IRONMAN 70.3 Cartagena 2022 · Para o pódio da M30-34
4:20:22−4:43 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:25:05 (5º). A maior diferença está em natação (−12:27).
Provas3em 2 países
Melhor 70.34:18:52Panama 2026
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Panama 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 109 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação25:19 · 1:20/100mtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Bike2:21:54 · 38,1 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida1:24:44 · 4:01/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Transições6:55 · −2:48 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cartagena 22 | 4:25:05 | 5º de 237 na M30-34 |
| Cartagena 23 | 4:44:33 | 13º de 238 na M30-34 |
| Panama 26 | 4:18:52 | 4º de 109 na M30-34 |
Clima no dia
Panama 2026 (07–15h): 24,9 a 33,0 °C · sensação de até 36,3 °C · umidade 52% · vento até 16 km/h · 1,0 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cartagena 2022 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 3%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:25:05, você seria 4º de 298 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2022 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2023 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2026 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
De top 3% para top 4% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPanama 26 · 25:191:20/100mPR
- BikeCartagena 22 · 2:18:2139,0 km/h
- CorridaCartagena 22 · 1:21:333:52/km
- TransiçõesCartagena 224:10
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Cartagena 2022
você 4:25:05
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:15:08 a 4:30:56 (você) | 8 |
| 4:30:56 a 4:46:45 | 12 |
| 4:46:45 a 5:02:33 | 23 |
| 5:02:33 a 5:18:22 | 30 |
| 5:18:22 a 5:34:10 | 32 |
| 5:34:10 a 5:49:59 | 27 |
| 5:49:59 a 6:05:47 | 27 |
| 6:05:47 a 6:21:35 | 31 |
| 6:21:35 a 6:37:24 | 17 |
| 6:37:24 a 6:53:12 | 16 |
| 6:53:12 a 7:09:01 | 2 |
| 7:09:01 a 7:24:49 | 4 |
| 7:24:49 a 7:40:38 | 4 |
| 7:40:38 a 7:56:26 | 4 |
237 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:42:42.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cartagena 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 39%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2022 | 30 °C | 4:25:05 |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2023 | 31 °C | 4:44:33 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2026 | 33 °C | 4:18:52 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Colômbia2 provas
Panamá1 prova
2 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M30-34 | 4:18:52 | 4º / 109 cat. | 22º / 1.100 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M30-34 | 4:44:33 | 13º / 238 cat. | 33º / 1.659 geral |
| dez 2022 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M30-34 | 4:25:05 | 5º / 237 cat. | 11º / 1.616 geral |