Alex Roleda · RankMyRace

Provas4em 2 países

Melhor 70.35:48:53Cairns 2017

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Cairns 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 106 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação37:10 · 1:57/100mtop 75%: mais rápido que 25% da categoria
Bike2:43:08 · 33,1 km/htop 55%: mais rápido que 45% da categoria
Corrida2:16:17 · 6:28/kmtop 90%: mais rápido que 10% da categoria
Transições12:18 · +2:31 vs. medianatop 77%: mais rápido que 23% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Philippines 15	6:17:15	71º de 240 na M30-34
Philippines 16	5:59:28	75º de 328 na M30-34
Cairns 17	5:48:53	83º de 106 na M30-34
Davao Philippines 19	5:55:23	55º de 165 na M30-34

Clima no dia

Cairns 2017 (07–15h): 18,8 a 24,3 °C · sensação de até 25,4 °C · umidade 71% · vento até 15 km/h · 1,2 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Philippines 2016 · Para o pódio da M30-34

4:47:45−1:11:43 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:59:28 (75º). A maior diferença está em corrida (−39:59) e bike (−23:03).

IRONMAN 70.3 Philippines 2016 · Na próxima faixa etária (M35-39)

~~Hoje top 23%~~, na faixa seguinte top 22%

Com o mesmo 5:59:28, você seria 91º de 429 na M35-39 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

IRONMAN 70.3
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Philippines 2015	IRONMAN 70.3	top 30%
IRONMAN 70.3 Philippines 2016	IRONMAN 70.3	top 23%
IRONMAN 70.3 Cairns 2017	IRONMAN 70.3	top 79%
IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2019	IRONMAN 70.3	top 34%

De top 30% para top 34% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoCairns 17 · 37:101:57/100m
BikeCairns 17 · 2:43:0833,1 km/h
CorridaCairns 17 · 2:16:176:28/km
TransiçõesDavao Philippines 195:45PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Philippines 2016

você 5:59:28

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:37:53 a 4:54:25	4
4:54:25 a 5:10:57	6
5:10:57 a 5:27:29	14
5:27:29 a 5:44:01	22
5:44:01 a 6:00:33 (você)	31
6:00:33 a 6:17:05	31
6:17:05 a 6:33:37	49
6:33:37 a 6:50:08	35
6:50:08 a 7:06:40	41
7:06:40 a 7:23:12	31
7:23:12 a 7:39:44	20
7:39:44 a 7:56:16	17
7:56:16 a 8:12:48	19
8:12:48 a 8:29:20	8

328 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:35:55.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Philippines 2016 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 19% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 33%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Cairns 2017	24 °C	5:48:53
IRONMAN 70.3 Philippines 2016	27 °C	5:59:28
IRONMAN 70.3 Philippines 2015	27 °C	6:17:15
IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2019	31 °C	5:55:23

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Filipinas3 provas
Austrália1 prova

2 países · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
mar 2019	IRONMAN 70.3 Davao Philippines70.3 · M30-34	5:55:23	55º / 165 cat.	299º / 1.186 geral
jun 2017	IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M30-34	5:48:53	83º / 106 cat.	692º / 1.126 geral
ago 2016	IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M30-34	5:59:28	75º / 328 cat.	416º / 2.024 geral
ago 2015	IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M30-34	6:17:15	71º / 240 cat.	420º / 1.457 geral