HYROX Hong Kong 2024 · Para o pódio da M35-39
1:02:02−38:34 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:40:36 (180º).
Provas19em 12 países
Melhor HYROX Open1:40:36Hong Kong 2024
Melhor 70.35:34:52Shanghai 2018
Melhor IRONMAN11:43:47Calella-Barcelona 2024
HYROX Open
1 prova · última em Hong Kong 2024
Onde ganhar tempo
Hong Kong 2024. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
10 provas · disciplinas em Shanghai 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 169 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação48:58 · 2:35/100mtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Bike2:47:56 · 32,2 km/htop 51%: mais rápido que 49% da categoria
- Corrida1:48:45 · 5:09/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Transições9:13 · −2:45 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Philippines 16 | 6:39:04 | 212º de 428 na M35-39 |
| Saipan 17 | 7:36:48 | 20º de 20 na M35-39 |
| Philippines 17 | 6:11:24 | 42º de 301 na M35-39 |
| Thailand 17 | 6:34:36 | 129º de 181 na M35-39 |
| Taiwan 18 | 6:16:42 | 118º de 286 na M40-44 |
| Shanghai 18 | 5:34:52 | 62º de 169 na M40-44 |
| Vietnam 19 | 5:43:03 | 52º de 233 na M40-44 |
| Xiamen 19 | 5:50:38 | 74º de 182 na M40-44 |
| Vietnam 23 | 5:38:55 | 28º de 185 na M45-49 |
| Hengqin 26 | 6:19:48 | 86º de 144 na M45-49 |
Clima no dia
Shanghai 2018 (07–15h): 17,0 a 21,6 °C · sensação de até 20,7 °C · umidade 66% · vento até 17 km/h · 0,7 mm de chuva.
IRONMAN
8 provas · disciplinas em Calella-Barcelona 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 360 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:18:44 · 2:04/100mtop 61%: mais rápido que 39% da categoria
- Bike5:57:24 · 30,2 km/htop 74%: mais rápido que 26% da categoria
- Corrida4:08:42 · 5:54/kmtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Transições18:57 · +5:08 vs. medianatop 79%: mais rápido que 21% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Australia 18 | 14:55:03 | 161º de 171 na M40-44 |
| Taiwan 19 | 13:39:33 | 51º de 85 na M40-44 |
| Western Australia 22 | 13:23:58 | 85º de 115 na M40-44 |
| Frankfurt 23 | 13:46:03 | 246º de 282 na M45-49 |
| New Zealand 24 | 13:36:07 | 53º de 87 na M45-49 |
| Calella-Barcelona 24 | 11:43:47 | 202º de 360 na M45-49 |
| Gurye Korea 25 | 13:30:24 | 114º de 176 na M45-49 |
| Hamburg 26 | 13:20:51 | 221º de 249 na M45-49 |
Clima no dia
Calella-Barcelona 2024 (07–22h): 14,9 a 22,8 °C · sensação de até 24,5 °C · umidade 80% · vento até 11 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Hong Kong 2024 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 71%, na faixa seguinte top 65%
Com o mesmo 1:40:36, você seria 106º de 165 na M40-44 dessa prova.
IRONMAN 70.3 Philippines 2017 · Para o pódio da M35-39
4:48:05−1:23:19 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:11:24 (42º). A maior diferença está em bike (−43:32) e natação (−21:09).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Philippines 2016 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Saipan 2017 | IRONMAN 70.3 | top 100% |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2017 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Thailand 2017 | IRONMAN 70.3 | top 72% |
| IRONMAN 70.3 Taiwan 2018 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN Australia 2018 | IRONMAN | top 95% |
| IRONMAN 70.3 Shanghai 2018 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2019 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN Taiwan 2019 | IRONMAN | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2019 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN Western Australia 2022 | IRONMAN | top 74% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2023 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN Frankfurt 2023 | IRONMAN | top 88% |
| IRONMAN New Zealand 2024 | IRONMAN | top 61% |
| HYROX Hong Kong 2024 | HYROX | top 71% |
| IRONMAN Calella-Barcelona 2024 | IRONMAN | top 57% |
| IRONMAN Gurye Korea 2025 | IRONMAN | top 65% |
| IRONMAN 70.3 Hengqin 2026 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN Hamburg 2026 | IRONMAN | top 89% |
De top 50% para top 89% em 10 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoVietnam 19 · 42:412:15/100m
- BikeVietnam 23 · 2:43:0433,1 km/h
