IRONMAN Hamburg 2025 · Para o pódio da M45-49
9:04:23−31:03 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 9:35:26 (16º). A maior diferença está em natação (−10:28) e corrida (−9:55).
Provas15em 7 países
Melhor 70.34:30:21Venice-Jesolo 2024
Melhor IRONMAN9:35:26Hamburg 2025
Melhor maratona2:54:25Chicago 2023 · 4:08/km
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Venice-Jesolo 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 326 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:03 · 1:51/100mtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Bike2:18:12 · 39,1 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida1:27:47 · 4:10/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Transições9:19 · −1:47 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Zell am See-Kaprun 19 | 5:13:59 | 61º de 289 na M40-44 |
| Mallorca 22 | 5:29:22 | 107º de 344 na M40-44 |
| Cascais Portugal 22 | 4:58:48 | 40º de 256 na M40-44 |
| Lanzarote 23 | 5:16:07 | 22º de 102 na M45-49 |
| Venice-Jesolo 24 | 4:30:21 | 23º de 326 na M45-49 |
Clima no dia
Venice-Jesolo 2024 (07–15h): 11,6 a 20,0 °C · sensação de até 20,6 °C · umidade 79% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
7 provas · disciplinas em Hamburg 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 326 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:14:23 · 1:57/100mtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Bike4:45:39 · 37,8 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida3:23:33 · 4:49/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições11:52 · −6:05 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lanzarote 23 | 11:39:58 | 36º de 141 na M45-49 |
| Italy Emilia Romagna 23 | 9:50:07 | 17º de 263 na M45-49 |
| Vitoria-Gasteiz 24 | 9:51:48 | 15º de 220 na M45-49 |
| World Championship 24 | 10:39:41 | 150º de 331 na M45-49 |
| Hamburg 25 | 9:35:26 | 16º de 326 na M45-49 |
| Cozumel 25 | 10:02:17 | 31º de 186 na M45-49 |
| Hamburg 26 | 9:55:50 | 36º de 249 na M45-49 |
Clima no dia
Hamburg 2025 (07–22h): 14,6 a 23,0 °C · sensação de até 24,8 °C · umidade 76% · vento até 19 km/h · 10,1 mm de chuva.
Majors
3 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2023
- Chicago: concluída em 2023
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2024
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20232:54:254:08/km
- Berlim 20233:20:564:46/km
- Nova York 20243:00:434:17/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2019 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2022 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2023 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN Lanzarote 2023 | IRONMAN | top 26% |
| Maratona de Berlim 2023 | Maratona | top 15% |
| IRONMAN Italy Emilia Romagna 2023 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2024 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2024 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN World Championship 2024 | IRONMAN | top 46% |
| IRONMAN Hamburg 2025 | IRONMAN | top 5% |
| IRONMAN Cozumel 2025 | IRONMAN | top 17% |
| IRONMAN Hamburg 2026 | IRONMAN | top 15% |
De top 22% para top 15% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCascais Portugal 22 · 33:491:47/100m
- BikeVenice-Jesolo 24 · 2:18:1239,1 km/hPR
- CorridaVenice-Jesolo 24 · 1:27:474:10/kmPR
- TransiçõesZell am See-Kaprun 199:09
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCozumel 25 · 1:10:251:51/100m
- BikeHamburg 25 · 4:45:3937,8 km/h
- CorridaHamburg 26 · 3:20:574:46/kmPR
- TransiçõesVitoria-Gasteiz 248:37
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN Hamburg 2025
você 9:35:26
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 8:58:06 a 9:25:22 | 11 |
| 9:25:22 a 9:52:37 (você) | 17 |
| 9:52:37 a 10:19:53 | 40 |
| 10:19:53 a 10:47:09 | 32 |
| 10:47:09 a 11:14:24 | 37 |
| 11:14:24 a 11:41:40 | 49 |
| 11:41:40 a 12:08:56 | 29 |
| 12:08:56 a 12:36:11 | 30 |
| 12:36:11 a 13:03:27 | 26 |
| 13:03:27 a 13:30:42 | 12 |
| 13:30:42 a 13:57:58 | 16 |
| 13:57:58 a 14:25:14 | 12 |
| 14:25:14 a 14:52:29 | 9 |
| 14:52:29 a 15:19:45 | 6 |
326 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:27:10.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Hamburg 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 5% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 26%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 | 19 °C | 4:58:48 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2023 | 20 °C | 5:16:07 |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2024 | 20 °C | 4:30:21 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2022 | 24 °C | 5:29:22 |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2019 | 26 °C | 5:13:59 |
No calor você perde cerca de 1,3% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Lanzarote 2023 | 17 °C | 11:39:58 |
| IRONMAN World Championship 2024 | 18 °C | 10:39:41 |
| IRONMAN Hamburg 2026 | 19 °C | 9:55:50 |
| IRONMAN Hamburg 2025 | 23 °C | 9:35:26 |
| IRONMAN Italy Emilia Romagna 2023 | 25 °C | 9:50:07 |
| IRONMAN Cozumel 2025 | 29 °C | 10:02:17 |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2024 | 30 °C | 9:51:48 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,8% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha4 provas
Alemanha3 provas
Estados Unidos3 provas
Itália2 provas
Áustria1 prova
México1 prova
Portugal1 prova
7 países · 15 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
17 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M45-49 | 9:55:50 | 36º / 249 cat. | 280º / 2.181 geral |
| nov 2025 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M45-49 | 10:02:17 | 31º / 186 cat. | 212º / 1.442 geral |
| set 2025 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49 | DNS | 99.999º / 318 cat. | 99.999º / 2.317 geral |
| jun 2025 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M45-49 | 9:35:26 | 16º / 326 cat. | 189º / 2.335 geral |
| nov 2024 | Maratona de Nova YorkMaratona · M50-54 | 3:00:43 | — | 2.281º / 55.526 geral |
| out 2024 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49 | 10:39:41 | 150º / 331 cat. | 1.036º / 2.280 geral |
| jul 2024 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M45-49 | 9:51:48 | 15º / 220 cat. | 192º / 1.400 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M45-49 | 4:30:21 | 23º / 326 cat. | 217º / 2.420 geral |
| set 2023 | IRONMAN Italy Emilia RomagnaIRONMAN · M45-49 | 9:50:07 | 17º / 263 cat. | 194º / 1.918 geral |
| mai 2023 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M45-49 | 11:39:58 | 36º / 141 cat. | 197º / 842 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M45-49 | 5:16:07 | 22º / 102 cat. | 258º / 991 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M40-44 | 4:58:48 | 40º / 256 cat. | 286º / 1.974 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-44 | 5:29:22 | 107º / 344 cat. | 694º / 2.696 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 92 cat. | 99.999º / 831 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M40-44 | 5:13:59 | 61º / 289 cat. | 392º / 2.076 geral |
| 2023 | Maratona de BerlimRunner · M50-54 | 3:20:56 | 531º / 3.635 cat. | 7.027º / 43.046 geral |
| 2023 | Maratona de ChicagoMaratona · M50-54 | 2:54:25 | — | 1.973º / 48.385 geral |