Alexander Berggren · RankMyRace

Provas14em 4 países

Melhor 70.33:34:43Gdynia 2023

Melhor IRONMAN8:58:38Florida 2019

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Gdynia 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 29 atletas da PRO na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Bike2:12:51 · 40,6 km/htop 66%: mais rápido que 34% da categoria
Corrida1:19:38 · 3:46/kmtop 72%: mais rápido que 28% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Jonkoping 19	4:14:43	13º de 26 na PRO
Gdynia 21	4:07:36	15º de 27 na PRO
Marbella 22	4:43:06	12º de 20 na PRO
Gdynia 23	3:34:43	21º de 29 na PRO
Jonkoping 25	4:23:55	29º de 45 na PRO

Clima no dia

Gdynia 2023 (07–15h): 17,4 a 22,3 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 93% · vento até 30 km/h · 5,7 mm de chuva.

IRONMAN

6 provas · disciplinas em Florida 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 27 atletas da PRO na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação47:57 · 1:16/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Bike4:41:44 · 38,3 km/htop 85%: mais rápido que 15% da categoria
Corrida3:23:06 · 4:49/kmtop 74%: mais rápido que 26% da categoria
Transições5:51 · −1:27 vs. medianatop 30%: mais rápido que 70% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Kalmar-Sweden 18	9:29:42	1º de 39 na M18-24
World Championship 18	10:36:11	24º de 40 na M18-24
Texas 19	10:06:04	23º de 36 na PRO
Kalmar-Sweden 19	9:02:24	24º de 26 na PRO
Florida 19	8:58:38	19º de 27 na PRO
Lake Placid 24	9:15:14	29º de 63 na PRO

Clima no dia

Florida 2019 (07–22h): 9,9 a 18,6 °C · sensação de até 16,0 °C · umidade 58% · vento até 18 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN Kalmar-Sweden 2018	IRONMAN	top 3%
IRONMAN World Championship 2018	IRONMAN	top 60%
IRONMAN Texas 2019	IRONMAN	top 64%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019	IRONMAN 70.3	top 50%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2019	IRONMAN	top 93%
IRONMAN Florida 2019	IRONMAN	top 71%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2021	IRONMAN 70.3	top 56%
IRONMAN 70.3 Marbella 2022	IRONMAN 70.3	top 60%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2023	IRONMAN 70.3	top 73%
IRONMAN Lake Placid 2024	IRONMAN	top 47%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2025	IRONMAN 70.3	top 65%

De top 3% para top 65% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoJonkoping 19 · 23:181:14/100m
BikeGdynia 23 · 2:12:5140,6 km/h
CorridaGdynia 23 · 1:19:383:46/km
TransiçõesMarbella 225:11

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoKalmar-Sweden 19 · 43:501:09/100m
BikeFlorida 19 · 4:41:4438,3 km/h
CorridaLake Placid 24 · 3:17:234:41/kmPR
TransiçõesKalmar-Sweden 193:28

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M18-24 · IRONMAN Kalmar-Sweden 2018

você 9:29:42

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
9:29:42 a 9:55:05 (você)	1
9:55:05 a 10:20:27	3
10:20:27 a 10:45:50	4
10:45:50 a 11:11:13	6
11:11:13 a 11:36:36	4
11:36:36 a 12:01:58	3
12:01:58 a 12:27:21	4
12:27:21 a 12:52:44	2
12:52:44 a 13:18:06	1
13:18:06 a 13:43:29	1
13:43:29 a 14:08:52	0
14:08:52 a 14:34:15	6
14:34:15 a 14:59:37	3
14:59:37 a 15:25:00	1

39 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:41:20.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Kalmar-Sweden 2018 · seu perfil por disciplina

Você é nadador. Natação no top 3% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 5%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019	15 °C	4:14:43
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2025	19 °C	4:23:55
IRONMAN 70.3 Gdynia 2023	22 °C	3:34:43
IRONMAN 70.3 Gdynia 2021	25 °C	4:07:36
IRONMAN 70.3 Marbella 2022	26 °C	4:43:06

No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN World Championship 2018	13 °C	10:36:11
IRONMAN Florida 2019	19 °C	8:58:38
IRONMAN Kalmar-Sweden 2019	19 °C	9:02:24
IRONMAN Lake Placid 2024	23 °C	9:15:14
IRONMAN Kalmar-Sweden 2018	23 °C	9:29:42

Você rende melhor no calor: cerca de 1,2% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos6 provas
Suécia5 provas
Polônia2 provas
Espanha1 prova

4 países · 14 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

14 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
jul 2025	IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · PRO	4:23:55	29º / 45 cat.	84º / 1.749 geral
jul 2024	IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · PRO	9:15:14	29º / 63 cat.	38º / 2.134 geral
ago 2023	IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · PRO	3:34:43	21º / 29 cat.	25º / 632 geral
ago 2022	IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · PRO	DNF	99.999º / 40 cat.	99.999º / 1.793 geral
mai 2022	IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · PRO	4:43:06	12º / 20 cat.	40º / 1.142 geral
abr 2022	IRONMAN TexasIRONMAN · PRO	DNF	99.999º / 49 cat.	99.999º / 1.840 geral
ago 2021	IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · PRO	4:07:36	15º / 27 cat.	16º / 1.121 geral
mai 2021	IRONMAN TulsaIRONMAN · PRO	DNF	99.999º / 55 cat.	99.999º / 1.737 geral
nov 2019	IRONMAN FloridaIRONMAN · PRO	8:58:38	19º / 27 cat.	28º / 2.273 geral
ago 2019	IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · PRO	9:02:24	24º / 26 cat.	38º / 2.161 geral
jul 2019	IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · PRO	4:14:43	13º / 26 cat.	15º / 2.113 geral
abr 2019	IRONMAN TexasIRONMAN · PRO	10:06:04	23º / 36 cat.	115º / 2.036 geral
out 2018	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M18-24	10:36:11	24º / 40 cat.	1.118º / 2.306 geral
ago 2018	IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M18-24	9:29:42	1º / 39 cat.	40º / 2.009 geral