HYROX Hamburg 2023 · Para o pódio da M35-39
1:00:47−12:48 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:13:35 (37º).
Provas13em 4 países
Melhor HYROX Open1:11:50Copenhagen 2024
Melhor HYROX Pro1:16:20Berlin 2025
Melhor 70.34:01:06Erkner 2024
Melhor IRONMAN8:43:50Hamburg 2024
HYROX Open
5 provas · última em Copenhagen 2024
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Hamburg 22 | 1:20:39 | 47º de 129 na M30-34 |
| Hamburg 23 | 1:13:35 | 37º de 178 na M35-39 |
| Hamburg 23 | 1:20:44 | 22º de 85 na M30-34 |
| Hamburg 24 | 1:13:27 | 53º de 244 na M35-39 |
| Copenhagen 24 | 1:11:50 | 29º de 124 na M35-39 |
Onde ganhar tempo
Copenhagen 2024. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
HYROX Pro
2 provas · última em Copenhagen 2025
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Berlin 25 | 1:16:20 | 58º de 83 na M35-39 |
| Copenhagen 25 | 1:21:42 | 20º de 30 na M35-39 |
Onde ganhar tempo
Copenhagen 2025. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Erkner 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 177 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação22:46 · 1:12/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Bike2:08:22 · 42,1 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Corrida1:23:01 · 3:56/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Transições6:57 · −4:46 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Kraichgau 23 | 4:31:26 | 25º de 140 na M25-29 |
| Venice-Jesolo 24 | 4:07:06 | 7º de 238 na M30-34 |
| Erkner 24 | 4:01:06 | 2º de 177 na M30-34 |
Clima no dia
Erkner 2024 (07–15h): 9,6 a 18,1 °C · sensação de até 13,9 °C · umidade 66% · vento até 28 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Hamburg 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 286 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação58:27 · 1:32/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Bike4:28:10 · 40,3 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida3:09:29 · 4:29/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições7:45 · −7:25 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Frankfurt 21 | 11:41:03 | 32º de 49 na M25-29 |
| Hamburg 24 | 8:43:50 | 11º de 286 na M30-34 |
| World Championship 24 | 9:29:24 | 77º de 204 na M30-34 |
Clima no dia
Hamburg 2024 (07–22h): 14,1 a 19,4 °C · sensação de até 17,9 °C · umidade 78% · vento até 24 km/h · 0,9 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Hamburg 2023 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 21%, na faixa seguinte top 11%
Com o mesmo 1:13:35, você seria 10º de 97 na M40-44 dessa prova.
IRONMAN 70.3 Erkner 2024 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 2%, na faixa seguinte top 1%
Com o mesmo 4:01:06, você seria 2º de 208 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Frankfurt 2021 | IRONMAN | top 66% |
| HYROX Hamburg 2022 | HYROX | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2023 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| HYROX Hamburg 2023 | HYROX | top 21% |
| HYROX Hamburg 2023 | HYROX | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2024 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN Hamburg 2024 | IRONMAN | top 4% |
| HYROX Hamburg 2024 | HYROX | top 22% |
| HYROX Copenhagen 2024 | HYROX | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2024 | IRONMAN 70.3 | top 2% |
| IRONMAN World Championship 2024 | IRONMAN | top 38% |
| HYROX Berlin 2025 | HYROX | top 70% |
| HYROX Copenhagen 2025 | HYROX | top 67% |
De top 66% para top 67% em 4 anos. Na HYROX, você perde em média 12 pontos de top % por ano. No triathlon, você ganha em média 16 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoErkner 24 · 22:461:12/100mPR
- BikeErkner 24 · 2:08:2242,1 km/hPR
- CorridaVenice-Jesolo 24 · 1:22:533:56/km
- TransiçõesKraichgau 234:39
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoHamburg 24 · 58:271:32/100m
- BikeHamburg 24 · 4:28:1040,3 km/h
- CorridaHamburg 24 · 3:09:294:29/km
- TransiçõesWorld Championship 246:40PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Erkner 2024
você 4:01:06
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:53:50 a 4:09:40 (você) | 7 |
| 4:09:40 a 4:25:31 | 9 |
| 4:25:31 a 4:41:21 | 21 |
| 4:41:21 a 4:57:12 | 16 |
| 4:57:12 a 5:13:02 | 32 |
| 5:13:02 a 5:28:53 | 31 |
| 5:28:53 a 5:44:43 | 28 |
| 5:44:43 a 6:00:33 | 16 |
| 6:00:33 a 6:16:24 | 4 |
| 6:16:24 a 6:32:14 | 2 |
| 6:32:14 a 6:48:05 | 2 |
| 6:48:05 a 7:03:55 | 3 |
| 7:03:55 a 7:19:46 | 3 |
| 7:19:46 a 7:35:36 | 3 |
177 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:16:00.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Erkner 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 3%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2024 | 18 °C | 9:29:24 |
| IRONMAN Hamburg 2024 | 19 °C | 8:43:50 |
| IRONMAN Frankfurt 2021 | 30 °C | 11:41:03 |
No calor você perde cerca de 2,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha9 provas
Dinamarca2 provas
Itália1 prova
Estados Unidos1 prova
4 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
14 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2024 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-34 | 9:29:24 | 77º / 204 cat. | 308º / 2.280 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M30-34 | 4:01:06 | 2º / 177 cat. | 13º / 1.466 geral |
| jun 2024 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M30-34 | 8:43:50 | 11º / 286 cat. | 54º / 2.333 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M30-34 | 4:07:06 | 7º / 238 cat. | 22º / 2.420 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M25-29 | 4:31:26 | 25º / 140 cat. | 137º / 1.974 geral |
| nov 2022 | IRONMAN IsraelIRONMAN · M25-29 | DNS | 99.999º / 28 cat. | 99.999º / 716 geral |
| ago 2021 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M25-29 | 11:41:03 | 32º / 49 cat. | 590º / 1.025 geral |
| 2025 | HYROX CopenhagenHYROX PRO · M35-39 | 1:21:42 | 20º / 30 cat. | 162º / 244 geral |
| 2025 | HYROX BerlinHYROX PRO - Saturday · M35-39 | 1:16:20 | 58º / 83 cat. | 290º / 538 geral |
| 2024 | HYROX CopenhagenHYROX · M35-39 | 1:11:50 | 29º / 124 cat. | 160º / 1.012 geral |
| 2024 | HYROX HamburgHYROX · M35-39 | 1:13:27 | 53º / 244 cat. | 243º / 1.854 geral |
| 2023 | HYROX HamburgHYROX · M30-34 | 1:20:44 | 22º / 85 cat. | 119º / 556 geral |
| 2023 | HYROX HamburgHYROX · M35-39 | 1:13:35 | 37º / 178 cat. | 145º / 1.091 geral |
| 2022 | HYROX HamburgHYROX · M30-34 | 1:20:39 | 47º / 129 cat. | 213º / 758 geral |