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Alexander Crook

Estados Unidos · Masculino · M60-64 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 4%

7º de 228 na M45-49 · IRONMAN Louisville 2012

Provas12em 5 países
Melhor 70.35:06:36Kraichgau 2015
Melhor IRONMAN10:24:26Barcelona 2015

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Kraichgau 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 217 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação34:09 · 1:48/100mtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
  • Bike2:50:37 · 31,6 km/htop 50%: mais rápido que 50% da categoria
  • Corrida1:35:50 · 4:33/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Transições6:00 · −13s vs. medianatop 43%: mais rápido que 57% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Kraichgau 155:06:3654º de 217 na M50-54
Wiesbaden 155:18:5712º de 115 na M50-54
Nice 185:32:3810º de 111 na M55-59
Zell am See-Kaprun 195:12:057º de 98 na M55-59
Kraichgau 225:27:5441º de 150 na M55-59

IRONMAN

7 provas · disciplinas em Barcelona 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 204 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:18:31 · 2:04/100mtop 57%: mais rápido que 43% da categoria
  • Bike5:14:47 · 34,3 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
  • Corrida3:43:37 · 5:18/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Transições7:31 · −2:48 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Louisville 1210:39:567º de 228 na M45-49
Louisville 1310:40:385º de 160 na M50-54
Mallorca 1410:57:2731º de 172 na M50-54
Barcelona 1510:24:2632º de 204 na M50-54
Frankfurt 2211:24:1138º de 195 na M55-59
Frankfurt 2312:13:1622º de 75 na M60-64
World Championship 2313:27:2640º de 113 na M60-64

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Louisville 2012 · Para o pódio da M45-49

10:33:06−6:50 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 10:39:56 (7º). A maior diferença está em natação (−17:27).

IRONMAN Louisville 2012 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 4%, na faixa seguinte top 2%

Com o mesmo 10:39:56, você seria 2º de 138 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Louisville 2012IRONMANtop 4%
IRONMAN Louisville 2013IRONMANtop 4%
IRONMAN Mallorca 2014IRONMANtop 19%
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2015IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Wiesbaden 2015IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN Barcelona 2015IRONMANtop 16%
IRONMAN 70.3 Nice 2018IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2019IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2022IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN Frankfurt 2022IRONMANtop 20%
IRONMAN Frankfurt 2023IRONMANtop 30%
IRONMAN World Championship 2023IRONMANtop 36%

De top 4% para top 36% em 11 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoKraichgau 15 · 34:091:48/100m
  • BikeZell am See-Kaprun 19 · 2:38:2934,1 km/h
  • CorridaWiesbaden 15 · 1:34:354:29/km
  • TransiçõesKraichgau 156:00

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoLouisville 13 · 1:10:561:52/100m
  • BikeBarcelona 15 · 5:14:4734,3 km/h
  • CorridaLouisville 13 · 3:37:015:09/km
  • TransiçõesBarcelona 157:31

Onde você está na M45-49 · IRONMAN Louisville 2012

você 10:39:56
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
10:15:18 a 10:43:35 (você)7
10:43:35 a 11:11:5212
11:11:52 a 11:40:0913
11:40:09 a 12:08:2618
12:08:26 a 12:36:4313
12:36:43 a 13:05:0016
13:05:00 a 13:33:1818
13:33:18 a 14:01:3529
14:01:35 a 14:29:5217
14:29:52 a 14:58:0930
14:58:09 a 15:26:2615
15:26:26 a 15:54:4314
15:54:43 a 16:23:0019
16:23:00 a 16:51:177

228 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:45:46.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Louisville 2012 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 29%Biketop 6%Corridatop 1%

Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 29%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Frankfurt 202323 °C12:13:16
IRONMAN Frankfurt 202227 °C11:24:11
IRONMAN World Championship 202328 °C13:27:26

No calor você perde cerca de 1,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Alemanha5 provas
  • Espanha2 provas
  • França2 provas
  • Estados Unidos2 provas
  • Áustria1 prova

5 países · 12 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

12 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2023IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M60-6413:27:2640º / 113 cat.1.478º / 2.002 geral
jul 2023IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M60-6412:13:1622º / 75 cat.1.225º / 2.066 geral
jun 2022IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M55-5911:24:1138º / 195 cat.952º / 2.242 geral
mai 2022IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M55-595:27:5441º / 150 cat.827º / 1.892 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M55-595:12:057º / 98 cat.363º / 2.076 geral
set 2018IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M55-595:32:3810º / 111 cat.354º / 2.082 geral
out 2015IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M50-5410:24:2632º / 204 cat.514º / 2.076 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Wiesbaden70.3 · M50-545:18:5712º / 115 cat.317º / 1.302 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M50-545:06:3654º / 217 cat.683º / 1.937 geral
set 2014IRONMAN MallorcaIRONMAN · M50-5410:57:2731º / 172 cat.607º / 2.023 geral
ago 2013IRONMAN LouisvilleIRONMAN · M50-5410:40:385º / 160 cat.159º / 2.350 geral
ago 2012IRONMAN LouisvilleIRONMAN · M45-4910:39:567º / 228 cat.116º / 2.228 geral