IRONMAN 70.3 Astana 2023 · Para o pódio da M40-44
4:43:15−30:19 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:13:34 (14º). A maior diferença está em corrida (−8:07) e natação (−1:03).
Provas5em 4 países
Melhor 70.34:54:38Turkey 2023
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Turkey 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 251 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:19 · 2:01/100mtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Bike2:16:11 · 39,7 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida1:45:36 · 5:00/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Transições14:32 · +4:30 vs. medianatop 83%: mais rápido que 17% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| St. Petersburg 21 | 5:17:44 | 130º de 370 na M40-44 |
| Dubai 22 | 5:23:55 | 116º de 313 na M40-44 |
| Turkey 22 | 5:00:47 | 60º de 168 na M40-44 |
| Astana 23 | 5:13:34 | 14º de 77 na M40-44 |
| Turkey 23 | 4:54:38 | 58º de 251 na M40-44 |
Clima no dia
Turkey 2023 (07–15h): 16,0 a 28,4 °C · sensação de até 28,9 °C · umidade 50% · vento até 9 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 St. Petersburg 2021 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2022 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Astana 2023 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2023 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
De top 36% para top 24% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 8 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoTurkey 23 · 38:192:01/100mPR
- BikeTurkey 23 · 2:16:1139,7 km/hPR
- CorridaSt. Petersburg 21 · 1:42:514:52/km
- TransiçõesAstana 237:20
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Astana 2023
você 5:13:34
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:31:51 a 4:46:18 | 5 |
| 4:46:18 a 5:00:44 | 1 |
| 5:00:44 a 5:15:11 (você) | 8 |
| 5:15:11 a 5:29:37 | 11 |
| 5:29:37 a 5:44:04 | 7 |
| 5:44:04 a 5:58:30 | 7 |
| 5:58:30 a 6:12:57 | 13 |
| 6:12:57 a 6:27:24 | 11 |
| 6:27:24 a 6:41:50 | 1 |
| 6:41:50 a 6:56:17 | 5 |
| 6:56:17 a 7:10:43 | 1 |
| 7:10:43 a 7:25:10 | 2 |
| 7:25:10 a 7:39:36 | 2 |
| 7:39:36 a 7:54:03 | 3 |
77 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:58:30.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Astana 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 21% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 22%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Turkey 2022 | 24 °C | 5:00:47 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2023 | 28 °C | 4:54:38 |
| IRONMAN 70.3 Astana 2023 | 31 °C | 5:13:34 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | 32 °C | 5:23:55 |
No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Turquia2 provas
Emirados Árabes Unidos1 prova
Cazaquistão1 prova
Rússia1 prova
4 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M40-44 | 4:54:38 | 58º / 251 cat. | 249º / 1.212 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Astana70.3 · M40-44 | 5:13:34 | 14º / 77 cat. | 72º / 441 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M40-44 | 5:00:47 | 60º / 168 cat. | 320º / 932 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M40-44 | 5:23:55 | 116º / 313 cat. | 592º / 1.666 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 St. Petersburg70.3 · M40-44 | 5:17:44 | 130º / 370 cat. | 576º / 1.759 geral |