | 4:44:38 |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2016 | 22 °C | 5:32:12 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 | 24 °C | 5:05:40 |
No calor você perde cerca de 1,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha2 provas
Espanha2 provas
Noruega1 prova
Suécia1 prova
Estados Unidos1 prova
5 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M35-39 | 4:44:38 | 47º / 207 cat. | 272º / 1.466 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M35-39 | 5:05:40 | 31º / 158 cat. | 162º / 1.292 geral |
| fev 2020 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 85 cat. | 99.999º / 662 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 84 cat. | 99.999º / 566 geral |
| mai 2016 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M30-34 | 5:32:12 | 82º / 301 cat. | 455º / 1.798 geral |
| jul 2015 | IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · M25-29 | 5:38:23 | 110º / 161 cat. | 760º / 1.317 geral |
| mai 2015 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M25-29 | 7:29:58 | 169º / 173 cat. | 1.658º / 1.705 geral |
| nov 2010 | Maratona de Nova YorkMaratona · M20-24 | 3:41:36 | — | 7.976º / 44.976 geral |
| 2009 | Maratona de BerlimRunner · M18-29 | 4:02:27 | 1.469º / 3.059 cat. | 15.175º / 35.010 geral |