- CorridaXiamen 19 · 1:48:215:08/km
- TransiçõesSaipan 176:07
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCalella-Barcelona 24 · 1:18:442:04/100m
- BikeCalella-Barcelona 24 · 5:57:2430,2 km/h
- CorridaCalella-Barcelona 24 · 4:08:425:54/km
- TransiçõesCalella-Barcelona 2418:57
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Philippines 2017
você 6:11:24
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:26:54 a 4:48:00 | 2 |
| 4:48:00 a 5:09:06 | 3 |
| 5:09:06 a 5:30:12 | 4 |
| 5:30:12 a 5:51:18 | 15 |
| 5:51:18 a 6:12:24 (você) | 18 |
| 6:12:24 a 6:33:30 | 29 |
| 6:33:30 a 6:54:36 | 41 |
| 6:54:36 a 7:15:41 | 54 |
| 7:15:41 a 7:36:47 | 42 |
| 7:36:47 a 7:57:53 | 25 |
| 7:57:53 a 8:18:59 | 41 |
| 8:18:59 a 8:40:05 | 21 |
| 8:40:05 a 9:01:11 | 5 |
| 9:01:11 a 9:22:17 | 1 |
301 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:09:54.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Philippines 2017 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 5% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Shanghai 2018 | 22 °C | 5:34:52 |
| IRONMAN 70.3 Hengqin 2026 | 22 °C | 6:19:48 |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2019 | 25 °C | 5:50:38 |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2016 | 27 °C | 6:39:04 |
| IRONMAN 70.3 Saipan 2017 | 28 °C | 7:36:48 |
| IRONMAN 70.3 Thailand 2017 | 28 °C | 6:34:36 |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2017 | 28 °C | 6:11:24 |
No calor você perde cerca de 2,2% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN New Zealand 2024 | 19 °C | 13:36:07 |
| IRONMAN Hamburg 2026 | 19 °C | 13:20:51 |
| IRONMAN Australia 2018 | 21 °C | 14:55:03 |
| IRONMAN Western Australia 2022 | 22 °C | 13:23:58 |
| IRONMAN Calella-Barcelona 2024 | 23 °C | 11:43:47 |
| IRONMAN Gurye Korea 2025 | 23 °C | 13:30:24 |
| IRONMAN Frankfurt 2023 | 23 °C | 13:46:03 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
China3 provas
Austrália2 provas
Alemanha2 provas
Filipinas2 provas
Taiwan2 provas
Vietnã2 provas
Espanha1 prova
Hong Kong, RAE da China1 prova
Coreia do Sul1 prova
Ilhas Marianas do Norte1 prova
Nova Zelândia1 prova
Tailândia1 prova
12 países · 19 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
19 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M45-49 | 13:20:51 | 221º / 249 cat. | 1.867º / 2.181 geral |
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Hengqin70.3 · M45-49 | 6:19:48 | 86º / 144 cat. | 544º / 1.013 geral |
| set 2025 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M45-49 | 13:30:24 | 114º / 176 cat. | 555º / 895 geral |
| out 2024 | IRONMAN Calella-BarcelonaIRONMAN · M45-49 | 11:43:47 | 202º / 360 cat. | 1.478º / 2.729 geral |
| mar 2024 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · M45-49 | 13:36:07 | 53º / 87 cat. | 481º / 774 geral |
| jul 2023 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M45-49 | 13:46:03 | 246º / 282 cat. | 1.780º / 2.066 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M45-49 | 5:38:55 | 28º / 185 cat. | 207º / 1.195 geral |
| dez 2022 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M40-44 | 13:23:58 | 85º / 115 cat. | 800º / 1.075 geral |
| nov 2019 | IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M40-44 | 5:50:38 | 74º / 182 cat. | 414º / 1.071 geral |
| set 2019 | IRONMAN TaiwanIRONMAN · M40-44 | 13:39:33 | 51º / 85 cat. | 253º / 415 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M40-44 | 5:43:03 | 52º / 233 cat. | 337º / 1.326 geral |
| out 2018 | IRONMAN 70.3 Shanghai70.3 · M40-44 | 5:34:52 | 62º / 169 cat. | 309º / 911 geral |
| mai 2018 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M40-44 | 14:55:03 | 161º / 171 cat. | 952º / 1.069 geral |
| mar 2018 | IRONMAN 70.3 Taiwan70.3 · M40-44 | 6:16:42 | 118º / 286 cat. | 624º / 1.444 geral |
| nov 2017 | IRONMAN 70.3 Thailand70.3 · M35-39 | 6:34:36 | 129º / 181 cat. | 727º / 998 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M35-39 | 6:11:24 | 42º / 301 cat. | 299º / 1.622 geral |
| mar 2017 | IRONMAN 70.3 Saipan70.3 · M35-39 | 7:36:48 | 20º / 20 cat. | 98º / 111 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M35-39 | 6:39:04 | 212º / 428 cat. | 994º / 2.024 geral |
| 2024 | HYROX Hong KongHYROX · M35-39 | 1:40:36 | 180º / 255 cat. | 971º / 1.536 geral |