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Alexander Miles

Reino Unido · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2003

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 14%

34º de 246 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Weymouth 2023

Provas10em 3 países
Melhor 70.34:32:14Weymouth 2023
Melhor IRONMAN11:40:51Wales 2022
Melhor maratona3:26:16Londres 2022 · 4:53/km

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Weymouth 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 246 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:43:49 · 33,0 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Corrida1:43:24 · 4:54/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Swansea 225:26:2841º de 223 na M40-44
Weymouth 234:32:1434º de 246 na M40-44
Bahrain 235:03:2646º de 171 na M40-44
Swansea 256:08:1794º de 155 na M40-44

Clima no dia

Weymouth 2023 (07–15h): 16,2 a 18,9 °C · sensação de até 18,4 °C · umidade 89% · vento até 23 km/h · 8,9 mm de chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Wales 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 306 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:11:07 · 1:52/100mtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
  • Bike6:09:24 · 29,2 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Corrida4:03:33 · 5:46/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Transições16:49 · −6:26 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Wales 1613:48:28210º de 300 na M35-39
Wales 1713:10:21118º de 298 na M35-39
Wales 1814:52:09280º de 340 na M35-39
Wales 2211:40:5146º de 306 na M40-44

Clima no dia

Wales 2022 (07–22h): 14,6 a 18,2 °C · sensação de até 16,9 °C · umidade 92% · vento até 27 km/h · 8,2 mm de chuva.

Majors

2 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: ainda não
  • Londres: concluída em 2022
  • Nova York: concluída em 2003
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Weymouth 2023 · Para o pódio da M40-44

3:57:41−34:33 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:32:14 (34º). A maior diferença está em corrida (−17:00) e bike (−14:51).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Maratona
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Wales 2016IRONMANtop 70%
IRONMAN Wales 2017IRONMANtop 40%
IRONMAN Wales 2018IRONMANtop 83%
Maratona de Londres 2022Maratonatop 23%
IRONMAN 70.3 Swansea 2022IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN Wales 2022IRONMANtop 16%
IRONMAN 70.3 Weymouth 2023IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2023IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN 70.3 Swansea 2025IRONMAN 70.3top 61%

De top 70% para top 61% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSwansea 22 · 37:391:59/100m
  • BikeBahrain 23 · 2:25:2837,1 km/h
  • CorridaWeymouth 23 · 1:43:244:54/km
  • TransiçõesBahrain 238:16

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoWales 22 · 1:11:071:52/100mPR
  • BikeWales 22 · 6:09:2429,2 km/hPR
  • CorridaWales 22 · 4:03:335:46/kmPR
  • TransiçõesWales 2216:49PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Weymouth 2023

você 4:32:14
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
3:55:49 a 4:10:4511
4:10:45 a 4:25:4215
4:25:42 a 4:40:38 (você)22
4:40:38 a 4:55:3540
4:55:35 a 5:10:3134
5:10:31 a 5:25:2830
5:25:28 a 5:40:2423
5:40:24 a 5:55:2021
5:55:20 a 6:10:1722
6:10:17 a 6:25:1312
6:25:13 a 6:40:107
6:40:10 a 6:55:063
6:55:06 a 7:10:033
7:10:03 a 7:24:593

246 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:11:05.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Wales 201716 °C13:10:21
IRONMAN Wales 201817 °C14:52:09
IRONMAN Wales 201617 °C13:48:28
IRONMAN Wales 202218 °C11:40:51

Você rende melhor no calor: cerca de 7,3% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Reino Unido8 provas
  • Barein1 prova
  • Estados Unidos1 prova

3 países · 10 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

10 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2025IRONMAN 70.3 Swansea70.3 · M40-446:08:1794º / 155 cat.709º / 1.455 geral
dez 2023IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M40-445:03:2646º / 171 cat.281º / 1.007 geral
set 2023IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · M40-444:32:1434º / 246 cat.289º / 2.040 geral
set 2022IRONMAN WalesIRONMAN · M40-4411:40:5146º / 306 cat.217º / 1.706 geral
ago 2022IRONMAN 70.3 Swansea70.3 · M40-445:26:2841º / 223 cat.290º / 1.557 geral
set 2018IRONMAN WalesIRONMAN · M35-3914:52:09280º / 340 cat.1.577º / 2.046 geral
set 2017IRONMAN WalesIRONMAN · M35-3913:10:21118º / 298 cat.605º / 1.628 geral
set 2016IRONMAN WalesIRONMAN · M35-3913:48:28210º / 300 cat.1.054º / 1.593 geral
nov 2003Maratona de Nova YorkMaratona · M45-494:48:03—20.162º / 34.735 geral
2022Maratona de LondresMass · M40-443:26:16869º / 3.809 cat.5.005º / 40.619 geral