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Alex Ruju

Peru · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2011

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 13%

23º de 179 na M40-44 · IRONMAN 70.3 New Orleans 2013

Provas8em 7 países
Melhor 70.35:03:11New Orleans 2013
Melhor IRONMAN10:55:27Brasil 2013

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em New Orleans 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 179 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação33:46 · 1:47/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Bike2:42:34 · 33,2 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
  • Corrida1:41:31 · 4:49/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Transições5:20 · −2:06 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Miami 115:42:09155º de 334 na M40-44
New Orleans 135:03:1123º de 179 na M40-44
San Juan 155:29:2434º de 135 na M45-49
Peru 175:27:1649º de 127 na M45-49

Clima no dia

New Orleans 2013 (07–15h): 13,8 a 20,4 °C · sensação de até 19,9 °C · umidade 62% · vento até 20 km/h · sem chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Brasil 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 305 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:03:11 · 1:40/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
  • Bike5:32:15 · 32,5 km/htop 63%: mais rápido que 37% da categoria
  • Corrida4:09:11 · 5:54/kmtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
  • Transições10:50 · +14s vs. medianatop 55%: mais rápido que 45% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Brasil 1310:55:2782º de 305 na M40-44
New Zealand 1412:39:24135º de 222 na M40-44
Canada 1512:34:4865º de 193 na M45-49
Maastricht 1612:49:34162º de 232 na M45-49

Clima no dia

Brasil 2013 (07–22h): 16,6 a 20,4 °C · sensação de até 20,8 °C · umidade 81% · vento até 12 km/h · 0,3 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 New Orleans 2013 · Para o pódio da M40-44

4:21:11−42:00 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:03:11 (23º). A maior diferença está em corrida (−19:43) e bike (−16:40).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Miami 2011IRONMAN 70.3top 47%
IRONMAN 70.3 New Orleans 2013IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN Brasil 2013IRONMANtop 27%
IRONMAN New Zealand 2014IRONMANtop 61%
IRONMAN 70.3 San Juan 2015IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN Canada 2015IRONMANtop 34%
IRONMAN Maastricht 2016IRONMANtop 70%
IRONMAN 70.3 Peru 2017IRONMAN 70.3top 39%

De top 47% para top 39% em 5 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoNew Orleans 13 · 33:461:47/100m
  • BikeSan Juan 15 · 2:40:3033,6 km/h
  • CorridaNew Orleans 13 · 1:41:314:49/km
  • TransiçõesNew Orleans 135:20

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoBrasil 13 · 1:03:111:40/100m
  • BikeBrasil 13 · 5:32:1532,5 km/h
  • CorridaBrasil 13 · 4:09:115:54/km
  • TransiçõesBrasil 1310:50

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 New Orleans 2013

você 5:03:11
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:20:44 a 4:39:438
4:39:43 a 4:58:4111
4:58:41 a 5:17:40 (você)30
5:17:40 a 5:36:3917
5:36:39 a 5:55:3822
5:55:38 a 6:14:3624
6:14:36 a 6:33:3522
6:33:35 a 6:52:3415
6:52:34 a 7:11:329
7:11:32 a 7:30:3110
7:30:31 a 7:49:307
7:49:30 a 8:08:291
8:08:29 a 8:27:270
8:27:27 a 8:46:263

179 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:58:07.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 New Orleans 2013 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 11%Biketop 30%Corridatop 12%

Você é nadador. Natação no top 11% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 30%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 New Orleans 201320 °C5:03:11
IRONMAN 70.3 Peru 201723 °C5:27:16
IRONMAN 70.3 Miami 201125 °C5:42:09
IRONMAN 70.3 San Juan 201530 °C5:29:24

No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos2 provas
  • Brasil1 prova
  • Canadá1 prova
  • Países Baixos1 prova
  • Nova Zelândia1 prova
  • Peru1 prova
  • Porto Rico1 prova

7 países · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

10 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mar 2020IRONMAN 70.3 Bariloche70.3 · M50-54DNS99.999º / 66 cat.99.999º / 667 geral
abr 2017IRONMAN 70.3 Peru70.3 · M45-495:27:1649º / 127 cat.542º / 1.241 geral
jul 2016IRONMAN MaastrichtIRONMAN · M45-4912:49:34162º / 232 cat.1.087º / 1.489 geral
jul 2015IRONMAN CanadaIRONMAN · M45-4912:34:4865º / 193 cat.483º / 1.503 geral
mar 2015IRONMAN 70.3 San Juan70.3 · M45-495:29:2434º / 135 cat.345º / 1.200 geral
mar 2014IRONMAN New ZealandIRONMAN · M40-4412:39:24135º / 222 cat.755º / 1.497 geral
mai 2013IRONMAN BrasilIRONMAN · M40-4410:55:2782º / 305 cat.471º / 1.627 geral
abr 2013IRONMAN 70.3 New Orleans70.3 · M40-445:03:1123º / 179 cat.196º / 1.272 geral
mar 2013IRONMAN 70.3 San Juan70.3 · M40-44DNS99.999º / 168 cat.99.999º / 1.040 geral
out 2011IRONMAN 70.3 Miami70.3 · M40-445:42:09155º / 334 cat.838º / 2.017 geral