IRONMAN 70.3 Valencia 2026 · natação até a mediana (−3:40)
Hoje 101º, passaria a 93º+8 posições
5:35:15 → 5:31:35 na M45-49 (199 atletas).
Provas9em 6 países
Melhor 70.35:35:15Valencia 2026
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Valencia 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 199 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação42:02 · 2:13/100mtop 75%: mais rápido que 25% da categoria
- Bike2:54:53 · 30,9 km/htop 65%: mais rápido que 35% da categoria
- Corrida1:45:18 · 4:59/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Transições13:01 · −37s vs. medianatop 42%: mais rápido que 58% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| European Championship 13 | 6:38:56 | 268º de 307 na M30-34 |
| European Championship 14 | 6:08:22 | 173º de 229 na M30-34 |
| Wiesbaden 15 | 6:25:42 | 164º de 209 na M35-39 |
| Dubai 17 | 5:42:51 | 153º de 240 na M35-39 |
| Jonkoping 17 | 6:04:40 | 156º de 203 na M35-39 |
| Switzerland 18 | 5:44:14 | 190º de 290 na M35-39 |
| Zell am See-Kaprun 23 | 6:15:34 | 106º de 145 na M40-44 |
| Kraichgau 24 | 6:01:08 | 186º de 227 na M40-44 |
| Valencia 26 | 5:35:15 | 101º de 199 na M45-49 |
Clima no dia
Valencia 2026 (07–15h): 13,6 a 22,9 °C · sensação de até 23,7 °C · umidade 63% · vento até 11 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Valencia 2026 · Para o pódio da M45-49
4:18:36−1:16:39 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:35:15 (101º). A maior diferença está em bike (−37:59) e corrida (−26:11).
IRONMAN 70.3 Valencia 2026 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 51%, na faixa seguinte top 47%
Com o mesmo 5:35:15, você seria 86º de 183 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 European Championship 2013 | IRONMAN 70.3 | top 88% |
| IRONMAN 70.3 European Championship 2014 | IRONMAN 70.3 | top 76% |
| IRONMAN 70.3 Wiesbaden 2015 | IRONMAN 70.3 | top 79% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2017 | IRONMAN 70.3 | top 64% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2017 | IRONMAN 70.3 | top 77% |
| IRONMAN 70.3 Switzerland 2018 | IRONMAN 70.3 | top 66% |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2023 | IRONMAN 70.3 | top 74% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2024 | IRONMAN 70.3 | top 82% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2026 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
De top 88% para top 51% em 13 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoValencia 26 · 42:022:13/100mPR
- BikeDubai 17 · 2:52:4631,3 km/h
- CorridaValencia 26 · 1:45:184:59/kmPR
- TransiçõesSwitzerland 186:22
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Valencia 2026
você 5:35:15
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:15:52 a 4:32:51 | 9 |
| 4:32:51 a 4:49:49 | 13 |
| 4:49:49 a 5:06:48 | 22 |
| 5:06:48 a 5:23:46 | 39 |
| 5:23:46 a 5:40:45 (você) | 28 |
| 5:40:45 a 5:57:43 | 29 |
| 5:57:43 a 6:14:42 | 18 |
| 6:14:42 a 6:31:40 | 16 |
| 6:31:40 a 6:48:39 | 9 |
| 6:48:39 a 7:05:37 | 7 |
| 7:05:37 a 7:22:36 | 3 |
| 7:22:36 a 7:39:34 | 3 |
| 7:39:34 a 7:56:33 | 2 |
| 7:56:33 a 8:13:31 | 1 |
199 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:34:38.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Valencia 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 34% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 75%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2017 | 20 °C | 6:04:40 |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2023 | 23 °C | 6:15:34 |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2026 | 23 °C | 5:35:15 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2017 | 26 °C | 5:42:51 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,0% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha4 provas
Emirados Árabes Unidos1 prova
Áustria1 prova
Suíça1 prova
Espanha1 prova
Suécia1 prova
6 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| abr 2026 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M45-49 | 5:35:15 | 101º / 199 cat. | 1.104º / 2.269 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M40-44 | 6:01:08 | 186º / 227 cat. | 1.490º / 2.098 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M40-44 | 6:15:34 | 106º / 145 cat. | 903º / 1.350 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 261 cat. | 99.999º / 1.974 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 200 cat. | 99.999º / 1.375 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M35-39 | 5:44:14 | 190º / 290 cat. | 1.138º / 1.953 geral |
| jul 2017 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M35-39 | 6:04:40 | 156º / 203 cat. | 1.002º / 1.535 geral |
| jan 2017 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M35-39 | 5:42:51 | 153º / 240 cat. | 857º / 1.358 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 279 cat. | 99.999º / 1.953 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Wiesbaden70.3 · M35-39 | 6:25:42 | 164º / 209 cat. | 997º / 1.302 geral |
| ago 2014 | IRONMAN 70.3 European Championship70.3 · M30-34 | 6:08:22 | 173º / 229 cat. | 1.189º / 1.599 geral |
| ago 2013 | IRONMAN 70.3 European Championship70.3 · M30-34 | 6:38:56 | 268º / 307 cat. | 1.801º / 1.942 geral |