IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 · Para o pódio da F30-34
5:07:27−7s em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:07:34 (4ª). A maior diferença está em corrida (−9:29) e transições (−59s).
Provas5em 4 países
Melhor 70.34:52:05Turkey 2023
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Turkey 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 38 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:20 · 1:33/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Bike2:23:52 · 37,5 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Corrida1:51:02 · 5:16/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Transições7:50 · −2:32 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Porec 22 | 5:07:07 | 4ª de 28 na F30-34 |
| Jonkoping 23 | 5:07:34 | 4ª de 63 na F30-34 |
| Turkey 23 | 4:52:05 | 3ª de 38 na F30-34 |
Clima no dia
Turkey 2023 (07–15h): 16,0 a 28,4 °C · sensação de até 28,9 °C · umidade 50% · vento até 9 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Porec 2022 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2023 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
De top 15% para top 8% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPorec 22 · 28:341:30/100m
- BikeTurkey 23 · 2:23:5237,5 km/hPR
- CorridaTurkey 23 · 1:51:025:16/kmPR
- TransiçõesTurkey 237:50PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023
você 5:07:34
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:57:45 a 5:11:34 (você) | 4 |
| 5:11:34 a 5:25:23 | 2 |
| 5:25:23 a 5:39:12 | 5 |
| 5:39:12 a 5:53:01 | 6 |
| 5:53:01 a 6:06:50 | 7 |
| 6:06:50 a 6:20:39 | 8 |
| 6:20:39 a 6:34:29 | 7 |
| 6:34:29 a 6:48:18 | 6 |
| 6:48:18 a 7:02:07 | 6 |
| 7:02:07 a 7:15:56 | 5 |
| 7:15:56 a 7:29:45 | 2 |
| 7:29:45 a 7:43:34 | 1 |
| 7:43:34 a 7:57:23 | 3 |
| 7:57:23 a 8:11:12 | 1 |
63 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:20:11.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 2% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 21%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Porec 2022 | 20 °C | 5:07:07 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 | 24 °C | 5:07:34 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2023 | 28 °C | 4:52:05 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Suécia2 provas
Dinamarca1 prova
Croácia1 prova
Turquia1 prova
4 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · F30-34 | DNF | 99.999ª / 85 cat. | 99.999ª / 1.749 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · F30-34 | DNF | 99.999ª / 62 cat. | 99.999ª / 1.766 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · F30-34 | 4:52:05 | 3ª / 38 cat. | 230ª / 1.212 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · F30-34 | 5:07:34 | 4ª / 63 cat. | 172ª / 1.292 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Porec70.3 · F30-34 | 5:07:07 | 4ª / 28 cat. | 242ª / 783 geral |