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Alexander Franke

Alemanha · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2015

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 22%

16º de 74 na M35-39 · HYROX Cologne 2026

Provas5em 2 países
Melhor HYROX Open1:15:25Cologne 2026
Melhor 70.36:23:44Raleigh 2015
Melhor maratona3:40:49Berlim 2023 · 5:14/km

HYROX Open

1 prova · última em Cologne 2026

Onde ganhar tempo

Cologne 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Raleigh 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 167 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação55:48 · 2:56/100mtop 92%: mais rápido que 8% da categoria
  • Bike3:07:35 · 28,8 km/htop 71%: mais rápido que 29% da categoria
  • Corrida2:09:13 · 6:07/kmtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
  • Transições11:08 · +3:02 vs. medianatop 84%: mais rápido que 16% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Raleigh 156:23:44108º de 167 na M30-34
Florida 167:35:02163º de 172 na M30-34

Clima no dia

Raleigh 2015 (07–15h): 20,0 a 30,9 °C · sensação de até 32,8 °C · umidade 55% · vento até 9 km/h · sem chuva.

Majors

2 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: concluída em 2023
  • Chicago: ainda não
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2024
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

HYROX Cologne 2026 · Para o pódio da M35-39

1:09:58−5:27 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:15:25 (16º).

HYROX Cologne 2026 · Na próxima faixa etária (M40-44)

Hoje top 22%, na faixa seguinte top 15%

Com o mesmo 1:15:25, você seria 6º de 42 na M40-44 dessa prova.

IRONMAN 70.3 Raleigh 2015 · natação até a mediana (−10:22)

Hoje 108º, passaria a 95º+13 posições

6:23:44 → 6:13:22 na M30-34 (167 atletas).

IRONMAN 70.3 Raleigh 2015 · Para o pódio da M30-34

4:26:08−1:57:36 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:23:44 (108º). A maior diferença está em bike (−53:36) e corrida (−40:32).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
  • Maratona
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Raleigh 2015IRONMAN 70.3top 65%
IRONMAN 70.3 Florida 2016IRONMAN 70.3top 95%
Maratona de Berlim 2023Maratonatop 49%
HYROX Cologne 2026HYROXtop 22%

De top 65% para top 22% em 11 anos.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoRaleigh 15 · 55:482:56/100m
  • BikeRaleigh 15 · 3:07:3528,8 km/h
  • CorridaRaleigh 15 · 2:09:136:07/km
  • TransiçõesRaleigh 1511:08

Onde você está na M35-39 · HYROX Cologne 2026

você 1:15:25
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
1:02:06 a 1:09:282
1:09:28 a 1:16:50 (você)17
1:16:50 a 1:24:1314
1:24:13 a 1:31:3515
1:31:35 a 1:38:5712
1:38:57 a 1:46:198
1:46:19 a 1:53:421
1:53:42 a 2:01:043
2:01:04 a 2:08:260
2:08:26 a 2:15:480
2:15:48 a 2:23:100
2:23:10 a 2:30:330
2:30:33 a 2:37:550
2:37:55 a 2:45:172

74 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:26:20.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Raleigh 2015 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 92%Biketop 71%Corridatop 45%

Você é corredor. Corrida no top 45% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 92%). O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos3 provas
  • Alemanha2 provas

2 países · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2024Maratona de Nova YorkMaratona · M30-344:15:16—24.532º / 55.526 geral
abr 2016IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M30-347:35:02163º / 172 cat.1.481º / 1.541 geral
mai 2015IRONMAN 70.3 Raleigh70.3 · M30-346:23:44108º / 167 cat.1.142º / 1.927 geral
2026HYROX CologneHYROX - Thursday · M35-391:15:2516º / 74 cat.68º / 448 geral
2023Maratona de BerlimRunner · M30-343:40:491.908º / 3.908 cat.12.900º / 43.046 geral