IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 · Para o pódio da M40-44
4:09:31−27:21 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:36:52 (34º). A maior diferença está em corrida (−14:51) e natação (−6:11).
Provas8em 4 países
Melhor 70.34:36:52Duisburg 2023
Melhor IRONMAN10:20:26Cozumel 2021
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Duisburg 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 222 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:40 · 1:49/100mtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Bike2:15:48 · 39,8 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida1:38:53 · 4:41/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Transições7:31 · −2:44 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Pula 17 | 4:37:40 | 51º de 148 na M30-34 |
| Porec 22 | 4:49:09 | 27º de 94 na M35-39 |
| Duisburg 23 | 4:36:52 | 34º de 222 na M40-44 |
| Zell am See-Kaprun 23 | 5:12:31 | 34º de 145 na M40-44 |
| Porec 23 | 4:41:19 | 29º de 162 na M40-44 |
| Zell am See-Kaprun 24 | 5:28:52 | 67º de 187 na M40-44 |
| Porec 25 | 4:54:22 | 39º de 149 na M40-44 |
Clima no dia
Duisburg 2023 (07–15h): 13,9 a 16,9 °C · sensação de até 16,7 °C · umidade 86% · vento até 25 km/h · 4,8 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Cozumel 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 277 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação56:29 · 1:29/100mtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Bike5:02:08 · 35,7 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida4:11:09 · 5:57/kmtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Transições10:40 · −1:52 vs. medianatop 38%: mais rápido que 62% da categoria
Clima no dia
Cozumel 2021 (07–22h): 24,7 a 27,4 °C · sensação de até 33,3 °C · umidade 85% · vento até 12 km/h · 3,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 16%, na faixa seguinte top 14%
Com o mesmo 4:36:52, você seria 22º de 163 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pula 2017 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN Cozumel 2021 | IRONMAN | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Porec 2022 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2023 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Porec 2023 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2024 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Porec 2025 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
De top 35% para top 27% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPula 17 · 0:340:02/100m
- BikeDuisburg 23 · 2:15:4839,8 km/h
- CorridaPorec 23 · 1:33:594:27/km
- TransiçõesPula 174:27
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Duisburg 2023
você 4:36:52
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:04:59 a 4:20:30 | 13 |
| 4:20:30 a 4:36:02 | 18 |
| 4:36:02 a 4:51:33 (você) | 25 |
| 4:51:33 a 5:07:04 | 52 |
| 5:07:04 a 5:22:36 | 32 |
| 5:22:36 a 5:38:07 | 28 |
| 5:38:07 a 5:53:39 | 16 |
| 5:53:39 a 6:09:10 | 10 |
| 6:09:10 a 6:24:41 | 8 |
| 6:24:41 a 6:40:13 | 6 |
| 6:40:13 a 6:55:44 | 6 |
| 6:55:44 a 7:11:15 | 3 |
| 7:11:15 a 7:26:47 | 2 |
| 7:26:47 a 7:42:18 | 3 |
222 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:07:21.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 9% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 26%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Porec 2025 | 17 °C | 4:54:22 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 | 17 °C | 4:36:52 |
| IRONMAN 70.3 Porec 2023 | 18 °C | 4:41:19 |
| IRONMAN 70.3 Pula 2017 | 20 °C | 4:37:40 |
| IRONMAN 70.3 Porec 2022 | 20 °C | 4:49:09 |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2023 | 23 °C | 5:12:31 |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2024 | 29 °C | 5:28:52 |
No calor você perde cerca de 1,3% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Croácia4 provas
Áustria2 provas
Alemanha1 prova
México1 prova
4 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Porec70.3 · M40-44 | 4:54:22 | 39º / 149 cat. | 220º / 1.293 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Porec70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 177 cat. | 99.999º / 1.422 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M40-44 | 5:28:52 | 67º / 187 cat. | 657º / 2.192 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Porec70.3 · M40-44 | 4:41:19 | 29º / 162 cat. | 141º / 1.177 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M40-44 | 5:12:31 | 34º / 145 cat. | 246º / 1.350 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M40-44 | 4:36:52 | 34º / 222 cat. | 232º / 1.903 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Porec70.3 · M35-39 | 4:49:09 | 27º / 94 cat. | 123º / 783 geral |
| nov 2021 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M35-39 | 10:20:26 | 74º / 278 cat. | 415º / 2.204 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Pula70.3 · M30-34 | 4:37:40 | 51º / 148 cat. | 225º / 1.030 geral |