IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2019 · Para o pódio da F30-34
4:56:42−1:02:11 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:58:53 (20ª). A maior diferença está em corrida (−9:58) e natação (−6:52).
Provas18em 7 países
Melhor 70.35:58:53Santa Rosa 2019
Melhor IRONMAN12:21:48Cozumel 2023
IRONMAN 70.3
14 provas · disciplinas em Santa Rosa 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 85 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:54 · 2:00/100mtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Corrida1:50:38 · 5:15/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vineman 12 | 6:26:52 | 51ª de 84 na F25-29 |
| Los Cabos 17 | 6:47:21 | 18ª de 22 na F30-34 |
| Santa Rosa 19 | 5:58:53 | 20ª de 85 na F30-34 |
| Los Cabos 19 | 6:23:33 | 14ª de 25 na F30-34 |
| Arizona 20 | 6:46:45 | 38º de 57 na M25-29 |
| Boulder 21 | 6:17:30 | 33ª de 76 na F35-39 |
| Hawaii 22 | 6:49:41 | 27ª de 50 na F35-39 |
| Santa Cruz 22 | 6:12:05 | 21ª de 72 na F35-39 |
| Warsaw 23 | 6:30:12 | 22ª de 29 na F35-39 |
| Santa Cruz 23 | 6:44:42 | 46ª de 70 na F35-39 |
| Elsinore 24 | 6:39:09 | 31ª de 38 na F35-39 |
| Luxembourg Remich - Région Moselle 25 | 7:12:05 | 58ª de 66 na F35-39 |
| Puerto Rico 26 | 6:35:49 | 13ª de 23 na F40-44 |
| Warsaw 26 | 6:48:08 | 44ª de 48 na F40-44 |
Clima no dia
Santa Rosa 2019 (07–15h): 18,6 a 30,8 °C · sensação de até 32,7 °C · umidade 53% · vento até 9 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Cozumel 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 44 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike7:22:07 · 24,4 km/htop 95%: mais rápido que 5% da categoria
- Corrida4:52:19 · 6:56/kmtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Barcelona 18 | 13:51:43 | 34ª de 36 na F30-34 |
| Cozumel 23 | 12:21:48 | 36ª de 44 na F35-39 |
| Florida 25 | 15:40:01 | 25ª de 31 na F35-39 |
Clima no dia
Cozumel 2023 (07–22h): 23,6 a 27,8 °C · sensação de até 32,2 °C · umidade 75% · vento até 14 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Vineman 2012 | IRONMAN 70.3 | top 61% |
| IRONMAN 70.3 Los Cabos 2017 | IRONMAN 70.3 | top 82% |
| IRONMAN Barcelona 2018 | IRONMAN | top 95% |
| IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2019 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Los Cabos 2019 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2020 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2021 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2022 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2022 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | IRONMAN 70.3 | top 76% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2023 | IRONMAN 70.3 | top 66% |
| IRONMAN Cozumel 2023 | IRONMAN | top 82% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 | IRONMAN 70.3 | top 82% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg Remich - Région Moselle 2025 | IRONMAN 70.3 | top 88% |
| IRONMAN Florida 2025 | IRONMAN | top 81% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2026 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | IRONMAN 70.3 | top 92% |
De top 61% para top 92% em 14 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSanta Rosa 19 · 37:542:00/100m
- BikeArizona 20 · 3:16:0527,5 km/h
- CorridaSanta Rosa 19 · 1:50:385:15/km
- TransiçõesLos Cabos 197:05
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoBarcelona 18 · 1:21:122:08/100m
- BikeCozumel 23 · 7:22:0724,4 km/h
- CorridaBarcelona 18 · 4:41:536:41/km
- TransiçõesBarcelona 1820:04
Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2019
você 5:58:53
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:47:12 a 5:02:57 | 3 |
| 5:02:57 a 5:18:41 | 3 |
| 5:18:41 a 5:34:26 | 6 |
| 5:34:26 a 5:50:10 | 5 |
| 5:50:10 a 6:05:55 (você) | 8 |
| 6:05:55 a 6:21:39 | 12 |
| 6:21:39 a 6:37:24 | 13 |
| 6:37:24 a 6:53:09 | 6 |
| 6:53:09 a 7:08:53 | 7 |
| 7:08:53 a 7:24:38 | 5 |
