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Alex Tsao

Taiwan · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2022

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 55%

134º de 246 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Kenting 2023

Provas4em 2 países
Melhor 70.36:53:52Kenting 2023
Melhor IRONMAN14:19:56Penghu 2026

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Kenting 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 246 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação57:36 · 3:02/100mtop 87%: mais rápido que 13% da categoria
  • Bike2:58:48 · 30,2 km/htop 40%: mais rápido que 60% da categoria
  • Corrida2:42:15 · 7:41/kmtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
  • Transições15:13 · −1:45 vs. medianatop 39%: mais rápido que 61% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Kenting 236:53:52134º de 246 na M45-49
Kenting 257:09:1066º de 105 na M50-54

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Penghu 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 99 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:43:41 · 2:44/100mtop 85%: mais rápido que 15% da categoria
  • Bike6:50:01 · 26,3 km/htop 53%: mais rápido que 47% da categoria
  • Corrida5:32:28 · 7:53/kmtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
  • Transições13:46 · −4:37 vs. medianatop 25%: mais rápido que 75% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Japan South Hokkaido 2414:27:35127º de 175 na M45-49
Penghu 2614:19:5655º de 99 na M50-54

Clima no dia

Penghu 2026 (07–22h): 24,2 a 28,6 °C · sensação de até 30,9 °C · umidade 74% · vento até 33 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Kenting 2023 · natação até a mediana (−8:33)

Hoje 134º, passaria a 124º+10 posições

6:53:52 → 6:45:19 na M45-49 (246 atletas).

IRONMAN 70.3 Kenting 2023 · Para o pódio da M45-49

4:54:29−1:59:23 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:53:52 (134º). A maior diferença está em corrida (−57:14) e natação (−29:34).

IRONMAN 70.3 Kenting 2023 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 55%, na faixa seguinte top 51%

Com o mesmo 6:53:52, você seria 71º de 140 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Kenting 2023IRONMAN 70.3top 55%
IRONMAN Japan South Hokkaido 2024IRONMANtop 73%
IRONMAN 70.3 Kenting 2025IRONMAN 70.3top 63%
IRONMAN Penghu 2026IRONMANtop 56%

De top 55% para top 56% em 2 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoKenting 23 · 57:363:02/100m
  • BikeKenting 23 · 2:58:4830,2 km/h
  • CorridaKenting 23 · 2:42:157:41/km
  • TransiçõesKenting 2315:13

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoPenghu 26 · 1:43:412:44/100mPR
  • BikePenghu 26 · 6:50:0126,3 km/hPR
  • CorridaJapan South Hokkaido 24 · 5:31:337:51/km
  • TransiçõesPenghu 2613:46PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Kenting 2023

você 6:53:52
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:42:01 a 4:58:124
4:58:12 a 5:14:228
5:14:22 a 5:30:3310
5:30:33 a 5:46:4417
5:46:44 a 6:02:5416
6:02:54 a 6:19:0516
6:19:05 a 6:35:1628
6:35:16 a 6:51:2630
6:51:26 a 7:07:37 (você)24
7:07:37 a 7:23:4723
7:23:47 a 7:39:5827
7:39:58 a 7:56:0916
7:56:09 a 8:12:1914
8:12:19 a 8:28:3013

246 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:45:26.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Kenting 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 87%Biketop 40%Corridatop 56%

Você é ciclista. Bike no top 40% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 87%). O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Taiwan3 provas
  • Japão1 prova

2 países · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
abr 2026IRONMAN PenghuIRONMAN · M50-5414:19:5655º / 99 cat.338º / 550 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 Kenting70.3 · M50-547:09:1066º / 105 cat.518º / 794 geral
set 2024IRONMAN Japan South HokkaidoIRONMAN · M45-4914:27:35127º / 175 cat.804º / 1.310 geral
out 2023IRONMAN 70.3 Kenting70.3 · M45-496:53:52134º / 246 cat.623º / 1.188 geral
out 2022IRONMAN 70.3 Kenting70.3 · M45-49DNS99.999º / 135 cat.99.999º / 662 geral