IRONMAN Lake Placid 2019 · Para o pódio da M45-49
10:16:14−2:07:44 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 12:23:58 (55º). A maior diferença está em bike (−1:02:03) e corrida (−51:36).
Provas12em 7 países
Melhor 70.35:03:19Turkey 2019
Melhor IRONMAN10:51:43Emilia Romagna 2018
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Turkey 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 153 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:01 · 1:44/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Bike2:28:18 · 36,4 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Corrida1:54:01 · 5:24/kmtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Transições7:59 · −2:17 vs. medianatop 30%: mais rápido que 70% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Pays D'Aix 16 | 5:31:59 | 302º de 356 na M40-44 |
| Barcelona 17 | 6:02:14 | 110º de 241 na M45-49 |
| Mallorca 19 | 5:29:36 | 131º de 405 na M45-49 |
| Turkey 19 | 5:03:19 | 52º de 153 na M45-49 |
| Andorra 22 | 7:37:12 | 21º de 35 na M50-54 |
| Marbella 23 | 6:27:44 | 81º de 127 na M50-54 |
| Valencia 24 | 5:40:13 | 167º de 275 na M50-54 |
Clima no dia
Turkey 2019 (07–15h): 13,9 a 22,8 °C · sensação de até 23,2 °C · umidade 56% · vento até 8 km/h · sem chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Emilia Romagna 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 359 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:05:18 · 1:43/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Bike5:23:33 · 33,4 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Corrida4:06:53 · 5:51/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Transições15:59 · −58s vs. medianatop 45%: mais rápido que 55% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 17 | 11:20:13 | 173º de 388 na M45-49 |
| Lanzarote 18 | 12:50:34 | 119º de 285 na M45-49 |
| Emilia Romagna 18 | 10:51:43 | 76º de 360 na M45-49 |
| Lake Placid 19 | 12:23:58 | 55º de 264 na M45-49 |
| Barcelona 22 | 12:16:34 | 72º de 201 na M50-54 |
Clima no dia
Emilia Romagna 2018 (07–22h): 20,0 a 28,0 °C · sensação de até 30,3 °C · umidade 67% · vento até 16 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Lake Placid 2019 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 21%, na faixa seguinte top 16%
Com o mesmo 12:23:58, você seria 36º de 225 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2016 | IRONMAN 70.3 | top 85% |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2017 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN Copenhagen 2017 | IRONMAN | top 45% |
| IRONMAN Lanzarote 2018 | IRONMAN | top 42% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2018 | IRONMAN | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2019 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN Lake Placid 2019 | IRONMAN | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2019 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Andorra 2022 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN Barcelona 2022 | IRONMAN | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2023 | IRONMAN 70.3 | top 64% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 61% |
De top 85% para top 61% em 8 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoTurkey 19 · 33:011:44/100m
- BikeTurkey 19 · 2:28:1836,4 km/h
- CorridaTurkey 19 · 1:54:015:24/km
- TransiçõesTurkey 197:59
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoEmilia Romagna 18 · 1:05:181:43/100m
- BikeEmilia Romagna 18 · 5:23:3333,4 km/h
- CorridaEmilia Romagna 18 · 4:06:535:51/km
- TransiçõesBarcelona 2214:10PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN Lake Placid 2019
você 12:23:58
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 10:05:07 a 10:34:10 | 6 |
| 10:34:10 a 11:03:13 | 9 |
| 11:03:13 a 11:32:16 | 9 |
| 11:32:16 a 12:01:18 | 20 |
| 12:01:18 a 12:30:21 (você) | 23 |
| 12:30:21 a 12:59:24 | 24 |
| 12:59:24 a 13:28:27 | 27 |
| 13:28:27 a 13:57:30 | 35 |
| 13:57:30 a 14:26:33 | 24 |
| 14:26:33 a 14:55:36 | 24 |
| 14:55:36 a 15:24:38 | 27 |
| 15:24:38 a 15:53:41 | 17 |
| 15:53:41 a 16:22:44 | 12 |
| 16:22:44 a 16:51:47 | 7 |
264 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:42:48.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Lake Placid 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 19% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 37%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2016 | 14 °C | 5:31:59 |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | 20 °C | 5:40:13 |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2017 | 22 °C | 6:02:14 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2019 | 23 °C | 5:03:19 |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2023 | 26 °C | 6:27:44 |
| IRONMAN 70.3 Andorra 2022 | 30 °C | 7:37:12 |
No calor você perde cerca de 2,1% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Lanzarote 2018 | 16 °C | 12:50:34 |
| IRONMAN Copenhagen 2017 | 18 °C | 11:20:13 |
| IRONMAN Barcelona 2022 | 25 °C | 12:16:34 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2018 | 28 °C | 10:51:43 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha6 provas
Andorra1 prova
Dinamarca1 prova
França1 prova
Itália1 prova
Turquia1 prova
Estados Unidos1 prova
7 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M50-54 | 5:40:13 | 167º / 275 cat. | 1.415º / 2.328 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M50-54 | 6:27:44 | 81º / 127 cat. | 713º / 1.071 geral |
| out 2022 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M50-54 | 12:16:34 | 72º / 201 cat. | 761º / 1.829 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Andorra70.3 · M50-54 | 7:37:12 | 21º / 35 cat. | 378º / 466 geral |
| mai 2022 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M50-54 | DNS | 99.999º / 123 cat. | 99.999º / 895 geral |
| nov 2019 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M45-49 | 5:03:19 | 52º / 153 cat. | 418º / 1.450 geral |
| jul 2019 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M45-49 | 12:23:58 | 55º / 264 cat. | 428º / 2.042 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M45-49 | 5:29:36 | 131º / 405 cat. | 900º / 2.832 geral |
| set 2018 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M45-49 | 10:51:43 | 76º / 360 cat. | 490º / 2.078 geral |
| mai 2018 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M45-49 | 12:50:34 | 119º / 285 cat. | 717º / 1.596 geral |
| ago 2017 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49 | 11:20:13 | 173º / 388 cat. | 993º / 2.454 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M45-49 | 6:02:14 | 110º / 241 cat. | 904º / 1.797 geral |
| mai 2016 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M40-44 | 5:31:59 | 302º / 356 cat. | 1.708º / 2.057 geral |