| 7:24:38 a 7:40:22 | 4 |
| 7:40:22 a 7:56:07 | 3 |
| 7:56:07 a 8:11:51 | 5 |
| 8:11:51 a 8:27:36 | 5 |
85 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:26:32.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 | 17 °C | 6:39:09 |
| IRONMAN 70.3 Los Cabos 2017 | 21 °C | 6:47:21 |
| IRONMAN 70.3 Los Cabos 2019 | 23 °C | 6:23:33 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | 23 °C | 6:30:12 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | 24 °C | 6:48:08 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2023 | 26 °C | 6:44:42 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2026 | 27 °C | 6:35:49 |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg Remich - Région Moselle 2025 | 28 °C | 7:12:05 |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2021 | 28 °C | 6:17:30 |
| IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2019 | 31 °C | 5:58:53 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2022 | 31 °C | 6:12:05 |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2020 | 35 °C | 6:46:45 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 12 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
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| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Barcelona 2018 | 19 °C | 13:51:43 |
| IRONMAN Florida 2025 | 20 °C | 15:40:01 |
| IRONMAN Cozumel 2023 | 28 °C | 12:21:48 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,9% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos9 provas
México3 provas
Polônia2 provas
Dinamarca1 prova
Espanha1 prova
Luxemburgo1 prova
Porto Rico1 prova
7 países · 18 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
21 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · F40-44 | 6:48:08 | 44ª / 48 cat. | 1.832ª / 1.973 geral |
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · F40-44 | 6:35:49 | 13ª / 23 cat. | 480ª / 784 geral |
| nov 2025 | IRONMAN FloridaIRONMAN · F35-39 | 15:40:01 | 25ª / 31 cat. | 1.316ª / 1.470 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Luxembourg Remich - Région Moselle70.3 · F35-39 | 7:12:05 | 58ª / 66 cat. | 2.221ª / 2.391 geral |
| nov 2024 | IRONMAN FloridaIRONMAN · F35-39 | DNS | 99.999ª / 48 cat. | 99.999ª / 1.490 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · F35-39 | 6:39:09 | 31ª / 38 cat. | 1.595ª / 1.766 geral |
| nov 2023 | IRONMAN CozumelIRONMAN · F35-39 | 12:21:48 | 36ª / 44 cat. | 899ª / 1.221 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · F35-39 | 6:44:42 | 46ª / 70 cat. | 1.541ª / 2.095 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · F35-39 | 6:30:12 | 22ª / 29 cat. | 906ª / 1.001 geral |
| nov 2022 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · F35-39 | DNF | 99.999ª / 72 cat. | 99.999ª / 1.993 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · F35-39 | 6:12:05 | 21ª / 72 cat. | 1.333ª / 2.507 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · F35-39 | 6:49:41 | 27ª / 50 cat. | 662ª / 1.179 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · F35-39 | 6:17:30 | 33ª / 76 cat. | 799ª / 1.428 geral |
| out 2020 | IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M25-29 | 6:46:45 | 38º / 57 cat. | 414º / 612 geral |
| nov 2019 | IRONMAN 70.3 Los Cabos70.3 · F30-34 | 6:23:33 | 14ª / 25 cat. | 342ª / 633 geral |
| jul 2019 | IRONMAN 70.3 Santa Rosa70.3 · F30-34 | 5:58:53 | 20ª / 85 cat. | 743ª / 1.882 geral |
| out 2018 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · F30-34 | 13:51:43 | 34ª / 36 cat. | 2.227ª / 2.470 geral |
| mai 2018 | IRONMAN Santa RosaIRONMAN · F30-34 | DNS | 99.999ª / 47 cat. | 99.999ª / 1.411 geral |
| nov 2017 | IRONMAN 70.3 Los Cabos70.3 · F30-34 | 6:47:21 | 18ª / 22 cat. | 357ª / 495 geral |
| jul 2013 | IRONMAN 70.3 Vineman70.3 · F25-29 | DNS | 99.999ª / 84 cat. | 99.999ª / 2.151 geral |
| jul 2012 | IRONMAN 70.3 Vineman70.3 · F25-29 | 6:26:52 | 51ª / 84 cat. | 1.327ª / 2.054 geral |