IRONMAN 70.3 North Carolina 2022 · Para o pódio da M30-34
4:26:35−5:35 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:32:10 (5º). A maior diferença está em bike (−3:40) e corrida (−3:34).
Provas7em 3 países
Melhor 70.34:32:10North Carolina 2022
Melhor IRONMAN11:23:58Lanzarote 2017
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em North Carolina 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 178 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação28:36 · 1:30/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Bike2:26:26 · 36,9 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida1:31:22 · 4:20/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições5:46 · −6:34 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Timberman 14 | 4:42:28 | 8º de 73 na M18-24 |
| Florida 18 | 4:47:16 | 10º de 76 na M25-29 |
| Eagleman 18 | 4:37:50 | 6º de 102 na M25-29 |
| Atlantic City 22 | 4:50:14 | 10º de 161 na M30-34 |
| North Carolina 22 | 4:32:10 | 5º de 178 na M30-34 |
| World Championship 23 | 4:53:57 | 325º de 451 na M30-34 |
Clima no dia
North Carolina 2022 (07–15h): 12,5 a 23,9 °C · sensação de até 25,2 °C · umidade 70% · vento até 5 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Lanzarote 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 62 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:06:47 · 1:45/100mtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Bike6:20:05 · 28,4 km/htop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Corrida3:46:57 · 5:23/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Transições10:09 · −3:49 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Clima no dia
Lanzarote 2017 (07–22h): 14,3 a 21,6 °C · sensação de até 23,7 °C · umidade 77% · vento até 16 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Timberman 2014 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN Lanzarote 2017 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Florida 2018 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2018 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Atlantic City 2022 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2022 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 73% |
De top 11% para top 73% em 9 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNorth Carolina 22 · 28:361:30/100m
- BikeNorth Carolina 22 · 2:26:2636,9 km/h
- CorridaNorth Carolina 22 · 1:31:224:20/km
- TransiçõesTimberman 142:53
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2022
você 4:32:10
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:03:17 a 4:21:46 | 2 |
| 4:21:46 a 4:40:15 (você) | 10 |
| 4:40:15 a 4:58:44 | 18 |
| 4:58:44 a 5:17:12 | 23 |
| 5:17:12 a 5:35:41 | 21 |
| 5:35:41 a 5:54:10 | 24 |
| 5:54:10 a 6:12:39 | 27 |
| 6:12:39 a 6:31:08 | 13 |
| 6:31:08 a 6:49:37 | 14 |
| 6:49:37 a 7:08:06 | 9 |
| 7:08:06 a 7:26:34 | 8 |
| 7:26:34 a 7:45:03 | 5 |
| 7:45:03 a 8:03:32 | 2 |
| 8:03:32 a 8:22:01 | 2 |
178 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:48:37.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 13%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 4:53:57 |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2018 | 22 °C | 4:37:50 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2022 | 24 °C | 4:32:10 |
| IRONMAN 70.3 Atlantic City 2022 | 25 °C | 4:50:14 |
| IRONMAN 70.3 Florida 2018 | 27 °C | 4:47:16 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos5 provas
Espanha1 prova
Finlândia1 prova
3 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 4:53:57 | 325º / 451 cat. | 1.789º / 3.322 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M30-34 | 4:32:10 | 5º / 178 cat. | 20º / 2.015 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M30-34 | 4:50:14 | 10º / 161 cat. | 69º / 1.629 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M25-29 | 4:37:50 | 6º / 102 cat. | 71º / 1.579 geral |
| abr 2018 | IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M25-29 | 4:47:16 | 10º / 76 cat. | 96º / 1.605 geral |
| mai 2017 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M25-29 | 11:23:58 | 17º / 62 cat. | 250º / 1.339 geral |
| ago 2014 | IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · M18-24 | 4:42:28 | 8º / 73 cat. | 83º / 1.762 geral |