IRONMAN 70.3 Astana 2018 · Para o pódio da M30-34
4:20:01−49:20 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:09:21 (40º). A maior diferença está em bike (−27:31) e corrida (−18:09).
Provas6em 3 países
Melhor 70.34:53:03Duisburg 2022
Melhor IRONMAN11:17:35Frankfurt 2021
Melhor maratona3:55:38Berlim 2015 · 5:35/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Duisburg 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 269 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:24 · 1:49/100mtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Bike2:32:22 · 35,4 km/htop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Corrida1:39:48 · 4:44/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Transições6:29 · −1:51 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Turkey 17 | 5:18:10 | 43º de 131 na M30-34 |
| Astana 18 | 5:09:21 | 40º de 227 na M30-34 |
| Duisburg 22 | 4:53:03 | 91º de 269 na M35-39 |
Clima no dia
Duisburg 2022 (07–15h): 12,8 a 22,6 °C · sensação de até 20,8 °C · umidade 59% · vento até 16 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Frankfurt 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 128 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:21:33 · 2:09/100mtop 80%: mais rápido que 20% da categoria
- Bike6:06:42 · 29,5 km/htop 80%: mais rápido que 20% da categoria
- Corrida3:36:05 · 5:07/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Transições13:15 · +1:53 vs. medianatop 69%: mais rápido que 31% da categoria
Clima no dia
Frankfurt 2021 (07–22h): 15,4 a 29,5 °C · sensação de até 28,7 °C · umidade 46% · vento até 10 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2015
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20153:55:385:35/km
- Berlim 20164:05:135:49/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Turkey 2017 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Astana 2018 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN Frankfurt 2021 | IRONMAN | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
De top 33% para top 34% em 5 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDuisburg 22 · 34:241:49/100mPR
- BikeDuisburg 22 · 2:32:2235,4 km/hPR
- CorridaDuisburg 22 · 1:39:484:44/kmPR
- TransiçõesAstana 185:36
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Astana 2018
você 5:09:21
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:58:19 a 4:15:10 | 2 |
| 4:15:10 a 4:32:00 | 3 |
| 4:32:00 a 4:48:51 | 13 |
| 4:48:51 a 5:05:41 | 19 |
| 5:05:41 a 5:22:32 (você) | 21 |
| 5:22:32 a 5:39:22 | 25 |
| 5:39:22 a 5:56:13 | 40 |
| 5:56:13 a 6:13:03 | 29 |
| 6:13:03 a 6:29:54 | 15 |
| 6:29:54 a 6:46:44 | 15 |
| 6:46:44 a 7:03:35 | 19 |
| 7:03:35 a 7:20:25 | 14 |
| 7:20:25 a 7:37:16 | 5 |
| 7:37:16 a 7:54:06 | 7 |
227 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:52:27.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Astana 2018 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 13% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 24%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Astana 2018 | 21 °C | 5:09:21 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 | 23 °C | 4:53:03 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2017 | 28 °C | 5:18:10 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha4 provas
Cazaquistão1 prova
Turquia1 prova
3 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M35-39 | 4:53:03 | 91º / 269 cat. | 456º / 1.993 geral |
| ago 2021 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M35-39 | 11:17:35 | 75º / 128 cat. | 494º / 1.025 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Astana70.3 · M30-34 | 5:09:21 | 40º / 227 cat. | 221º / 939 geral |
| out 2017 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M30-34 | 5:18:10 | 43º / 131 cat. | 231º / 759 geral |
| 2016 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 4:05:13 | — | 17.435º / 35.979 geral |
| 2015 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 3:55:38 | — | 15.885º / 36.764 geral |