IRONMAN Copenhagen 2025 · Para o pódio da M30-34
8:31:07−12:13 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 8:43:20 (9º). A maior diferença está em natação (−6:38) e transições (−3:13).
Provas12em 8 países
Melhor 70.34:31:15Kraichgau 2025
Melhor IRONMAN8:43:20Copenhagen 2025
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Kraichgau 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 266 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:24 · 1:33/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Bike2:32:12 · 35,5 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida1:21:20 · 3:51/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições8:19 · −4:03 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Zell am See-Kaprun 21 | 5:04:41 | 29º de 123 na M25-29 |
| Cascais Portugal 21 | 4:55:20 | 15º de 210 na M25-29 |
| Marbella 22 | 4:53:33 | 9º de 95 na M25-29 |
| Luxembourg 22 | 4:56:59 | 25º de 164 na M25-29 |
| Maastricht 22 | 4:38:30 | 22º de 178 na M25-29 |
| World Championship 22 | 4:53:28 | 226º de 353 na M25-29 |
| Kraichgau 24 | 4:36:47 | 40º de 316 na M30-34 |
| Kraichgau 25 | 4:31:15 | 15º de 266 na M30-34 |
Clima no dia
Kraichgau 2025 (07–15h): 12,2 a 18,4 °C · sensação de até 15,8 °C · umidade 76% · vento até 24 km/h · 2,1 mm de chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Copenhagen 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 312 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação59:20 · 1:34/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Bike4:36:26 · 39,1 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida2:59:53 · 4:16/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Transições7:41 · −3:53 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Frankfurt 23 | 9:42:37 | 28º de 273 na M30-34 |
| Kaernten-Klagenfurt, Austria 24 | 9:34:32 | 24º de 401 na M30-34 |
| Copenhagen 25 | 8:43:20 | 9º de 312 na M30-34 |
| World Championship 26 | 10:08:15 | 96º de 129 na M30-34 |
Clima no dia
Copenhagen 2025 (07–22h): 14,9 a 21,0 °C · sensação de até 18,0 °C · umidade 54% · vento até 20 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Copenhagen 2025 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 3%, na faixa seguinte top 1%
Com o mesmo 8:43:20, você seria 2º de 243 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2021 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2022 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2022 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2022 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 65% |
| IRONMAN Frankfurt 2023 | IRONMAN | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2024 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2024 | IRONMAN | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2025 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN Copenhagen 2025 | IRONMAN | top 3% |
| IRONMAN World Championship 2026 | IRONMAN | top 75% |
De top 24% para top 75% em 5 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKraichgau 25 · 29:241:33/100mPR
- BikeMaastricht 22 · 2:24:0837,5 km/h
- CorridaKraichgau 25 · 1:21:203:51/kmPR
- TransiçõesKraichgau 246:01
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 25 · 59:201:34/100m
- BikeCopenhagen 25 · 4:36:2639,1 km/h
- CorridaCopenhagen 25 · 2:59:534:16/km
- TransiçõesCopenhagen 257:41
Onde você está na M30-34 · IRONMAN Copenhagen 2025
você 8:43:20
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 8:23:11 a 8:54:39 (você) | 18 |
| 8:54:39 a 9:26:07 | 19 |
| 9:26:07 a 9:57:35 | 61 |
| 9:57:35 a 10:29:03 | 39 |
| 10:29:03 a 11:00:31 | 46 |
| 11:00:31 a 11:31:59 | 37 |
| 11:31:59 a 12:03:27 | 34 |
| 12:03:27 a 12:34:55 | 18 |
| 12:34:55 a 13:06:23 | 11 |
| 13:06:23 a 13:37:51 | 13 |
| 13:37:51 a 14:09:19 | 8 |
| 14:09:19 a 14:40:47 | 5 |
| 14:40:47 a 15:12:15 | 1 |
| 15:12:15 a 15:43:43 | 2 |
312 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 10:39:55.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Copenhagen 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 7%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2021 | 14 °C | 5:04:41 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 18 °C | 4:53:28 |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2025 | 18 °C | 4:31:15 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 | 20 °C | 4:55:20 |
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2022 | 20 °C | 4:38:30 |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2022 | 26 °C | 4:53:33 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2026 | 18 °C | 10:08:15 |
| IRONMAN Copenhagen 2025 | 21 °C | 8:43:20 |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2024 | 21 °C | 9:34:32 |
| IRONMAN Frankfurt 2023 | 23 °C | 9:42:37 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,0% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha3 provas
Áustria2 provas
Estados Unidos2 provas
Dinamarca1 prova
Espanha1 prova
Luxemburgo1 prova
Países Baixos1 prova
Portugal1 prova
8 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
14 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-34 | 10:08:15 | 96º / 129 cat. | 631º / 2.261 geral |
| ago 2025 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M30-34 | 8:43:20 | 9º / 312 cat. | 60º / 2.447 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M30-34 | 4:31:15 | 15º / 266 cat. | 112º / 2.107 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 316 cat. | 99.999º / 2.309 geral |
| jun 2024 | IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · M30-34 | 9:34:32 | 24º / 401 cat. | 127º / 2.645 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M30-34 | 4:36:47 | 40º / 316 cat. | 140º / 2.098 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 451 cat. | 99.999º / 3.322 geral |
| jul 2023 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M30-34 | 9:42:37 | 28º / 273 cat. | 107º / 2.066 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-29 | 4:53:28 | 226º / 353 cat. | 1.224º / 3.553 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Maastricht70.3 · M25-29 | 4:38:30 | 22º / 178 cat. | 80º / 1.492 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M25-29 | 4:56:59 | 25º / 164 cat. | 127º / 1.870 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M25-29 | 4:53:33 | 9º / 95 cat. | 76º / 1.142 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M25-29 | 4:55:20 | 15º / 210 cat. | 124º / 2.327 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M25-29 | 5:04:41 | 29º / 123 cat. | 136º / 1.124 geral |